沙發馬鈴薯首次路跑:從 3K 的疲累到心臟強力的一震

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成年之後,曾經熱愛運動的我,其實已經停滯運動了好多年。相信大家都懂這個魔力:只要離開校園,要找到運動動力根本沒那麼簡單!身為職業沙發馬鈴薯,我雖然偶爾被親姊姊的運動故事勵志到,卻從沒想過會為自己報名一場路跑。

直到去年某天,姊姊突然在家庭群組發問:「要不要一起路跑?」當時不知道腦袋被什麼撞到,我完全沒思考就答應了,連最近對新事物充滿好奇的媽媽也說要跟上。繳完報名費後,我才驚覺自己衝動下幹了什麼大事……我這輩子壓根沒想到會主動報名這種東西。

好在,這場路跑只是姊姊想帶我們跨出舒適圈,報名 3K 體驗新鮮感。加上我們提議要帶著六個月大的外甥女一起,就算推著車也要完成!想到這,原本的壓力消失了,反而多了一種家庭探險的樂趣。


台北馬拉松當天,我才發現台北市政府的清晨,可以不用因為夜生活而熱鬧,路跑的人潮反而充滿元氣。光是那種全城動起來的氣氛就開始打動我。

在準備期間,我看到一位本來坐在輪椅上的女生,正吃力卻熟練地換到她的助跑車上。那一幕讓我原本擔心「跑太慢」的焦慮頓時放下了。這裡的包容度很高,每個人都在用自己的節奏前進。而姊姊最後選擇將小妞背在胸前,準備負重七公斤完成任務。路上的人都在為彼此加油,看著姊姊與小妞受到陌生人的鼓勵,台北的清晨頓時變得溫暖。

路跑開始,我和媽媽、姊姊邁開腳步,對首次路跑喊聲:「Action!」清晨難得帶著清爽的身軀漫步在台北市中心,這份體驗確實精彩,但現實很快就來了。


十分鐘後,我跟我媽就徹底沒力了(大笑)。平常太少跑步了啦!!

老實說,我真的沒有一口氣跑完三公里的經驗。平常在跑步機上跑幾下我就想下來,到十五分鐘開始,我簡直是瘋狂盯著運動手錶,心裡一直唸著:進展到哪了到底?

因為太累,我乾脆停下來慢走,順便當個觀察學家。就在這時,我又遇見了剛才那位使用助跑車的女生。我看見她的全家人正圍繞在側,發自內心地為她拼命喊著。那瞬間,我的心臟感覺強力震了一下。

這份震撼讓我的疲勞瞬間靜止。那份卯足全力的氣息,就像一陣風迎面掃過我。我看著她拼命的背影,領悟到:有些人為了想做的事,不論有多少障礙都會拼盡全力。如果我擁有健康的軀體,卻還在為這點累而停滯,真的太浪費了。

這份震撼成了我的燃料。最後十分鐘的路程,我找回當年校園賽跑總是拿前三名的鬥志,努力地衝向終點。


這次體驗很像參加音樂祭的感動:人們因同一件事聚集,彼此包容並享受美好。姊姊負重七公斤的堅持與路人的韌性告訴我:只要有心,渴望的事情無論如何都能做到。

回到停車場的路上,我內心還是熱的。我馬上邀請更多親友,預約了 2026 年一起參加路跑。除了拉近距離,我更想讓這種「拼盡全力」的感覺,延續到我接下來的每一項挑戰。


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Jess的小天地
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