決定開始「有意識生活」的那一刻,我心理很清楚——
第一步一定是:看清楚自己已經擁有什麼東西。
在我替自己列關於「有意識生活」的計畫時,「物品盤點」毫無懸念地被放在第一項。
於是,我打算從每天最貼近生活的物件開始,像是——鞋子。
涼鞋:三雙

涼鞋
左邊 — 購入於2023年,皮製底軟也十分好看,但卻會咬我的腳,因此一直沒穿太多次。喜歡 ★★★☆☆
中間 — 2024年泰國購入,超級喜歡!有夠好穿又好看,長在我心巴上~喜歡 ★★★★★
右邊 — 2024年泰國購入,也是喜歡,但相對另一雙來說沒有那麼好的支撐力,和比較勒腳,因為太愛另一雙,這雙反而很少穿。喜歡 ★★★★☆
台灣的天氣總是炎熱,涼鞋是屬於夏天不可缺少的重要點綴之一。
雖然目前有三雙,但我心裡其實很清楚——最後應該只會留下中間那一雙。
在那之前,我會努力安排多穿穿另外兩雙,讓它們被好好使用、自然消耗,
包鞋:五雙

包鞋

包鞋
第一張圖片:
左邊 — 小白鞋,軟皮、好穿,有一陣子真的很常穿,鞋面上的痕跡就是證據。舒服到不想思考。喜歡 ★★★☆☆
中間 — adidas 小白鞋,外型超級喜歡,但後面會咬腳,常常穿到起水泡。需要用夾子把後跟夾軟,費腳但還是捨不得。愛得有點辛苦。喜歡 ★★★★☆
右邊 — adidas 2025 年新購入。顏色喜歡、穿起來不會腳痛,目前在「有穿襪子」的狀況下,是包鞋的第一首選。喜歡 ★★★★★
第二張圖片:
左邊 — 黃色皮製軟鞋,已經不知道穿了幾年。是我最喜歡、也穿最久的鞋子之一, 可能超過五年。 一雙真正陪我走過很多時間的鞋。喜歡 ★★★★★
右邊 — 皮鞋,典型的失心瘋購物,結果一次都沒穿喜歡 ★★☆☆☆
勃肯鞋:三雙

勃肯鞋
左邊 — 勃肯副牌,鞋底偏硬,不太好穿,只能在走路少的時候穿。整體設計很喜歡,但腳表示很困擾。理智與感情拉扯中。喜歡 ★★★☆☆
中間 — 很喜歡,但每次都要蹲下來扣鞋帶。多了這個步驟,就自動被排除在「第一選擇」之外,不過也是有在穿。喜歡 ★★★★☆
右邊 — 購入於2024年,目前最常穿的鞋子第一名。當拖鞋穿、夏天穿、冬天簡單出門也穿,完全不挑場合。非常值回票價,喜歡 ★★★★★
拖鞋:兩雙

拖鞋
兩雙都是 2025 年購入。左邊咖啡色是媽媽送的,右邊是姐姐送的。
目前穿的時間都偏短,還沒有到「很喜歡、很適合」的程度,所以不太常穿。
但這個材質感覺非常耐用,似乎需要和它們磨合很久。
暫時的喜歡程度:★★☆☆☆
運動鞋:三雙

運動鞋
左邊 — 2025 年底購入,在2025年告別了一雙舊運動鞋,購入這雙,預計運動、跑步穿,目前還沒正式上場。喜歡 ★★★★☆
中間 &右邊 — 打算爬山穿。和2025年告別的運動鞋是同一時期購入。原本主要是拿來跑步,但實際穿起來發現有點擠腳,結果穿不到幾次就被冷落在一旁。喜歡 ★★☆☆☆
關於「使用」的體悟
隨著擁有、使用的東西越多,我慢慢發現一件事:
物品是要被使用,才能被保存得長久。
以前也曾買過鞋子,因為捨不得穿,放到材質老化、直接壞掉;
反而是那些常常穿的鞋子,一雙雙陪我走了好幾年。
所以現在的我,希望自己能做到——
數量是否適當、使用是否平衡。
不是越多越好,期望每一雙都有被好好對待的機會。
這大概就是我理解的「有意識生活」:
看見、選擇,然後為自己的生活負責。
接下來,我會把「有意識生活」落實在行動上。
為每一雙鞋安排使用情境,也為它們安排一個被重新評估的時刻。
穿過之後再決定,是留下,還是好好告別。
最後,「有意識生活」關於我的那些鞋子的下一篇,會是我的鞋子安排與實際紀錄。
希望記錄當下,更要行動落實!~

















