自動導航
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你被「角色」困住了嗎？本文介紹了在身心靈領域中常用的「覺察」詞彙，並提供了一個觀察自己感受的練習。此外，文章討論了情緒產生時的專屬框架以及在生活中扮演不同角色時的解離和安全距離的重要性。
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解憂氣象站的沙龍
2024-06-25
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刻意的人生，有意識的生活 EP30你有沒有這樣子的經驗? 早上起床睜開眼睛後，開始無意識的展開一天的生活，
進入公司或是學校之後，就開始自動導航的開會，開始無意識的完成自己的工作，
大腦為了生存，本能性就會保護身體的能量，減少不必要的耗損，
而專注力也會盡量保持在重要的事情上面，讓自己的感官消耗降到最低，以利生存。
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吳天寧的沙龍
2024-02-20
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科技幻夢-飛上天空的幽浮一號車我是個每天都會做夢的人，但多數的夢都是夾帶恐怖情節，偶爾會出現令人奇異的科技夢，雖然聽起來很荒謬，但清醒想起來心情還是很好，把這夢說給友人聽時，友人們還大笑著，另類賺取他們的笑容，但我想或許未來有一天，真的會看到這樣的科技出現。
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宥想天地的沙龍
2023-12-15
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欸你有看到自己嗎？關係是一面自我反射的鏡子，這句話真的對慘了，還不是歪七扭八的哈哈鏡，是清晰完整的映照：也許裡面有很多光芒四射的你，當然還有那個你超不喜歡、想極力隱瞞的那一面也無所遁形。長期關係下來對方看到的你就是你看到的你自己，話雖繞口但卻極其真實，真實到你無法逃
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lee的沙龍
2020-08-14
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