第6集 禪定的方法
大家好:我是Julias，大家是否有持續禪定靜坐嗎?也歡迎大家可以留言，最近有學友與我交流時，有些提問，我想先在這裡與大家分享。
1.問：有新學友問:靜坐時間和地點，何時較為適合？
答：時間上沒有侷限，多抽空坐坐就可以了。不斷隨著自己的生活而調整的，不需呆板去規定時間。隨時空閒時間，發了信息後就可以閉目做一下，哪怕幾秒、十幾秒也是可以的，端坐就好，不用盤退。
不建議散步騎車或開車念六字真言，因為要散步騎車開車注意安全，建議以禪定為主，就是靜坐為主。
2.問：自身身體若有不舒服，或病痛，需要將手放在不舒服的地方嗎？
答：我們禪定時是不用想不舒服的部位，也不用意想百會的，也不需用手放在不舒服的地方。只需自然禪定，心平靜下來後，所接引的能量自然就會調整處理患處，不需要人為的意念指揮。
禪定時，心裡放下萬緣，放下各種牽掛，只需專心默念六字真言；心平氣和，自自然然念到連六字真言也無念了，這樣就達到了最佳禪定效果。
若是意想、觀想、想像身體部位或其它什麼形象，就是心有雜念牽連、有相有住于萬緣，就成執著障礙，與《金剛經》要領“無念無相無住”相背，也即違背了生命能禪定接能的“萬念歸一、一念歸○”要領。
以我為例今年暑假，整個暑假，因出國旅遊，身體因時差勞累發出緊訊，牙齦一直有些腫，吃東西時會不舒服，常常嗽口鹽水，也沒有改善，回國後看牙醫檢查不出來，醫生說不是蛀牙，要持續觀察，醫生開了消炎藥。此時，我面臨了再這樣下去，就要吃醫生開的藥，但吃多了也對身體不好，對我來說，我自己也知道原因，就是勞累和念相多。
後來我就開始靜下心來認真靜坐，靜坐時雜念起時，就不斷拋棄念頭，慢慢念頭少了，萬念歸”一”，這個”一”就是六字真言 ”唵（音en恩）、嘛（ma麻）、呢（ni尼）、叭（bei貝）、彌（mi彌）、吽(hong轟)””，後面連六字梵音也沒有，於念而無念。每天就這樣禪定，大約一周後，這樣的症狀就消失了。
此“六字真言”，為觀音老師禪定練功獲道後，傳給世人禪定修行的妙訣，老師慈悲度眾，傳此方法用接引大宇能量治病，“六字真言”是叩開大宇能量庫的金鑰匙，它可以使宇能源源不斷供給人體小能量庫，這金鑰匙可實現人體能場與大宇能場對接形成統一能場。
請大家想像人體如同手機般，人也是需要每天充電，接引靈性能量能快速補充我們每天的耗損的能量，生命能禪定接引的能量是梵光，是聖潔的靈性之光，比電磁場能量、X光、核磁共振更高級，沒有感覺是正常的，有感覺反而是前面較低級的能量了。這個聖潔的能量、靈性的能量，只與我們心靈的純淨程度直接相關，所以我們要將生活上的執著心放下（就是無我，無執著、無分別是狀態），才能與之相應契合。
息運生命能後，不代表不會生病，也是會生病，但自己會清楚這些病與自己的念頭想法有關，對於生活周遭的事情應對的方式常常我們會用舊有的思維處理，息運生命能學習放下，用無執著、面對，我們內心要革命，雖然不容易，但要持續努力堅持。
針對對於我們的主題，歡迎大家分享你的經驗與想法，下集我們會分享生命能其他的功能，記得大家訂閱我的節目喔!
建議初學者可從第一節收聽節目，有助於學習正確發音，接引大宇靈性能量。
