傳統泰式按摩推薦哪家好？是不是你也已經查到有點一頭霧水了？所以這次小編乾脆親自幫大家整理一份【曼谷泰式按摩推薦名單】，用實際體驗＋回饋，做成好懂的比較：不只看價格，還會告訴你店面環境、手法特色、適合族群。本文會推薦曼谷 4 間人氣泰式按摩店。
傳統泰式按摩是什麼？泰國老師傅會跟你說的那一套
很多人以為：「泰式按摩不就是拉一拉、踩一踩、折一折嗎？」其實小編以前也這樣想。直到真的問過泰國老師傅，才知道亂按，是真的會傷身體。很多觀光區的「泰式按摩」，其實只是：套個名字、力道大一點、加個幾個拉筋動作，就說自己是「傳統正宗泰式按摩店」！但真正的傳統泰式按摩，是有完整系統的。
什麼是傳統泰式按摩？
傳統泰式按摩是一種結合拉筋、指壓、關節活動度調整與能量線理論的古法療癒技術，施作時多在地墊上進行，透過被動式伸展與深層按壓，達到放鬆肌肉、調整身體平衡與促進循環的效果，因此常被稱為「被動式瑜珈」。講白了就是：一個真的會按的師傅，是在「調整你的整個身體結構」，不是只處理你說痠的那一塊。
【延伸閱讀】【泰式按摩】泰式按摩是什麼？老師傅告訴你，是在救你的身體！
為什麼很多人一試成主顧？
小編問過很多長期有在按的人，他們都回答：
- 「不是只有舒服，是按完會覺得身體比較正」
- 「原本卡卡的地方，真的會開」
- 「睡眠品質差很多」
因為真正的傳統泰式按摩好處有：
- 不只是放鬆肌肉
- 而是連筋膜、關節活動度一起處理
- 對久坐、低頭族、姿勢不良、運動後緊繃的人特別有感
如果你已經：肩膀僵硬多時、睡覺翻身都覺得卡、起床後腰酸背痛，但是一直拖著不處理，那泰國知識天地小編就只能跟你說：快去按摩！！！但不要亂找！
傳統泰式按摩推薦 – Let's Relax Spa：不會出錯
只要你有查過「傳統泰式按摩推薦」，幾乎一定看過 Let's Relax。它就像：按摩界的星巴克！！Let's Relax Spa為何會受到那麼多人愛戴，有以下4個特色：
泰國超過 20 年歷史的精品連鎖 SPA，品質高度標準化。- 多數分店都在百貨公司或捷運旁，
交通極度方便。 按摩後會附贈招牌芒果糯米飯，成為品牌記憶點。價格透明、可事先線上預約，適合怕踩雷的旅客。
Let's Relax Spa小點心及櫃檯
可能這樣看你不知道到底有多吸引人，那我們來看一下客戶真實評價！
「我第一次去泰國就是選 Let's Relax，整體環境真的很舒服，也不用擔心被亂推銷。雖然價格不是最便宜，但流程很穩定，按完還有芒果糯米飯，整體體驗很像「不會出錯的安全牌」。」
Let's Relax Spa療程／價格
- 足部按摩 60 分鐘：約 800 THB
- 泰式按摩 120 分鐘：約 1,200–1,400 THB
- 芳香精油按摩 60 分鐘：約 1,300 THB
- 草藥球泰式按摩 120 分鐘：約 1,400 THB
- Onsen（日式溫泉，特定分店）：約 750 THB
價格平價又可以享受高等級待遇，怎麼可能不想去！小編都心動了！（想立馬飛去泰國按摩啦）
Let's Relax Spa 基本資訊
- 官網：https://letsrelaxspa.com/zh-hant/home/
- 地址：483 ซ. รัชดาภิเษก 3 แยก 16 แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพมหานคร 10400 ไทย
- Email：info@siamwellnessgroup.com
- 電話：+66 2 641 6619
- LINE官方帳號：https://page.line.me/867ryxhd?openQrModal=true
- IG官方帳號：https://www.instagram.com/letsrelaxspa.official/?hl=en
- FB官方帳號：https://www.facebook.com/letsrelaxspa.official/
如果你是第一次搜尋「傳統泰式按摩推薦」，又怕踩雷，那 Let's Relax 就是標準的安全選項。
傳統泰式按摩推薦 – Health Land Spa & Massage
如果說 Let's Relax 是精品連鎖，那 Health Land 就是平價巨無霸！（小編有去過，真心推薦，氣氛放鬆真的是去享受的！！）以下告訴你4個Health Land Spa & Massage特色：
- 2 小時傳統泰式按摩只要約 700–800 THB，
CP 值爆表。 分店都是整棟豪宅等級，空間超大，適合團客。有販售整本按摩券，長住泰國的人幾乎人手一本。- 另有阿育吠陀療程與藥草球等
深度療癒選項。
Health Land外觀及大廳
小編可以很認真的告訴你，在泰國留學階段，泰國同學帶我去Health Land放鬆一下，一開始覺得外觀看起來好像醫院XD，但裡面超大超乾淨！2個小時泰式按摩只要700多泰銖，力道又扎實，整體下來超划算！
Health Land 療程 / 價格
- 傳統泰式按摩 120 分鐘：約 700–800 THB
- 足部按摩 60 分鐘：約 400 THB
- 泰式按摩 + 藥草球 120 分鐘：約 1,050 THB
- 芳香精油按摩 120 分鐘：約 1,500 THB
- 阿育吠陀療程：3,200–4,000 THB 起
Health Land 基本資訊
- 官網：https://www.healthlandspa.com/cn/home
- 地址：120 N Sathon Rd, Si Lom, Bang Rak, Bangkok 10500泰國
- Email：reservation@healthland.co.th
- 電話：+66 (0) 2261 1110
- LINE官方帳號：https://page.line.me/109gcuqx?openQrModal=true
- IG官方帳號：instagram.com/healthland.official
- FB官方帳號：https://www.facebook.com/healthlandspa.official
如果你是想找高 CP 值的傳統泰式按摩推薦，Health Land 幾乎無人能敵。但人多、熱門時段難約，你真的想把寶貴的旅遊時間拿來排隊嗎？快來找小編了解最便宜預定的管道！或者你有相關泰國產品（如泰式按摩、香料、宗教、文化物品等）都可以找【泰國知識天地】分享，加入小編的LINE就可免費諮詢，讓大家看到你的產品同時，也能大力推廣泰國美好國度。
傳統泰式按摩推薦 – Lek Massage Bangkok
Lek Massage 是最接地氣的平價連鎖。有4個特色是大家都喜歡去這間的原因：
幾乎每個捷運站附近都有分店。價格親民，不用預約，走進去就能按。師傅多為資深年長技師，手勁很實在。- 還有
採耳、美甲、臉部撥筋等特殊項目。
Lek Massage大廳及內部裝潢
泰國知識天地小編的同事就曾去Lek Massage ，當時在Siam逛街逛到鐵腿，臨時走進這間按摩店，沒想到師傅超級會按，懂得哪裡是酸痛的根源，幫助舒緩。雖然裝潢沒有到精緻豪華等級（我同事自己認為的），但老派實在手勁，反而比很多觀光店更有感！
Lek Massage 療程 / 價格
- 傳統泰式按摩 120 分鐘：約 750 THB
- 足部按摩 60 分鐘：約 400–450 THB
- 精油按摩 60 分鐘：約 800–900 THB
- 採耳：約 500–600 THB
Lek Massage 基本資訊
- 官網：https://lekmassagebangkok.com/
- 地址：402 Rama I Rd, Pathum Wan, Bangkok 10110泰國
- 電話：+6626580397
- IG官方帳號：https://www.instagram.com/lekmassagebangkok/
- FB官方帳號：https://www.facebook.com/lekmassagebangkok
如果你是預算型旅客在找傳統泰式按摩推薦，Lek Massage絕對實用，身為在泰國打滾多年的小編以及小編同事，推薦的店準沒錯！
傳統泰式按摩推薦 – One More Thai
One More Thai 屬於質感型高評價平價店。以下4點也是小編親身體驗後給正在看這篇文章的人的反饋（好好笑，我是多愛按摩XD）：
- 緊鄰 BTS Chit Lom / Phrom Phong，
交通超方便。 按摩後會送芒果軟糖或小點心。環境新穎乾淨，可寄放行李。- 還有
泰服體驗一站式行程。
One More Thai櫃台及內部裝潢
小編信仰泰國宗教，前往愛侶灣四面佛參拜後，腿痠得不得了，在附近找了一間按摩店就進去了，就是這間One More Thai（而且我超愛這種諧音梗店名！），環境比我想像中的好，按完還送芒果軟糖！！！
One More Thai 療程 / 價格
- 傳統泰式按摩 120 分鐘：約 1,000 THB
- 足部按摩 60 分鐘：約 650 THB
- 草藥球按摩 120 分鐘：約 1,200 THB
- 全套 SPA 180 分鐘：約 2,800 THB
One More Thai 基本資訊
- 官網：https://www.onemorethai.net/
- 地址：993 Phloen Chit Rd, Lumphini, Pathum Wan, Bangkok 10330泰國
- 電話：+66960131939
- LINE官方帳號：https://page.line.me/593njogu?openQrModal=true
- IG官方帳號：https://www.instagram.com/one_more_thai_massage/
- FB官方帳號：https://www.facebook.com/onemorethaimassage
如果你在找乾淨、有質感、價格合理的傳統泰式按摩推薦，One More Thai 小編也是列入推薦名單之一，也在曼谷市中心很好到！在參拜愛侶灣四面佛後就可以步行過去（不用5分鐘就到了）。
另外你有任何泰國相關產品，都能向【泰國知識天地】諮詢推廣，或者有任何想知道泰國小知識、疑問，都可以在文章底下留言！我真的超愛泰國，讓我們把泰國得好告訴大家！
【延伸閱讀】【2026最新】泰式按摩推薦｜精選必訪店家、價格與特色一次看！
傳統泰式按摩推薦比較表
如果你會搜尋「傳統泰式按摩推薦」，代表你的身體真的已經撐很久了。不管是出國前做功課，還是在台灣想好好保養自己，有任何泰國相關知識、文化、產品、服務，都可以透過「泰國知識天地」推廣，讓更多人看見泰國的美好。
【延伸閱讀】泰式按摩評價都很好？老顧客5大真心話反饋告訴你！
泰式按摩常見問題，老師傅為你解答！
Q1：泰式按摩好處真的適合上班族嗎？
非常適合，尤其久坐族幾乎是標準客群。
Q2：泰式按摩好處會不會只有當下？
好的師傅，效果會累積。
Q3：泰式按摩好處是不是一定要很痛？
不是，痛不是標準。
Q4：多久按一次比較好？
一般建議 2～4 週一次，看身體狀況。
【泰國知識天地】以內容與體驗，為優質泰國品牌說故事
身為一個長期研究與分享泰國文化的部落客，我很喜歡把真正有特色、有品質的泰國相關服務介紹給大家。 不管是泰國產品、生活服務，或是像泰式按摩這類體驗，我都會用實際感受與資料整理來推薦給讀者。若你是經營泰國相關產品或服務的品牌／店家，也歡迎與我合作（加入小編官方LINE免費諮詢），透過內容分享與體驗推薦，讓更多人認識你的特色。
Health Land 是哪家泰式按摩店？
Health Land Spa & Massage 致力於傳承正宗泰式按摩的健康智慧，將泰式養生藝術與科學結合，為每位顧客提供專業且舒適的按摩體驗。店內環境以溫馨寧靜為主軸，搭配柔和燈光、天然香氛與舒緩音樂，讓顧客一踏入就感受到放鬆與平衡的氛圍。
特色在於由經驗豐富的泰國按摩師執行多種正宗手法，包括傳統泰式拉伸與指壓、草藥熱敷按摩、芳香精油按摩以及阿育吠陀按摩（Abhyanga）。這些手法不僅能舒緩肌肉緊繃與疲勞，還能促進血液循環、提升柔軟度及整體能量平衡。從足部到頭部的全身系統性流程，每一次體驗都是深度放鬆的享受。
無論是長時間辦公、運動後疲勞，或只是想找一個放鬆休憩的空間，Health Land 都是您身心重置、釋放壓力的首選，讓您在舒適環境中恢復活力與平衡。
Health Land 基本資訊
Health Land 專注於正宗泰式按摩手法，以專業與誠信為上班族、旅客及各族群提供放鬆身心的按摩體驗。
- 店名：Health Land Asoke
- 地址：55, 100 Pi Sayam Samakhom Alley, Khlong Toei Nuea, Watthana, Bangkok 10110泰國
- 連絡電話：+66(0)2261-1110
- 營業時間：上午9:00至晚上11:00（周一至周日）
