運動不是容易的事

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沒有倒吊、沒有劈腿、沒有飛天。只有我,看起來像是靜靜坐在掛布上😐

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這陣子太多事~孩子的需要、工作的加班、生活的雜務,疲憊的日常,一次次打亂運動的節奏。

每一件都重要,但每一件,都離「對自己好」越來越遠。不是沒努力,而是輪到我的時候,就太晚了。

這就是職業婦女,媽媽,身為一個會累也會懶的人。

曾經懊惱,甚至會怪自己,怎麼又沒去上課?!但現在學會,不去責怪那個已經快要累垮的自己,放過自己,包含念頭也是~

因為知道——

🏃運動不是容易的事

💻工作不是容易的事

🏠好好生活更不是容易⋯

可是不代表,就該放棄想變好的念頭。勾上掛步的瞬間,是沒有放棄的證明。

所以,如果你也暫停一陣子,沒關係。你沒有退步,只是在生活裡繞了一圈。等你準備好了,我們再一起回來。慢慢來就好❤️

#郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 #郭師妙營養師 #營養師 #營養師的日常 #空中瑜珈 #運動

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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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2026/02/12
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2026/02/11
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