《我開始把時間還給自己》

更新 發佈閱讀 1 分鐘

很長一段時間,我的時間不是我的。

被需求切割,被責任填滿, 每天都在回應,卻很少真正停下來。


我以為這就是成熟。

把自己放在最後, 先完成別人的期待。


直到有一天,我發現自己越來越疲憊。

不是因為事情太多, 而是因為沒有任何一段時間, 是真正留給自己的。


於是我開始做一件很小的事。

把某些時間收回來。 不解釋、不補償,也不再感到抱歉。


那段時間,我只是坐著、走路、發呆,

或什麼都不做。 卻慢慢找回一種久違的完整感。


原來把時間還給自己,

不是自私, 而是一種必要的修復。


當我願意這樣生活,

日子也開始有了比較穩定的重量。


留言
avatar-img
澄潤木光|香氣・暖光・慢生活提案
6會員
103內容數
澄潤木光,是為疲憊靈魂留一盞微光的地方。 以香氣、文字與生活節奏為媒介,陪伴現代女性與媽媽,在日常裡學會溫柔照顧自己。 這裡沒有勉強的堅強, 只有一點點緩慢,一點點安靜,一點點剛剛好的陪伴。 讓心有地方歇息,讓生活重新柔軟。
2026/01/31
孩子的笑聲沒有目的,也不需要回應,卻能讓整個空間慢慢放鬆。當那樣的聲音在家裡流動時,日常的緊繃被輕輕托住。原來有些陪伴,不必多說話,只要存在,就已經很溫柔。
Thumbnail
2026/01/31
孩子的笑聲沒有目的,也不需要回應,卻能讓整個空間慢慢放鬆。當那樣的聲音在家裡流動時,日常的緊繃被輕輕托住。原來有些陪伴,不必多說話,只要存在,就已經很溫柔。
Thumbnail
2026/01/31
日子沒有突然變好,問題也還在。但我開始不再對自己那麼嚴厲,允許疲憊、允許情緒流動。當人變得柔軟,即使生活依然困難,也比較走得下去。
Thumbnail
2026/01/31
日子沒有突然變好,問題也還在。但我開始不再對自己那麼嚴厲,允許疲憊、允許情緒流動。當人變得柔軟,即使生活依然困難,也比較走得下去。
Thumbnail
2026/01/31
曾經急著被看見、被肯定,後來才發現那樣很耗力。當我不再急著證明自己,把力氣留給真正重要的事,心反而安靜下來。有些價值,不需要即時被看懂,也依然成立。
Thumbnail
2026/01/31
曾經急著被看見、被肯定,後來才發現那樣很耗力。當我不再急著證明自己,把力氣留給真正重要的事,心反而安靜下來。有些價值,不需要即時被看懂,也依然成立。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
當你想升級設備、投放廣告,或是為了雙 11 提前備貨,卻發現現金流卡住時,除了等銀行、跟親友開口,其實還有一個常被忽略、卻很有力的選項。讓房子,成為你事業的贊助商——國峯厝好貸。
Thumbnail
當你想升級設備、投放廣告,或是為了雙 11 提前備貨,卻發現現金流卡住時,除了等銀行、跟親友開口,其實還有一個常被忽略、卻很有力的選項。讓房子,成為你事業的贊助商——國峯厝好貸。
Thumbnail
在職場上,常常有人會感嘆:「為什麼別人產出那麼多文章?同樣的時間、同樣的工作內容,怎麼我就是比不上?」這樣的問題看似是能力差距,實際上,更多時候是「工作習慣」的差異在作祟。一、不是你不行,是你的習慣拖了後腿 很多人工作效率低,不是因為笨,而是沒有建立起屬於自己的「輸出系統」。舉例來說,一位
Thumbnail
在職場上,常常有人會感嘆:「為什麼別人產出那麼多文章?同樣的時間、同樣的工作內容,怎麼我就是比不上?」這樣的問題看似是能力差距,實際上,更多時候是「工作習慣」的差異在作祟。一、不是你不行,是你的習慣拖了後腿 很多人工作效率低,不是因為笨,而是沒有建立起屬於自己的「輸出系統」。舉例來說,一位
Thumbnail
三、第三集:從並肩渴望到關係裂痕 第三集揭示了當聰實渴望建立對等關係,卻發現狂兒的陽剛邏輯根本無法容納「對等」的可能性時,兩人的情感便產生了裂痕。
Thumbnail
三、第三集:從並肩渴望到關係裂痕 第三集揭示了當聰實渴望建立對等關係,卻發現狂兒的陽剛邏輯根本無法容納「對等」的可能性時,兩人的情感便產生了裂痕。
Thumbnail
卡爾頓夫人的舞會是倫敦社交季的巔峰。水晶吊燈將無數道光折射成璀璨的星雨,灑在衣香鬢影的賓客身上。空氣中瀰漫著香水、蠟燭與昂貴雪茄的氣味,交織成權力與財富的無形網絡。 伊莉莎白與夏洛特站在一起。夏洛特臉上掛著無可挑剔的淑女微笑,正與一位子爵夫人輕聲交談關於天氣的話
Thumbnail
卡爾頓夫人的舞會是倫敦社交季的巔峰。水晶吊燈將無數道光折射成璀璨的星雨,灑在衣香鬢影的賓客身上。空氣中瀰漫著香水、蠟燭與昂貴雪茄的氣味,交織成權力與財富的無形網絡。 伊莉莎白與夏洛特站在一起。夏洛特臉上掛著無可挑剔的淑女微笑,正與一位子爵夫人輕聲交談關於天氣的話
Thumbnail
🍜為什麼推薦這家MO-MO火鍋? 身為最近一個月跑了三次南港的吃貨,本篇就是獻給跟我一樣「吃完還想逛」的夥伴! 這間【MO-MO-PARADISE 南港潤泰牧場店】開在南港車站的潤泰CITYLINK裡(蔦屋書店那棟),座位數多、不需久候,空間又大又舒服,是近期吃鍋體驗中最「舒壓」的一家!
Thumbnail
🍜為什麼推薦這家MO-MO火鍋? 身為最近一個月跑了三次南港的吃貨,本篇就是獻給跟我一樣「吃完還想逛」的夥伴! 這間【MO-MO-PARADISE 南港潤泰牧場店】開在南港車站的潤泰CITYLINK裡(蔦屋書店那棟),座位數多、不需久候,空間又大又舒服,是近期吃鍋體驗中最「舒壓」的一家!
Thumbnail
《年少日記》用鄭老師的選擇告訴觀眾,脆弱的時候,如果有人仍然願意給你擁抱,傾聽你的聲音,就可能接住一個墜落的靈魂──但接住了,又能為你的人生帶來什麼?追求成功難道不對嗎?別人的失敗與我何干?斷絕同情帶來的成功是否值得?這是台灣電影《老狐狸》裡,廖界和謝老闆相遇後的人生抉擇。
Thumbnail
《年少日記》用鄭老師的選擇告訴觀眾,脆弱的時候,如果有人仍然願意給你擁抱,傾聽你的聲音,就可能接住一個墜落的靈魂──但接住了,又能為你的人生帶來什麼?追求成功難道不對嗎?別人的失敗與我何干?斷絕同情帶來的成功是否值得?這是台灣電影《老狐狸》裡,廖界和謝老闆相遇後的人生抉擇。
Thumbnail
蕭雅全導演的《老狐狸》在今年的金馬獎上斬獲4項大獎(最佳導演、最佳男配角、原創電影音樂及造型設計獎),無庸置疑的是一部表現亮眼的好電影,但很可惜我個人不是很喜歡這部電影。
Thumbnail
蕭雅全導演的《老狐狸》在今年的金馬獎上斬獲4項大獎(最佳導演、最佳男配角、原創電影音樂及造型設計獎),無庸置疑的是一部表現亮眼的好電影,但很可惜我個人不是很喜歡這部電影。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News