情緒修復
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真正的奇蹟不在於我跑完了，而是在於我有勇氣起跑
運動真的改善我的情緒很多，還能透過運動還能感知到今天自己身體哪裡不太舒服（像是肩膀太緊、姿勢不對）謝謝你的分享，我也很喜歡那句話：）有勇氣就是值得肯定的事情，祝福半馬挑戰順利！！
你不駕馭情緒，情緒就會駕馭你
前言
上次到三星圖書館借書，發現那兒竟然可以借閱過期的雜誌，因此借了一本《皇冠》，內人很喜歡，因此前幾天去還書時，特別借了兩本我覺得對其特別企畫有感覺的（註:皇冠雜誌每期都有一個特別企畫的主題），801期的特別企畫是「情緒修復術」，內子看了後沒什麼感覺，就放回架上了；而
晨起，六點，出門散步，聽音頻。今天聽的是訪問金鼎奬圖書類兒童及少年圖書獎得主。書名：《我的同學是一隻熊》。遙遠山上有所緊鄰著森林的國小…有一天，一頭黑熊突然出現在三年級教室門口，說：「我－想－要－上－學，可－以－嗎？」師生看見黑熊都嚇了一跳，但…（底下是熊和小朋友一起相互適應和學習的故事，你可以自己
上文提及劉軒辦了一個兩天一夜的訓練營，參加者約有二十名外人眼中幾近功成名就的男生，結果那群男生每個人都有一堆苦水，這些同樣苦命的人在一起，那真的是淘心淘肺的痛快淋漓，吐完苦水後，大家抱在一起痛哭。
你知道嗎？那群男人每個人在常人看來幾乎都可算是人生勝利組，例如劉軒本人（我不知道劉軒在不在那群痛哭的人