給世界的一封信 NO.038:早睡

更新 發佈閱讀 3 分鐘

會突然想跑來更新,是因為昨日猛然想起距離上一次更新又拖了好久。而且最近枯燥平淡的日常也有些許不同,加上需要定時從散文集的深海中浮上來喘一口氣,所以我來了。

先從改變了作息開始,最近,我開始早睡了。契機說不上一個具體的,也許是忍受著皮膚乾燥終於到了極限,又或是真的沒什麼理由。轉眼,執行早睡計劃已經快二十天,中間偶爾還是會拖到凌晨一點才睡下,不過在這之前基本是凌晨兩三點才睡的,總的來說是有進步。

剛開始是最煎熬的。明明平常這個時間我還醒著,可卻得強迫自己睡著。要是一天有忙碌的時候,那入睡說起來還算簡單;要是一天無所事事,那段時間的輾轉反側,是拒絕入睡的抗議聲音的巔峰,真是遭罪。

剛開始執行的那幾天,身上出現了疑似上火的警訊——臉上爆痘,上顎發疼,皮膚也沒見好。在早睡計劃的路上阻礙很多。想著,要是沒有早睡,這些問題也不太會出現。可事實是,這些都是身體在變好的證明。我安慰自己,撐過這一段時間就會沒事的。

雖然現在在寫著隨筆的時候,臉上還是有痘,昨晚在黑暗中發現了它,今早確定它的存在不是幻覺。

無論如何也只能進展下去,身體已經習慣了新的睡眠時間,到點了就自動犯困。睡前的儀式也悄然固定——打開白噪音,看一會兒電子書,然後睡覺。

白噪音首選飛機上的,要是有叮咚聲更好。其次是火車,但火車在鐵軌上奔馳的聲音並非每一個都能接受,有些算不上催眠,叫人更煩躁而已。只因為它實在是單調,催眠效果還是有的。再來是馬車,馬蹄行走的聲音很是催眠,閉上眼睛想象自己就坐在馬車裡,沒一會兒就匆匆睡去。

我真的好喜歡談論睡覺啊。

散文集裡也有好幾篇和睡眠有關的文章。說到散文集,距離比賽截止也只有二十天,我的散文集也終於到了尾聲,現在在後期編輯的工作。寫的時候痛苦,可重新編輯校閱的過程更痛苦。兩者的痛苦不同,程度不相上下。

不過都撐到這裡了,我該努力將其完成。完成投稿後,就將其拋之腦後,什麼都不要再想。

距離那天還有一些時間,只好給自己打打氣,就差一點就可以解放了!

留言
avatar-img
在書房寫。
3會員
52內容數
我習慣在深夜寫字,寫自己,寫旁人,寫時空中未曾出現的人。寫日記,寫故事,寫那些說不出口的想法。 在現實裡難以被理解的語句,總能在文字裡找回重量。 我未來可能是作家,但現在我先確定我是個想在文字裡住下來的人。
在書房寫。的其他內容
2026/01/15
常常看見一種說法,這一生喜愛過的人,無論是偶像、影視人物——無論虛擬的寫實的,他們的身上有你羨慕的、想要貼近的特質,或是他們的性格和自己的相似,自然會不自覺的產生崇拜、愛戀。 我這一生喜歡過的角色、人物不少,要追溯到最先的第一個,是國中時期接觸日本動漫《火影忍者》,一眼愛上冷漠、聲音非常有磁性的宇
2026/01/15
常常看見一種說法,這一生喜愛過的人,無論是偶像、影視人物——無論虛擬的寫實的,他們的身上有你羨慕的、想要貼近的特質,或是他們的性格和自己的相似,自然會不自覺的產生崇拜、愛戀。 我這一生喜歡過的角色、人物不少,要追溯到最先的第一個,是國中時期接觸日本動漫《火影忍者》,一眼愛上冷漠、聲音非常有磁性的宇
2026/01/12
為了分散注意,有些到了偏執的地步。哐哐一頓尋找能參加的征文項目,其中,看到了即使復合要求的,也不想參與的內容。 也許真是太閒(太想要逃避散文集),不光是不想參與,還想針對這些征文欄目的要求、題材風格加以評判——是的,我是如此刻薄之人。尤其在被創作搞得焦頭爛額的時候更容易如此。 一個名「我的母親」
2026/01/12
為了分散注意,有些到了偏執的地步。哐哐一頓尋找能參加的征文項目,其中,看到了即使復合要求的,也不想參與的內容。 也許真是太閒(太想要逃避散文集),不光是不想參與,還想針對這些征文欄目的要求、題材風格加以評判——是的,我是如此刻薄之人。尤其在被創作搞得焦頭爛額的時候更容易如此。 一個名「我的母親」
2026/01/10
還在準備散文集的路上。寫散文寫得快吐了,字數還沒達標,快吐了。 為了逃避寫散文,把其他小征文的稿子全都寫完投稿了。恨啊,年頭這時候許多征文比賽都告一段落,投過的比賽仍舊石沉大海,沒投過的離截稿日還有許久。一旦想著寫其他的,那被散文集佔有的、腦袋的一個角落會瘋狂咆哮,喊著鬧著,根本不讓寫出一個好故事
2026/01/10
還在準備散文集的路上。寫散文寫得快吐了,字數還沒達標,快吐了。 為了逃避寫散文,把其他小征文的稿子全都寫完投稿了。恨啊,年頭這時候許多征文比賽都告一段落,投過的比賽仍舊石沉大海,沒投過的離截稿日還有許久。一旦想著寫其他的,那被散文集佔有的、腦袋的一個角落會瘋狂咆哮,喊著鬧著,根本不讓寫出一個好故事
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
有些時候,來廟裡並不是為了祈求什麼,而只是想找一個可以停下來的地方。不是有事才出現,而是在生活的縫隙裡,坐一會、靜一點。廟不一定給答案,但它讓人暫時不被催促,讓心慢慢回到平靜。
Thumbnail
有些時候,來廟裡並不是為了祈求什麼,而只是想找一個可以停下來的地方。不是有事才出現,而是在生活的縫隙裡,坐一會、靜一點。廟不一定給答案,但它讓人暫時不被催促,讓心慢慢回到平靜。
Thumbnail
精神渙散的下班路上,遇到坐在路邊的老先生,他跟兒子的互動不禁讓我開始想像變老的模樣。
Thumbnail
精神渙散的下班路上,遇到坐在路邊的老先生,他跟兒子的互動不禁讓我開始想像變老的模樣。
Thumbnail
那天,偶然聽到幾位年長者的日常對話,我才發現,我們不管到了怎樣的年紀,都要記得好好照顧自己,而照顧自己最簡單的方式,就是好好吃飯、穿得舒適。
Thumbnail
那天,偶然聽到幾位年長者的日常對話,我才發現,我們不管到了怎樣的年紀,都要記得好好照顧自己,而照顧自己最簡單的方式,就是好好吃飯、穿得舒適。
Thumbnail
以上幾篇是我從非常雜亂的資料裡翻出來的幾篇較為開心可愛的文章,我覺得有這些生活上的小小觀察,會許才更可以支撐我面對很多時候的負面狀態吧,我覺得生命力很大的來源來自與生活的連接感(這個我寫過一小段文字,有空想把他細寫),希望大家看完(或沒看也沒關係哈哈)後也能多多發現生活裡意外很好笑的畫面跟場景喔!
Thumbnail
以上幾篇是我從非常雜亂的資料裡翻出來的幾篇較為開心可愛的文章,我覺得有這些生活上的小小觀察,會許才更可以支撐我面對很多時候的負面狀態吧,我覺得生命力很大的來源來自與生活的連接感(這個我寫過一小段文字,有空想把他細寫),希望大家看完(或沒看也沒關係哈哈)後也能多多發現生活裡意外很好笑的畫面跟場景喔!
Thumbnail
我擺盪到宿命思慮,縱使想改變的心意堅決,時而被一股無法抵擋的悲觀澆熄。
Thumbnail
我擺盪到宿命思慮,縱使想改變的心意堅決,時而被一股無法抵擋的悲觀澆熄。
Thumbnail
穿過雨區,到屋子裡早已又是陽光燦爛,回頭一望天空依然美不勝收,彩虹則是被數位化之後,分傳在各個通訊 apps 的群組中,與朋友共享假期前的美好一角。
Thumbnail
穿過雨區,到屋子裡早已又是陽光燦爛,回頭一望天空依然美不勝收,彩虹則是被數位化之後,分傳在各個通訊 apps 的群組中,與朋友共享假期前的美好一角。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News