突然想到一些想法，想透過文字把它們記錄下來。
第一個想法，是昨天給我老婆的建議。他們一直在討論要用電子方式來記錄收入、支出，以及店面相關的帳務，但我認為仍然需要一本實體帳本。因為看了不少英美書籍後，我更確定這個方向是值得嘗試的。
電子工具可以作為備存與查閱的方式，而實體帳本則讓人養成手寫的習慣。當你先用手寫記錄，再把資料整理成電子檔備存，未來不論是查帳或回顧經營狀況，都會非常方便。我覺得這樣的搭配，是一個相當不錯的做法。第二個想法，則是關於我目前把很多資料搬移到 Notion 這件事。我自己越來越覺得，有些內容其實應該拉回到 Google Sheet 來做統計。
原因很簡單，因為 Google Sheet 的工具真的很強。你可以透過公式，立刻算出自己花了多少錢、投入了多少時間，這在數據整理與分析上非常有效率。所以我認為，有些東西放在 Notion 是不錯的選擇，但有些關鍵資料，仍然適合保留在 Google Sheet 裡使用。
這樣的分工，其實更能幫助我們累積自己的習慣與能力。很多重要的事情，都來自於所謂「一萬小時的淬煉」。但這一萬小時，並不是一次很長時間的投入，而是來自無數次短時間的行動，可能每次只有五到十分鐘。
問題在於，當我們不知道自己累積了多少，就很難持之以恆。對我來說，能夠持續下去，是因為我清楚知道自己已經累積到哪一個階段，也知道自己現在站在什麼位置。
這個概念，其實和「Document vs. Create」是一模一樣的。當你不斷記錄、不斷累積，你會因為看到成果而繼續行動。做了一點、累積了一點，再繼續做、再累積一些。
在這個過程中，你會感受到成就感，也會看見明確的累積軌跡。這是一種心理狀態，我認為它本身就帶有心理學的力量，能夠幫助我們持續前進，並且慢慢把這些行動，轉化成真正的習慣。
對我來說，這其實是一個很簡單的概念。
例如，我自己有一個目標是 多益考到 900 分。為了達成這個目標，我目前設計了一些小型的行動方案，而我打算把其中一個行動方案搬移到 Notion 裡去做紀錄。
具體來說，我會在 Notion 裡記錄我在 practice my English talking 這一塊實際投入了多少時間。透過簡單的公式，我就可以馬上得知：
我累積投入了多少時間，並且能直接轉換成總時數。
這對我來說是一個非常 powerful 的工具。
因此，我也把這件事情視為一個要搬移到 Notion 裡的 project。簡單來說，它就是某一個專案底下的細項行動。
昨天，我也研究了一些不同層面的工具，並且快速做了一個彙整。
其中一個重點工具，當然就是 把訪談轉換成文字。
以往我都是使用 ChatGPT 的 Voice Input，但實際上，如果訪談時間超過一個小時，這個操作就會變得非常冗長，需要反覆進行。
因此，我開始思考要如何善用更好的工具。
昨天我發現了一個免費、而且非常 powerful 的工具。這個工具結合了 Google 的資源，包含 Google Colab 加上 GPU。對我來說，這是一個相當特別的發現，因為我昨天已經成功用它處理了一段 interview。
轉換出來的文字，一開始會是密密麻麻全部加在一起的內容。但在這個階段完成之後，我再把文字一段一段交給 ChatGPT 進行修飾，最後就能得到我想要的結果。
我覺得這是一個很不錯的流程，因為在這個過程中，我已經累積了可用的素材。
原本的素材是「聲音」，接著先轉成一整段密集的文字，再進一步整理成相對好閱讀、好理解的文字版本。
換句話說，我完成了三個步驟：
- 第一，聲音轉文字。
- 第二，文字轉成可閱讀、可理解的文字。
- 第三，準備進一步做排版與編輯。
接下來，還需要再做一次輸出，因為目前的版本還沒辦法完全直接使用。但至少透過這個流程，我已經取得了一個可運用的文字版本工具。
我認為，這是一個非常不錯的關鍵點。
假設這整個流程都能順利進行，因為我目前一共上了五段 Interview，總時長接近、甚至超過一百分鐘。
我的做法是，先把這些內容全部文字化。
- 第一步，聲音轉文字。
- 第二步，把轉出來的文字整理成好閱讀的文字。
- 當這些動作全部完成、並且匯整之後，我就會得到一個非常明確的版本。
其實在這個過程當中，我覺得蠻好玩的。
因為透過訪談，我不只是在收集素材，而是更認識我太太，也更了解她的故事。
如果能從一個人的故事中，萃取出一些工具、一些步驟，或是一些方法，其實是一件很有價值的事情。當然，每個人都有自己的想法與風格，但至少我們可以先把整個內容 run 出來。
先跑出一個完整版本之後，再來看可以怎麼樣一步一步優化，回到那個 get one person better every single day 的概念。
就我個人而言，我真的覺得這個過程蠻有趣的。
起碼目前所有事情，都在一個「有軌道」的狀態上前進。
有時候，工作本身會有很多變動。這些變動不一定是轉換工作，而是工作內容裡的某些細節，做了一些調整與改變。這其實是很常見的事情。
很多時候，我們需要練習接受這些變動，並且在這個過程中，試著找到一些有趣的地方。因為一旦有變動，或是多了一些工作內容，抱怨往往就會出現。
但事實上，這些抱怨並沒有太大的意義。
更重要的，是去思考我們能不能轉換自己的心境，讓自己保持開心、保持健康、也保持高能量。當你的能量狀態是好的，不只對自己有幫助，也能把更好的能量狀態，帶給身邊的人，為周遭創造更好的價值。
我覺得，這會是一個非常不錯的方向。
