容光日記|冬日的太陽,照見那個撐過黑暗的我

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今天天氣很好。

太陽很溫暖。奇怪的是,我這個平常防曬擦好擦滿的人,竟然什麼都沒擦。

就這樣,帶著感冒的小侄子去公園。他去打球,我去走操場。

第一次沒有算步數。沒有設定公里數。沒有急著證明什麼。

只是慢慢走。在太陽下慢慢呼吸。讓冬天的光,落在臉上。

走著走著,我突然把手張開。不是要擁抱誰,只是想感受陽光真的落在我身上。那一刻我才發現,原來我真的走到這裡了。以前臉貼著地板撐著呼吸的那個我,現在可以在太陽下自由呼吸。這種鬆開,比我想像中更真實。

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最近,我遇見27歲的我。

那個孤單、害怕、崩潰的我。她整張臉朝地,趴在又黑又暗的空間裡。

她一直不讓我靠近。那是一段太沈的黑夜。

但最近,我能走進去。

我看著她。一個那麼年輕的女孩,面對人生劇變。世界塌下來時,她沒有後盾,沒有神蹟。

她只是用盡全身力氣撐住自己。慢慢地。慢慢地。從地上爬起來。

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我其實忘了,我怎麼走出那條路。但今天我忽然對她生出一種敬重。

以前我總說,我要保護她。不讓任何人欺負她。

現在我才明白,她不需要保護。

連我自己都不可以看輕她。

她比我想像中還勇敢。她的韌性,比我理解得還要深。

現在的我能穩住自己,能拆解情緒,能在焦慮裡慢慢呼吸。是因為她早就替我把最黑的夜走完。

她成為我的底氣。

我忽然也懂了,為什麼以前的我那麼崇拜老師。

那時候我以為我看見了光。我想靠近那份溫暖。

但現在我知道,每個人都能成為光。

不是靠誰賜予。而是自己慢慢亮起來。

就像那個27歲的我。她曾經趴在黑暗裡。現在她正一點一點,學習露出屬於她自己的光。

不是耀眼的光。是溫柔的。帶著傷痕的。卻真實的光。

其實我從很久以前,就對「自在」有一種嚮往。

那不是懶散。也不是逃避。

那是我曾經被壓得死死的,所以我渴望自由的空氣。渴望有一天可以在太陽底下,不用證明,不用表現,只是活著。

今天站在冬天的陽光下,我忽然覺得很幸福。

不是因為世界改變了。而是我能看見她。

看見那個撐過黑暗的自己。看見她正在成為光。

而我,終於不用再向外尋找溫暖。

2026.2.14冬日裡的暖陽

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沐容光森
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我寫敏感的事、療育的字, 有時像拆炸彈,有時像邊寫邊偷哭。 木光宇宙不是修行道場,也不是人生指南, 是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸, 還願意繼續喜歡自己的地方。 我是沐容光森。 如果你也還在學著不逃、學著靠近自己, 那這裡的光,也許適合你邊喝字與喘氣,慢慢讀完自己。
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