光森
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光森
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嗨~ 我是光森,喜歡用文字紀錄靈魂回家的每一步。 這裡不賣心靈雞湯,也不催你變好, 我們只是一起讀著、笑著、偶爾靜靜哭一下,然後發現:原來這樣的我們,也很值得被喜歡。 IG|@guangsen.studio FB|光森練習室 全平台同步更新中,一起慢慢寫,慢慢聊。
沐容光森
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我寫敏感的事、療育的字, 有時像拆炸彈,有時像邊寫邊偷哭。 木光宇宙不是修行道場,也不是人生指南, 是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸, 還願意繼續喜歡自己的地方。 我是沐容光森。 如果你也還在學著不逃、學著靠近自己, 那這裡的光,也許適合你邊喝字與喘氣,慢慢讀完自己。
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我的成就
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由新到舊
沐容光森
2026/02/12
容光日記|低調裡,我偷偷放了一點自己
記錄一個上班前的早晨,從濕髮的捲度、選擇的穿搭,到那條被戴上的項鍊。我慢慢發現,生活裡那些看似微小的選擇,其實都在回應我現在喜歡的樣子。
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自我成長
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日常覺察
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生活美感
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沐容光森
2026/02/11
容光日記|嘴硬的地瓜
草莓大福、雞柳,還有嘴硬的地瓜條。 在吵吵鬧鬧的日常裡,我突然發現自己已經長大,也學會珍惜。
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日常紀錄
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職場生活
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同事日常
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沐容光森
2026/02/09
心心世界日記|那個因為失去而學會害怕的小女孩
有些害怕,並不是來自現在。 而是那個曾經沒有被好好抱過的小女孩,終於被看見了。
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心心世界
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內在小孩
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情緒覺察
3
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沐容光森
2026/02/07
容光日記|那頂很煩的帽子,與一條歲歲平安的圍巾
11 歲的雪納瑞老阿伯,依然很有個性、很有意見。關於我與他互相捉弄、一起老去的一天日常。
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老狗日常
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雪納瑞
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寵物日記
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旅人小萌
3 天前
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光森
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3 天前
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沐容光森
2026/02/05
容光日記|最後15分鐘,我排到了一張春聯
我只是被同事慌亂拉下樓,結果差點把別人的春聯拿走,最後還很認真挑了一張會畫圖的。
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容光日記
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生活觀察
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春聯
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二分之一的留白
1 天前
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光森
發文者
14 小時前
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沐容光森
2026/02/04
心心世界日記|有期限的生命,才會讓人這麼溫柔
這幾天在陪伴歐歐的過程裡,我慢慢看見自己其實不只是擔心他,而是那個曾經被生離死別嚇過的小女孩醒來了。 當我開始理解生命有期限,心也跟著變得柔軟,對人、對事、對自己都多了一份溫柔。 我沒有突然想通,只是在嘆氣與難過中,一點一點鬆開,學著陪她,也學著珍惜此刻。
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心心世界
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內在小孩
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生命課題
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旅人小萌
7 天前
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光森
發文者
6 天前
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沐容光森
2026/02/03
心心世界日記|我在擔心歐歐,同時也遇見那個被驚嚇過的小女孩
當熟悉的害怕再度出現,我才明白。 我不是想不開,只是那個曾經被嚇過的自己,還沒有被抱過。
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心心世界
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內在小孩
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害怕
3
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沐容光森
2026/02/02
木光修行誌|學堂是一段學習的過程,而生活,才是我真正修行的地方
我曾以為修行是待在學堂裡聽懂別人的話, 後來才明白,真正的修行,是學會用自己的雙眼看世界,把所學帶回生活,慢慢走出屬於自己的路。
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修行
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生活修行
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內觀
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沐容光森
2026/02/01
容光日記|在害怕的日子裡,我跑去做了指甲
這幾天因為歐歐的狀況有點緊張,心裡一直擔心著他。 但看著他蹦蹦跳跳,我也慢慢讓自己安心下來。 今天跑去做指甲,才發現原來在害怕的日子裡,我還是可以好好生活。
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毛孩日常
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歐歐
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自我成長
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旅人小萌
2026/02/02
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光森
發文者
6 天前
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沐容光森
2026/01/31
容光日記|衣櫃開始呼吸,我也慢慢站回來
上個月底,我開始整理衣櫃。 慢慢地,我發現有些東西不是不適合了, 只是完成了陪伴我的那段時間。 現在留下來的,是穿起來能呼吸的自己。
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容光日記
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斷捨離
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衣櫃整理
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旅人小萌
3 天前
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光森
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3 天前
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vocus 勳章
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