20260216（ㄧ）
1、完成21天顯化養成計畫2、完成擴大療瘉法每日練習
3、完成聖火臼井靈氣每日練習
4、紀錄月亮日記
✨ Day 14 任務提醒 ✨
♥︎ 每日肯定句＋感謝
在筆記本寫下：
☀️ 陽性能量較多時：
「我允許自己不控制，且信任一切都有最好的安排。」
✅🌙 陰性能量較多時：
「我願意主動出擊，透過行動為自己創造更多可能性。」
✅✨ 感激練習
寫下今天感激的三件事 ✍️
感謝自己有能力包紅包給我的家人感謝過年前加班的清潔隊
感謝除夕有營業的曾德火鍋讓我們有豐盛的年夜飯
💪🏼 今日主任務
✅1️⃣ 每日早晨陰陽調整冥想
☀️ 陽：聚焦、設定意圖、啟動行動
🌙 陰：覺察內在、連結感受、放鬆信任
完成後問自己：「今天我更適合從陰，還是陽開始？」
✅2️⃣ 依狀態選擇啟動儀式
☀️ 陽能補充 → 原地跳躍 / To-Do List / 曬太陽
🌙 陰能補充 → 冥想 / 喝茶寫日記 / 靜坐觀呼吸
3️⃣ 釐清顯化願望的陰陽路徑
✨ 寫下一個你正在顯化的目標
✨ 「太陽」時的自我提問
✨ 「太陰」時的自我提問
我近期的顯化目標
初二晚前完成
1、順民老師作業（4 篇文章讀後感言＋考試申論題）
2、麗芬老師報告
3、淑女老師作業「親子館社工內容」，準備2/25 口頭報告。
初三起讓眼睛好好休息。
陽提問：今天我能完成的精簡版本
陰提問：寫完後的反思
三天行動清單（今天除夕開始）
第 1 天晚上（除夕）：
1、淑女老師作業「親子館社工內容」
2、順民老師第一篇作業心得（新北國中割頸案）
第 2 天早上與下午（初一）：
3、麗芬老師《我眼中的社會工作：從一個社會現象開始》
4、順民老師第二篇作業心得
5、順民老師第三篇作業心得
6、順民老師第四篇作業心得
第 3天晚上（初二）：
初二中午要回娘家，大約傍晚回家，晚上才有時間寫作業
7、順民老師期末報告（考古申論題書寫）
確認全部作業收尾
顯化完成的我很滿意🧡
