很多 AI 文章都很喜歡用「不是……而是……」這種句型。
不過最近觀察家人的狀態，才發現，原來這個結構真的用來表現一些現象😅
很多時候，我們以為自己看懂了一個人，但其實後面還有很多值得深思的事情。🌹家人A：
非常固執，我跟其他家人都覺得難以溝通，怎麼老是堅持一些莫名奇妙的事情？
但後來才發現他不是固執，而是因為本來很柔軟，卻沒有方法面對困難，最後只好用僵硬來保護自己。而他往往也沒有發現自己有固執的傾向。
⭐️怎麼幫助這樣類型的家人呢？
帶給他溫柔跟溫暖，比如可以做一些浪漫的事情，送花給他，幫他按摩，當他被融化時，固執就會下降。
特別要注意不要硬碰硬，用強硬的方法只會強化他的固執。
🌹家人B
脾氣很差、很愛生氣，我小時候對他的印象就是很容易發飆。
但經過一場家排才發現，欸原來他的本質其實單純快樂，他在家排裡面的代表真的超級快樂一直在唱歌。
所以實際上他不是愛生氣，只是因為不懂得照顧自己、關注自己，而且他其實對於能量很敏感，負面能量無法代謝，當受傷或混亂時，只能用情緒表達。
⭐️怎麼幫助這樣類型的家人呢？
待在環境很重要，因為單純的人對於負面環境跟能量很容易被影響。
常常深呼吸、運動、針灸可以代謝負能量。
接下來兩個是家排的發現：
🩵祖先C
總是遇到很多辛苦的事情，也常常承擔很多責任，小孩也有非常多的狀況。
但實際上，並不是因為他不好（比如有人會說，是前輩子做不好的事情才遇到這些）
反而可能是因為他太願意包容、太容易承擔，很有能力，甚至習慣替別人背重量，所以才會有這些安排。
⭐️身為後代的我們可能也有類似狀況？
學習柔軟，也學習界線。
🩵祖先D
非常的辛苦，作為童養媳，遇到很多生離死別，因為能力被否定，情感打擊，生活辛苦。
實際上，也不是因為他做過不好的事情，反而是因為他是善良的人，曾經答應幫忙承擔苦跟代謝。於是遇到這些痛苦的事情。
⭐️他怎麼走過來的呢？
因為愛的力量，家排中出現了小孩叫著媽媽跟阿嬤的聲音。
而我也是因為他的後代記得自己母親跟祖母的辛苦，流著淚跟我講著他的故事，才進行家排的。這也是愛的力量引領的呀！
最後，常常覺得辛苦、痛苦的我，也不是因為命運特別差，而是內在可能有一個信念「吃苦才有價值。」
那當然就會一直共振苦的事情呀！
⭐️怎麼幫助自己呢？
自從知道自己有這個念頭後，就非常注意調整自己的行為。
結果沒想到，內在還是這麼認為。
所以要不斷的跟自己對話！拿結果跟他談。
有時候當然也會很氣餒，想說自己是怎樣怎麼聽不懂，但轉念一想，我搞不好有這個信念1000年了，一時要改也不容易。至少發現了，持續改進持續調整、為自己打氣！
當慢慢看見這些「不是……而是……」的時候，
會發現一件很重要的事：每一種表現的背後，其實都有原因。所以，認識自己真的很重要。
因為當我們不了解自己時，無形中跟自己以及世界互動的方式，就可能變成傷害自己的樣子。
