顯化班常常有同學會跟我說，自己一直努力想把自己調到高頻，但是身邊就是會有同事、家人或是伴侶，一直抱怨、一直丟情緒給他。每次相處完，就覺得很累，就說自己能量都又被吸走了。
教練先跟同學說一個很重要的真相：在你的宇宙裡，沒有人可以不經過你的允許，就把你的能量拿走或是吸走。你會覺得能量被吸乾，是因為你把自己的注意力、情緒、全部都放到對方身上。當你開始焦慮，開始不舒服，開始想糾正對方，想救他，想讓他立刻停止抱怨，這個過程就會讓你離開了原本穩定的自己，你就會跑進對方的劇本裡一起消耗。這就很像你去別人家，看到他家的電視正在播苦情連續劇，你看得很煩，剛好手上又有一支從自己家裡不小心帶出來的遙控器呀，你拼命的按，想幫他換台。可是你怎麼按都沒有用。因為你的遙控器，只能控制你家的電視。別人家的電視，你切換不掉，所以同學，別人的實相，你也控制不了的。當你把所有力氣都花在切換別人家的電視時，你自己的頻率自然就會掉下去了，所以你才會覺得累，因為你在試著跟別人「同頻」呀。
那同學，高頻防護罩要怎麼打開？
第一個，先看見，這只是對方當下正在播放的劇本。你自己所以有感覺，只是單純表示你內在某個信念被勾到了。可能是我必須當一個傾聽者，別人才會愛我，也可能是我很容易受環境影響的這種恐懼。所以，這些人出現在你面前，也是在幫你看見自己內在還有哪些被你深信不疑的信念。這時候，同學你只要退一步，回到觀察者的位置，在心裡面提醒自己：這是別人的實相，這是別人正在體驗的劇本，我可以看見，但我不用跟著去演，我不入戲。
第二個，不要急著當救世主。很多同學一聽到別人抱怨，就忍不住想給建議，想拉對方一把，甚至很想把顯化法則講給對方聽。可是每個人都有自己的靈魂節奏，也有自己的功課。對方現在想停留在什麼頻道，是他的自由。你尊重就好。你不需要去改變誰，也不用批評誰。你只要在心裡告訴自己：我尊重你選擇的劇本，但我不參與。當同學你不再試著把自己切換成別人的頻道，那種拉扯感很快就會停下來了。
第三個，把注意力收回來，回到你要成為的新身份。宇宙法則真的很簡單，你關注什麼，能量就流到哪裡。與其一直盯著「他好負面」，不如把那一刻當成提醒：哈囉「你的名字」現在，回來(招自己的神性回來)。然後回到呼吸，回到身體，回到你想活成的狀態。對方在旁邊碎碎念，你可以聽見，但你的心可以安住，安住在自己的願景、自己的新身份、你真正想創造的生活感受裡。這就是最強的防護罩。真正內心如如不動的人，就算周圍有風暴，他永遠會站在最安全的風暴中心。
同學，再來還有一個關鍵，我們確實可以遠離這些人，但你不能一直早想晚想，想著怎麼逃離這些人。因為你越想逃，焦點越會放在他們身上。當你的頻率真的穩定之後，很多事情會自然就會改變了。有些人會慢慢不再對你抱怨，因為他發現從你這裡拿不到情緒價值了，另外，有些關係也會共時性的自然拉開距離，你們生活的軌跡會很巧妙的分開。你不用很用力去切斷什麼，你只要穩穩守住自己的頻道就好。
所以同學，要記得，保護自己能量這件事，不用把自己包起來，也不用看到低頻的人就緊張。你只要記得，你家電視的遙控器一直都在你手上，看自己的頻道就好，你永遠是你宇宙裡最重要的創造者。絕對沒有人可以拉低你的頻率，除非你親手把自己的注意力交出去。把焦點收回來，把能量放回自己身上，如如不動的活在你要的狀態裡。那些不屬於你的負面劇本，自然會慢慢退場。
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