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最近每一天都過得很充實,充實到有點捨不得睡覺。
每天學著新的東西,練習著各種技能——寫作、製作網站、課程內容、還有最近剛開始摸索的APP開發,每一件事都來自我心裡真正喜歡的地方,做起來不覺得累,反而覺得很過癮。但就在這種充實與快樂裡,我隱隱感受到一種焦慮。
不是對未來的恐懼,而是一種很具體的感覺——時間不夠用。點子一個接一個冒出來,想學的東西排成了一條長長的清單,而時間就那麼多,怎麼用都覺得不夠。
坐下來寫這篇文章,一開始只是想把這個心情記錄下來。但寫著寫著,我開始回想過去近三年那段幾乎靜止的日子,還有這半年慢慢甦醒、然後開始奔跑的過程——原來,這些點早就在那裡了,只是我現在才看清楚它們是怎麼連在一起的。
那寂靜的三年
在聊現在之前,我想先談談過去的狀態。
過去將近三年,因為工作上遇到很有毒的老闆(延伸閱讀)的關係,我的內在幾乎是靜止的。不是懶,不是不想努力,而是真的沒有力氣。那段時間我把所有的能量都用在修復自己,努力提著自己的內心不讓它掉下去,因為我還有一個家,還有兩個年幼的女兒需要我。
我常常問自己,為什麼我沒有任何學習的動力?為什麼對身邊的人事物像是隔了一層透明玻璃難以去感受他們?為什麼那些以前覺得有趣的事情,現在完全提不起興趣?當時的我找不到答案,只能繼續靜止著。
後來我才慢慢明白,那段沉寂看似停滯,在走過之後,許多的內在感受與觀察成為了我現在寫作的滋養。身體和內心在我不知道的地方,悄悄地進行著修復的工程,只是我當時看不見。
離開有毒環境,力氣慢慢長回來了
真正的轉折,是當我離開了那個讓我內耗的環境之後。
我開始把時間要了回來,開始慢慢甦醒。這個過程沒有辦法用理智去控制或加速——當你疲累到一個程度,你無法靠意志力強迫自己長出力氣,要給自己時間慢慢找到支點,這是我親身體會到的事。
但你可以做的,是讓自己換一個環境。去找一個喜歡的運動,加入一個有興趣的社群,不管是閱讀、電影、寫作、還是任何你曾經喜歡過的事情都可以。慢慢地,你會遇到同頻的人,而力氣,會在你還沒意識到之前,悄悄地長回來。
感知是一種能力,它會在你有餘裕的時候自然生長,你控制不了它,但你可以為它創造條件。
甦醒之後,點子開始冒出來了
離開了惡劣的工作環境後,這半年我開始對很多事情重新燃起了好奇心。腦子裡開始自動冒出「或許我可以試試看這個」、「那個感覺很有趣」的念頭,這種感覺對當時的我來說,像是冬天過後的第一道溫暖陽光灑了進來。
於是,我決定給自己一些時間去試試看,我相信每一次的嘗試都不會浪費,因為每一個點最終都會以某種方式連在一起。
從一個點,慢慢連到下一個點
起心動念是我想著如果我要創業,我可以做些什麼?
在一切還很模糊的狀態時,我先去上了自媒體和社群變現的課程。上著上著,我發現自己喜歡商業、喜歡教學、喜歡寫作,但不喜歡黏在社群媒體上做密集的短內容輸出。雖然我知道流量很重要,但就現階段而言,我需要先貼近自己最核心喜歡的事情出發,才能走得長久。
於是我重拾寫作習慣,開始每天寫字、每天輸出。不是在Instagram發短文,而是長篇文章——因為那才是真正讓我感到享受的內在流動,也從中發現我有好多話題與觀察想跟大家分享。
接著,因為想深入了解 Skool 社群平台,我開了一個免費的每日運動打卡群。一方面是因為我一直很喜歡鼓勵身邊的人動起來,另一方面也是想實驗看看每天打卡的社群模式是否真的能幫助人養成習慣。就這樣,我把「持續運動」和「每天輸出」這兩件我本來就在做的事情結合在一起,每天在群裡分享,不但不覺得累,反而覺得充滿樂趣。
然後,我發現自己很喜歡分享與鼓勵身邊的人成長。開始跟對創業有興趣的朋友聊天,後來跟一個想重拾貿易事業的好朋友合作,我開始學著用AI做網頁。接著又想著,運動社群可以怎麼幫人建立一個月的習慣養成計畫,於是我又用AI學了怎麼製作課程內容。然後,一個埋藏在心裡很久的點子突然冒出來,所以我現在正在學做APP。
每一個點,都在我還沒有全盤計畫的情況下,自然地連到了下一個點。但是這些學習歷程都讓我感到非常開心且充滿活力,我很期待之後產品上線後能夠慢慢打造出我想要的一人公司型態!
我好開心,我生在AI的時代
說真的,我非常慶幸自己生在這個時代。AI大幅縮小了想法與落實之間的距離,讓一個人也可以快速把點子生成為真實的東西,這種感覺非常過癮。
當然,我不知道這條路最終會走到哪裡,也不確定哪一個點子會真正成功。但我知道的是,我願意全力以赴,願意持續嘗試,願意把每一次的學習都當作是在為下一步鋪路。
給還在沉寂中的你
如果你現在正處於一段停滯的時光,感覺內在靜止、提不起勁、學不進去任何東西,我想告訴你:那不一定是你的問題,也不一定是真正的停滯。
有時候,那是一種滋養。
給自己一點時間,換一個環境,找回一件喜歡的事情,從那裡開始。力氣會回來的,好奇心會回來的,而當它們回來的時候,你會驚訝地發現,原來那段沉默的日子裡,你其實累積了很多很多。
不確定終點在哪裡,但我決定全力以赴。希望你也是。
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