這篇文章的緣起：一段關於招募的故事
前一陣子，自己禮拜一的學習小組招募結束。在與小編聊天的時候，有談到如何讓大家能夠更加認識「存在心理治療」，後來小編的「兩個提問」，讓我覺得很有趣，我仔細後思考，花了幾個小時思考撰寫了這一篇文章，希望可以讓大家對於存在心理治療有更多的認識與好奇。
【問題1：存在心理治療到底是什麼？】
「存在心理治療」是體悟「關係本身」的一門「技藝」
在我學習存在心理治療的生命歷程中，「存在心理治療」其實是我透過一次又一次，自我與關係經驗中浸泡與體悟而成的。
我很多時候會回到對於自身「活著的感觸」與「真實關係的相遇」的經驗中體悟。
那種對於「生命真實開展的敏銳度」便是從治療中真實的認識、接觸、理解、對話、相遇中發生的。所以很多時候我們的「同在」並非是依循某種機械化的作業方法或技術，而是因著「關係」與「真我」的直覺感觸、經驗與理解前行。
而「眼前之人」因著我們之間親近的關係，進而得以開始對自身「活著的感觸」與「真實關係的相遇」的經驗，能夠有所覺察與體悟。
【問題2：學習「存在心理治療」對助人工作者的益處？】
停止物化自己與對方，並將治療回到「關係本身」
我覺得對於「助人者」來說，學習「存在心理治療」最大的幫助是，讓我有機會能夠用「真實自己」投入治療，並且開始能夠透過「互為主體性的關係」享受治療的過程。其次是讓我得以「離開神秘權威依賴」或「機械化操作的工作」所帶來的框架，轉向「真實生命旅程的見證與同行」 所帶來的改變。
我認為「存在心理治療」所追求的是一種「踏實的關係療癒」，透過願意且認真深入受苦處境的我們，在一次次的同在、同行的過程，讓他們真實的經驗到生命是有可能有不一樣的，而我是可以有自己的。而療癒不是因為我們的作為，而是透過我們的在場、沒有迴避、持續親近的行動而成的。
💭 給讀者的提問
你對於治療關係幽微又細膩的情懷深感好奇嗎？
究竟存在心理治療在實務現場是怎樣的樣貌？
伴隨著近年的體會漸深，有種慢慢的理解到，治療就是「關係本身」，而兩個人從認識到相遇，在回應那些「我是誰？你是誰？」而我們想要如何彼此對待與親近，有時太快不行，有時太慢也無法，在現場穿梭，表露、相處，漸漸的有機會，彼此熟悉到能夠好好分享真實的你。
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