【閱讀】關於人生，我確實知道……：歐普拉的生命智慧
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
歐普拉開始對我產生影響，是來自她在哈佛的演講。她在那次的演講分享許多親身經歷與領悟，可是我印象最深刻的，是很抽象的一段話：「當你應該做某件事情，或者不應該做某件事情的時候，你的情緒導引系統會讓你知道的。訣竅是要學習在門口檢查 你的自我意識，並且開始檢查你的直覺來取而代之。」
📔《關於人生，我確實知道……》佳句摘錄：
① ─「我從來就不是那種會去泛舟、高空彈跳的女孩──那不是我對冒險的定義。我確實知道的是，我們生命中最重要的探險，不一定是攀登最高峰或徒步環遊世界。這世上最刺激的事情，就是過你夢想的生活。」
② ─「當你愈是從外在感受到壓力與混亂，就愈需要回歸內在平靜。唯有如此，你才能與你的靈性連結，讓靈性指引你方向。」
③ ─「我確實知道的是，你不能對所有人付出，唯獨虧待自己。」
④ ─「每天舉重的效果顯然最差，畢竟連續不間斷的舉重訓練會導致肌肉纖維過度疲勞。同樣的道理也適用在心智與靈性上。如果你沒有給自己重新充電的機會，你與生命本質的所有連結就會中斷。」
17.9K會員
652內容數
小說家、說書百集Podcaster，著有小說創作教學、經典說書等單元。 這裡是為說書而建的瓜棚架下，棚子與故事都得慢慢來，聽得開心，按下「贊助」支持我將故事說下去。我唯一經營中的部落格。 作品集：《此物不相思》《月光下的三個杯子》《心溜軌跡》《耶加雪夫的思念》《痴魅一夏》《暗戀術語》等愛情故事。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章探討了幸福的概念，並提到了許多相關的見解和訊息，強調了積極行動和情緒管理的重要性。文章內容包括了Arthur C. Brooks和Oprah Winfrey的觀點，以及對達成更幸福的做法。
<打造你要的人生>這本書由歐普拉和哈佛幸福學教授亞瑟共同完成，分享幸福的實踐和體悟，並提供如何讓自己活得更幸福的方法。這篇文章著重在幸福的關鍵、幸福三要素以及幸福的關鍵，並邀請讀者共同參與幸福魔法團體，活出幸福人生。
最近看到一個讓我印象深刻的道理，想與大家分享，也很想記下這刻感觸、頓悟。
那個智者的話是這樣說：我們人生走著走著，受到社會大眾的風氣影響，就會想要追求財富、名聲、地位、權勢，過上一個更好的生活。但在追求的過程中，也很容易產生求之不得的苦。
漸漸的因為眼光放在這些目標上，就容易失去真正的自我，這些
“It is confidence in our bodies, minds, and spirits that allows us to keep looking for new adventures.” — Oprah Winfrey
「正是那散發自身心靈裡的自信，讓我們得以持續踏上新的征途。
關於人生我所知道的事情（致敬歐普拉關於人生我確實知道）
一個在牙醫系裡休學，又延修的人，甚至能不能走的完大學旅程也是個未知數的人，想在這篇文章裡寫寫關於感激這件事情，也想寫寫看我這一路上收穫的寶貴事物
我曾經是個因為小偏執而痛苦的人，我生長在一個充滿愛的家庭，在從小的過程裡，卻有很深刻的容貌焦慮
本文研究了阿南朵對生命的觀點，她認為生命的問題都是自己虛構出的困境。她鼓勵人們不要用頭腦去理解生命，而是要用內在去覺察、體驗生命，活在當下。除此之外，阿南朵也提供了一些技巧和觀點，讓人們學會對自己、關係、情緒、父母、狀況、習慣和生命說「是」。
本文探討內在成就對人生意義的重要性，講述作者尋找自我意義的旅程，以及對內在成就的感悟。通過工作經驗、在美國求學時的心路歷程，以及克服憂鬱症後成為身心靈整合療癒師的故事，啟發讀者找到自己內心真正想成為的人。並分享歐普拉的勵志名言：“你唯一需要的勇氣，是勇敢活出你想要的人生”。
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章探討了幸福的概念，並提到了許多相關的見解和訊息，強調了積極行動和情緒管理的重要性。文章內容包括了Arthur C. Brooks和Oprah Winfrey的觀點，以及對達成更幸福的做法。
<打造你要的人生>這本書由歐普拉和哈佛幸福學教授亞瑟共同完成，分享幸福的實踐和體悟，並提供如何讓自己活得更幸福的方法。這篇文章著重在幸福的關鍵、幸福三要素以及幸福的關鍵，並邀請讀者共同參與幸福魔法團體，活出幸福人生。
最近看到一個讓我印象深刻的道理，想與大家分享，也很想記下這刻感觸、頓悟。
那個智者的話是這樣說：我們人生走著走著，受到社會大眾的風氣影響，就會想要追求財富、名聲、地位、權勢，過上一個更好的生活。但在追求的過程中，也很容易產生求之不得的苦。
漸漸的因為眼光放在這些目標上，就容易失去真正的自我，這些
“It is confidence in our bodies, minds, and spirits that allows us to keep looking for new adventures.” — Oprah Winfrey
「正是那散發自身心靈裡的自信，讓我們得以持續踏上新的征途。
關於人生我所知道的事情（致敬歐普拉關於人生我確實知道）
一個在牙醫系裡休學，又延修的人，甚至能不能走的完大學旅程也是個未知數的人，想在這篇文章裡寫寫關於感激這件事情，也想寫寫看我這一路上收穫的寶貴事物
我曾經是個因為小偏執而痛苦的人，我生長在一個充滿愛的家庭，在從小的過程裡，卻有很深刻的容貌焦慮
本文研究了阿南朵對生命的觀點，她認為生命的問題都是自己虛構出的困境。她鼓勵人們不要用頭腦去理解生命，而是要用內在去覺察、體驗生命，活在當下。除此之外，阿南朵也提供了一些技巧和觀點，讓人們學會對自己、關係、情緒、父母、狀況、習慣和生命說「是」。
本文探討內在成就對人生意義的重要性，講述作者尋找自我意義的旅程，以及對內在成就的感悟。通過工作經驗、在美國求學時的心路歷程，以及克服憂鬱症後成為身心靈整合療癒師的故事，啟發讀者找到自己內心真正想成為的人。並分享歐普拉的勵志名言：“你唯一需要的勇氣，是勇敢活出你想要的人生”。