每天做一點小事成就大未來

我之前不管學彈吉他或是學電腦新技能 我總會貪多一開始卯足勁花很多時間一頭栽進去 但發現往往自己只是一頭熱

通常持續不到一禮拜覺得沒大幅度進步時 就會開始有想放棄的念頭 後來仔細省思後我發現其實是內心這個“貪” 會讓我大腦很容易因為沒獲得明顯的獎勵反饋 而想回到之前的舒適圈 因此很容易做事情只有三分鐘熱度 然而我最近這三個月開始把貪心求多的做事方法變成 一天只做一點點小事，來讓我未來有動力持續一直做下去

以下是我近期每天做一點的小事： 1. 每天學一個新的英文單字就好絕不超過 2. 每天吃飯錢能多省$20就好(少喝一瓶茶裏王) 3. 每天多走100步就好 4. 每天最少看3頁書 5. 每天練習寫一行程式碼就好 以上這些小事看似微不足道 但因為我把要做的事情的量級縮到最小 每天以一種不超過自己內心負擔的一點點小事持續做下去 我現在回頭看前三個月我第一次實施每天做一點點小事的策略 發現三個月累積起來的量真的超過我想像 我無法想像一年後甚至5年後我在持續堅持下去自己會變得怎樣 反正無形中你會慢慢自覺到自己其實都有在持續進步 突然間你會發現讀英文報紙能漸漸的讀懂意思了 突然間你會發現能看完整本書並吸收到裡面的知識 突然間你會發現錢包的零錢越來越飽滿了 持續這樣做一點小事還會有個好處 你的大腦反而每天會開始期待想多做一點事情的渴望 想再多存一點、想再多看幾頁、想再多背幾個英文單字等 話說我在寫這篇文章的前幾分鐘 我是他媽的完全沒任何靈感 是抱著至少寫個標題+一段話就好 結果動筆完標題後突然腦袋漸漸出現想寫出來的文字 所以就一直把這篇寫完了 這讓我感到很驚奇 原來大腦一開始會出於本能的求生機制 於是會抗拒任何會消耗自己能量的事情 變得只想耍廢節約能量的消耗 但實際當你執行後大腦卻又會為了將來有更好的生存力 而持續的刺激、推動你的持續前進努力做到最好！