你有手機成癮嗎？一整天不帶手機出門的後果...

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• 多巴胺
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• 多巴胺斷食
• 不滑手機
• 我是傑森

你有手機成癮症嗎？

你挑戰過一整天都不帶手機出門嗎？？

手機對近代人的致命傷：

1. 多巴胺成癮
2. 注意力中斷
3. 資訊破碎化
4. 沒耐心長遠成功

拒絕手機成癮小TIPs：

1. 你今天會死

2. 關閉所有通知

3. 刪除APP

4. 阻擋推薦影片Chorm擴充 https://bit.ly/removeYT

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