怕錯過資訊，反而讓我們容易失去當下
Iphone手機上滑著ig、fb、x，眼睛緊盯螢幕，不敢移開手機分毫。
就深怕漏掉任何關於社群上的訊息。
你是不是也有這樣的「手機癮」呢?
我曾經和有些人吃飯，他們即便對面有人，依然把注意力放在自己的手機上。
如果是不熟的朋友，還能理解透過滑手機緩解尷尬。
不過，事情並非如此。
有些人急著更新各種資訊，社群、投資、新聞，好像漏掉一點就會與社會脫節。
自願被資訊狂轟濫炸的結果，就是造成自己無法擁有片刻的寧靜。
我們常常聽到「心累」一詞，實際上注意力不斷切換，就容易讓你心累。
一直滑社交貼文，就無法專注在當下和對方。
一直追著投資消息，反而無法正視自己的投資策略。
一直緊盯各種新聞，只會讓自己情緒高度起伏。
怕錯過資訊，反而讓我們容易失去「當下」。
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你心中的犯罪者是甚麼形象呢?窮凶極惡、面目猙獰、狡詐、邪惡? 在處理案件的日常生活中似乎不是如此。犯罪者進到刑事程序中變成了被告，面臨國家的追訴時的反應，是如此的人性。
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不知道大家有沒有這樣的經歷？想嘗試新事物，卻總是猶豫不決，因為害怕犯錯。
其實不管是在職場還是生活中，我們常常被『不能犯錯』的想法給束縛住。
有時候，我們積累的經驗反而成了包袱，讓我們不敢跨出舒適圈，不敢去嘗試。
你是否曾經想早睡早起，卻一直滑手機，結果隔天上班睡過頭遲到；想著要用功念書，卻忍不住一滑再滑，結果幾個小時就過去。
明明手機為現代人帶來方便的生活，但就是如此方便的手機，也令我們深陷其中無法自拔。
若你曾經有過這些經驗，那麼你該看看這本書，讓你擺脫手機腦，找回人生的掌控權。
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