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這些噪音不僅僅是令人厭惡。它們帶來的傷害是全面性的。在健康方面，除了顯而易見地會對聽力造成傷害、影響睡眠品質、造成煩躁與焦慮之外，一些研究也指出，心血管疾病與高血壓的狀況也可能在噪音環境下更加惡化。此外，長期暴露於噪音環境之中，我們的認知能力、以及兒童認知發展的能力，也都會受到嚴重影響。
應讀者要求，為這暖烘烘的鍛坊再次點火開爐。
太過溫暖的晨曦探進鍛坊一隅，
浴沐晨光下的桌面有著備好的朝食。
木砧板上片片切開的雜糧麵包、一盅挖了一半的藍黴起司、木碗裡清脆的萵苣、四顆半熟水波蛋、盤裡一落香脆培根、還有一碟子切片的桃太郎番茄。
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很難想像，在十五世紀末歐洲人並不覺得有什麼值得注意的煙草（哥倫布把那些「發出香味的乾葉子」給扔下海了），到了現代，即使我們已經充分知道煙草造成的危害，甚至還發明了口服藥、貼片等方法，可是能成功戒煙的還是少數...說真的，這棵不起眼的草，還真的是非常強大！
所以要怎麼戒煙呢？
熱浪如約而至
六月底的台北，夏天的熱浪如約而至。每天早晨，當第一縷陽光透過窗簾照進房間，我便知道，又是一個揮汗如雨的日子。打開窗戶，一股濃烈的熱氣便鋪天蓋地地襲來，彷彿整個城市都被籠罩在一個巨大而灼熱的蒸籠中。
太陽炙烤著大地
走在街上，太陽炙烤著大地，水泥地面彷彿變成了烤爐，每一步都能感
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