心靈寫作分享
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Elizabeth Gilbert 寫的創造力這本書，英文書名The Big Magic有一段話“If I am not actively creating something, then chances are I am probably actively destroying something — myself, a relationship, or my own peace of mind.而這句話一直盤繞在我心頭，彷彿在提醒著我，創作吧~你確定不要創作? 下場很可能是你開始毀滅一切喔!不論是你自己，你的關係，或是毀掉你自己心靈的平靜。我可以感受他要表達的，寫作是一種跟自己的對話，一種整理。我陰錯陽差地上了三期的心理寫作課，當初其實也算是個美好的誤會，原本是想提升自己英文寫作能力，但是當時找不到適合的課，那就先報寫作相關也好，畢竟表達與構思的技巧也許會有可採用的，結果第一堂課，老師就要我們忘掉所有的技巧，這下好了，我到底報了什課呀?(待續)
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
心靈寫作這書的重點在於勤於練習與真實記錄。面對環境、情緒與感知都將其誠實的描述並掌握其細節。信任自己的能力，擁抱自身的情緒，透過書寫能自癒心靈。某種程度上，自己就是最好的寫作導師，重點在於不斷地練習，終能寫出好作品。書寫過後也就必須放下，不要在意成敗得失，收拾心情，繼續寫下去。
在這篇文章中，我分享了最近參加的創造力講座和與外師的交流，探索創作與自我表達的重要性。從社交平臺的使用經驗來看，如何在面對持續的創作壓力中找到自我心聲，以及朋友們的支持對於我創作的影響。文章也探討了創作過程中的挑戰與快樂，並鼓勵讀者勇敢踏出創作的第一步。
當我試圖想要寫作，我決定先翻翻自己隨手打下的備忘錄。
「有些人需要放棄創作」，這是我在2019年聽到的一句話，擊中我心，也成為了緊箍咒。在還沒有寫下陣陣句子之前，我就想先辨別自己是否善於寫作，傾向成為天選之人，再加以著力。 直到今天，我依然避免需要較勁、認真寫作的時刻，繼續將創作偽裝成我心中所想的
這是我會放在床頭每天睡前閱讀一篇的靈感哲學。
如果說我們每一天都在創造，你認同嗎？
創造力是我們與生俱來的本質，不僅局限於藝術，一段對話、一張紙條、一種體驗，創造力讓我們體驗也形塑我們感知的世界。
我們通常會將藝術家的作品視為他們的產出。
但藝術家真正的作品，是一種在這個世界上生活的方式。
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
是創造之光，同時也是溝通。
「在這一級次的靜坐中，將焦點集中在釋放侷限的感覺上，是這種侷限感障礙你們的創造力。」
是的，只要將侷限的感覺去除或釋放，創造力自然就出來了。就跟我這幾年對於情緒的體悟一樣，情緒不需要「處理」，只要不壓抑它，讓它散掉，自由解放就好了。
每個人都有成為
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
或許這本書不像一般的寫作工具書，教你要用什麼樣的語法、架構來創作，而是一本能在你創作遇到迷惘時，拿來翻翻、輕鬆閱讀的一本書。
這是一本關於創造力、藝術與自我探索的啟發性文章。作者分享了閱讀《創造力的修行：打開一切可能》後的心得與感悟，以及他如何在寫作及經營podcast頻道的過程中找到了新的興趣與生活方式。文章內容豐富，值得給予更多關注。
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