生命自修室--恆毅力Grit

又是許久不見的讀書心得啦(｡◕∀◕｡)~

對於心得主題，其實心裡一直會掙扎到底要不要寫， （畢竟從發文擴散率來說大家應該大部分是看我鯊魚文才認識我的）

不過每每看到一些能夠啟發自己的作品，帶給我新的觀點與思考方向後，還是決定發表一下，分享給那些與我一樣在生命中躊躇困惑的朋友，大至人生方向，小至柴米油鹽，希望或多或少可以幫助到大家。٩(๑•̀ω•́๑)۶

中文同樣是毅力，「perseverance」這個字給人的印象是那種「咬緊牙關、大汗淋漓、費盡力氣、絕不放棄」的刻苦形象，也比較符合華人社會印象裡對「毅力」的詮釋；

相比之下，「Grit」這個字不論是從字體長度或是發音語氣，就沒有前者的壓迫感來的重。 Grit不是那種為了熬過短期痛苦所擁有的忍耐力，而更像是一種意志： 一個帶有勇氣的決定，一種不隨時間流逝而磨耗的信念，一項不問結果只求無悔的行動，一段堅定而無畏的征途。

這就是Grit，恆毅力。

作者Angela Duckworth 在攻讀心理學博士期間，選定了一個亙古難題，作為她的研究主題：

什麼樣的人格特質，才能造就成功？

如果將成功以數理角度拆解分析，那絕對是世界上最複雜公式──有太多的參數與變量參雜其中，智商、家世、人際、資源、管理、自制力、目標、規劃、時代背景、運氣、努力、執行力……

在眾多成功的案例裡，都有太多太多的因子作用其中，你很難用一個定理總結這些故事，所有因子都缺一不可，也因此常常讓人覺得難以全盤顧及，成功是如此的無法企及。

作者進行了數百次訪問與數千份問卷蒐集，對象橫跨企業家、藝術家、將領、教師、學生、心理學家、運動員、演奏家、業務、作家、漫畫家，剖析了無數個人生故事，終於找到了成功式中的常量—恆毅力。

恆毅力，值從0到1，高恆毅力的人才能夠保存所有變數所帶來的價值，缺乏恆毅力的人則無法獲得其他特質所帶來的效益。

在科技高度發展的時代裡，很多原本需要等待的過程大幅的縮短，快速的生活節奏也養成了心浮氣躁，讓我們誤認為成就也應該變得像是得來速一樣，唾手可得、隨叫隨到。

事實上，成功的本質並沒有隨著時代改變。 成功還是像一顆原石，需要歷經時間的打磨與淬鍊。 不管是在任何領域、任何階段，帶著耐心與沉著，一步一步，踏著穩定的步伐像山頂邁進。

這些道理其實都是老調重彈，不管他的名字是恆毅力、堅忍、耐心、恆心、毅力，講的都是同一件事情：長期的堅持。

作者透過這份大型的人文心理研究，想傳達給大家一件事： 不要被那些與眾不同、資質過人的傳奇主人翁迷惑了你對成功的認知，請帶著你的理想，以恆毅力為動能，寫下你自己的故事。

最後用一句我很喜歡的羅胖的名言做總結： 我們都應該，做時間的朋友。

（想看更多恆毅力的分享，歡迎看我在下一篇做的節選歐）