陪你讀書 6|天賦不是成功的唯一條件《恆毅力》:解析持續熱情與毅力的究極公式

更新 發佈閱讀 5 分鐘
■  潛力/天份是一回事,發揮潛力/天份又是另一回事。

🌟導讀:

潛力與天份是一回事,能將其發揮到極致又是另一回事。作者 Duckworth 在麥肯錫顧問期間觀察到:具有絕對性差異的元素並非智商,而是「恆毅力」(Grit)。

這本書的核心價值在於:它打破了現代人過分迷信「天才」的藉口。當我們強調天賦,往往是為了掩蓋自己不夠努力的事實。事實證明,在西點軍校或各類高壓測試中,初期表現最驚艷的人,往往不是最後存活下來的人

《恆毅力:人生成功的究極能力》

《恆毅力:人生成功的究極能力》

🌟核心內容:

●|「恆毅力」被低估的成功元素|✏️

作者 Angela Duckworth 認為現代人過分聚焦與強調天賦,甚至成為一種拒絕努力的藉口。

實際上不論是在西點軍校、銷售業務或中小學,在早期表現最優秀的人群與最終能否通過測試/存活下來/進入名牌大學並不呈正相關

她觀察初期表現不出色,但最終能達成目標的族群。並發現持續熱情與毅力反覆鍛鍊,努力最終比資優更能通往成功。
作者不否認天賦的重要性,但不需要到非常傑出。重點在於保持熱情,刻意練習使得:

天分 x 努力 = 技能

技能 x 努力 = 成就

我們多半先入為主地認為,專家能忍受艱苦的訓練在於熱在其衷,但根據採訪,他們多半也討厭刻苦地練習,但為了對最終「目的」的喜歡,選擇堅持下來

所以當對某件必須進行的事情或項目上感到挫敗、沮喪時,我們須需要抱持一些天真的樂觀,針對不拿手的部分想辦法克服。

●|啟發內在動機|✏️

巴菲特曾給專屬機師麥克.弗林特(Mike Flint)一個著名的建議:

第1步:在紙上寫下你最重要的 25 個目標。

第2步:圈出最重要的前 5 個目標。

第3步:全力執行前 5 個(清單 A ),並像避開瘟疫一樣避開剩下的 20 個(清單 B)。

Duckworth 進一步延伸:人生需要一個「終極目標」(Top-level Goal)。 所有的中短期目標(Mid/Low-level)都應為其服務。如果某個手段(如考取日文檢定)已不再能最有效率地服務於你的終極目標(如財富自由或職涯躍遷),那麼果斷放棄階段性目標、選擇跳槽,並非缺乏恆毅力,而是戰略性的聚焦

舉例來說,

我的頂層目標可能是四十歲財富自由,
中層目標是三十歲年薪一百萬,並累積一千萬資產,

為這個目的我每天花兩小時進修日文考取N2,希望能抓住日本客戶的心多跟我下單,
結果有間公司跟我挖角,每天至少加班一小時,但保證年薪超過一百萬。

在這情況下選擇直接跳槽,不再進修日文並非沒有恆毅力,只是為了更高層級的目標放棄階段性目標。

確立人生終極目標,放棄階段性目標

確立人生終極目標,放棄階段性目標

關於到幾歲後不該隨意換工作,一直是個高爭議度的話題。
我也必須承認,我在剛出社會的前幾年換了多份工作,甚至就職稱上跨度不小,從RD、PM、QM到採購,但實際上這些藥廠經驗,並非隨著業務範圍的轉換直接歸零,反而成為特殊之處並在跨部門溝通時成為多語言者,具備靈活性。

從餬口飯吃的職業到職涯/志業,是需要透過與外界的互動、歷練去啟發,長時間的的培養發展,並持續深度耕耘,才能成為該領域的大拏。

至於如何培養恆毅力,我認為這與之前介紹過的,《你可以改變別人》中概念相似,釐清目標後需要使命感,恰如激發大象的「感性」;由課外活動培養成長過程對投入事物堅持到底,既需要恆毅力,同時也在培育恆毅力。

●|塑造外在環境|✏️

恆毅力的培養並非閉門造車,外在環境的形塑至關重要:

  • 對孩童: 透過感興趣的課外活動(興趣與練習),讓他們在失敗中學習「希望」。
  • 對照顧者: 誇獎應放在「努力與付出」,而非「成績與聰明」,這就是成長型心態。
  • 對組織: 所在的團隊文化,會大打形塑你的價值觀。

這本書不僅是一份成功學指南,更是一面鏡子,讓我們看清成功背後那份長期的、不間斷的、帶點傻勁的堅持。

恆毅力公式為:興趣 X 練習 X 目的 X 希望

《恆毅力:人生成功的究極能力》心智圖

《恆毅力:人生成功的究極能力》心智圖


喜歡這樣的專題介紹,還請關注與紅心支持,當然如果想要看更多內容我也有再定期更新IG,同樣歡迎追蹤。

關於最近有人提到閱讀模式的建立,最近剛好看到這本《智慧型手機知識碎片化時代的閱讀力》,就請期待下一集,陪你讀一本系列我們來聊聊。

最後附上作者於 TED 演講



留言
avatar-img
哈斯的煉金工房
3.6K會員
396內容數
深度書評、影評、理財觀點與創作筆記,帶你用條理與觀點看懂生活大小事。持續更新,適合喜歡思考與深度內容創作的你。
哈斯的煉金工房的其他內容
2024/10/08
本文探討瞭如何讓閱讀不僅僅是信息的吸收,而是實現知識的內化。作為書評人,筆者分享了三個關鍵步驟:首先是攫取核心概念,其次是使用第二大腦來整理和分析信息,最後是產生知識的連結。這些方法可以幫助讀者更有效地使用所學,轉化為生活中的實用知識,最終促進個人的成長和進步。
Thumbnail
2024/10/08
本文探討瞭如何讓閱讀不僅僅是信息的吸收,而是實現知識的內化。作為書評人,筆者分享了三個關鍵步驟:首先是攫取核心概念,其次是使用第二大腦來整理和分析信息,最後是產生知識的連結。這些方法可以幫助讀者更有效地使用所學,轉化為生活中的實用知識,最終促進個人的成長和進步。
Thumbnail
2024/10/01
《子彈思考整理術》至2024年依然影響力持續。本文探討如何透過這本書提升時間管理,強調有效的工作與生活平衡,並提供實用的反思與修正方法。管理自己時間不是隻為了完成任務,而是要專注於真正重要的事情,提升生活滿意度。透過具體的書寫和反思技巧,可以有效減少心理負擔,提高生產力,打造有意識的生活方式。
Thumbnail
2024/10/01
《子彈思考整理術》至2024年依然影響力持續。本文探討如何透過這本書提升時間管理,強調有效的工作與生活平衡,並提供實用的反思與修正方法。管理自己時間不是隻為了完成任務,而是要專注於真正重要的事情,提升生活滿意度。透過具體的書寫和反思技巧,可以有效減少心理負擔,提高生產力,打造有意識的生活方式。
Thumbnail
2024/09/24
「Me Time」,強調個人專屬時間對於放鬆與自我實現的重要性。 作者池田千恵以「SEE 法」提供切實可行的時間管理技巧。透過掌握早晨及其他時間的運用,我們能更有效地提升生活質量。此外,釐清人生目標,進而實現理想的生活方式,增強生活的快樂與價值感。
Thumbnail
2024/09/24
「Me Time」,強調個人專屬時間對於放鬆與自我實現的重要性。 作者池田千恵以「SEE 法」提供切實可行的時間管理技巧。透過掌握早晨及其他時間的運用,我們能更有效地提升生活質量。此外,釐清人生目標,進而實現理想的生活方式,增強生活的快樂與價值感。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
市場經驗拉長之後,很多投資人都會遇到同一個問題:不是方向看錯,而是部位太集中個股,常常跟大趨勢脫節。 早年的台股環境,中小股非常吃香,反而權值股不動,但QE量化寬鬆後,特別是疫情之後,後疫情時代,鈔票大量在股市走動,這些大資金只能往權值股走,因此早年小P的策略偏向中小型個股,但近年AI興起,高技術
Thumbnail
市場經驗拉長之後,很多投資人都會遇到同一個問題:不是方向看錯,而是部位太集中個股,常常跟大趨勢脫節。 早年的台股環境,中小股非常吃香,反而權值股不動,但QE量化寬鬆後,特別是疫情之後,後疫情時代,鈔票大量在股市走動,這些大資金只能往權值股走,因此早年小P的策略偏向中小型個股,但近年AI興起,高技術
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
本篇文章探討『恆毅力』這本書提到成功人士的特質,強調熱情與努力的重要性,並引述心理學家的研究結果,證明天賦並不保證成就。文章中也提到如何透過興趣、練習、目標及希望來培養恆毅力,並分享個人的教學經歷與反思,最終鼓勵讀者持續追求終極目標。
Thumbnail
本篇文章探討『恆毅力』這本書提到成功人士的特質,強調熱情與努力的重要性,並引述心理學家的研究結果,證明天賦並不保證成就。文章中也提到如何透過興趣、練習、目標及希望來培養恆毅力,並分享個人的教學經歷與反思,最終鼓勵讀者持續追求終極目標。
Thumbnail
無論是天分還是努力,都不是唯一的成就條件,真正關鍵在於持久的熱情和堅持不懈的毅力。而這種品質與天賦不同,是可以透過自己的努力和刻意練習來培養的。《恆毅力:人生成功的究極能力》提供了實用的方法,教導讀者如何培養和強化恆毅力,這將對個人和職業生涯的發展產生積極的影響,使你更有信心和動力去追求自己的目標。
Thumbnail
無論是天分還是努力,都不是唯一的成就條件,真正關鍵在於持久的熱情和堅持不懈的毅力。而這種品質與天賦不同,是可以透過自己的努力和刻意練習來培養的。《恆毅力:人生成功的究極能力》提供了實用的方法,教導讀者如何培養和強化恆毅力,這將對個人和職業生涯的發展產生積極的影響,使你更有信心和動力去追求自己的目標。
Thumbnail
為什麼聰明的人不一定成功?本文導讀安潔拉.達克沃斯的經典作《恆毅力》,揭開比天賦更關鍵的勝出因素。深度解析「天分 × 努力 = 技能」與「技能 × 努力 = 成就」的恆毅力公式,並透過巴菲特 25 個目標法教你建立目標金字塔。無論是面對職場轉換還是個人成長,學會如何從興趣中提煉使命感。
Thumbnail
為什麼聰明的人不一定成功?本文導讀安潔拉.達克沃斯的經典作《恆毅力》,揭開比天賦更關鍵的勝出因素。深度解析「天分 × 努力 = 技能」與「技能 × 努力 = 成就」的恆毅力公式,並透過巴菲特 25 個目標法教你建立目標金字塔。無論是面對職場轉換還是個人成長,學會如何從興趣中提煉使命感。
Thumbnail
每天七分鐘的微行動,在追求中釐清優先順序,每個人都能為人生加分 你過去的行為和決定,可能無法帶你抵達理想中的未來。你必須採取和以前不一樣的行為與決定,否則你只是不斷重複得到令人不滿意的結果。 企圖心七大特徵 熱情與慾望:想要在人生中成就任何事,必須從一個願景或夢想開始著手 成功的勇氣:
Thumbnail
每天七分鐘的微行動,在追求中釐清優先順序,每個人都能為人生加分 你過去的行為和決定,可能無法帶你抵達理想中的未來。你必須採取和以前不一樣的行為與決定,否則你只是不斷重複得到令人不滿意的結果。 企圖心七大特徵 熱情與慾望:想要在人生中成就任何事,必須從一個願景或夢想開始著手 成功的勇氣:
Thumbnail
在我們的人生旅程中,我們都有著夢想和目標,這些目標可能是我們追求個人成就、實現夢想或改變世界的關鍵。然而,要實現這些目標並非易事,它需要我們持之以恆地投入努力和奮鬥。持之以恆,是成功之路上最重要的一環。 追尋目標的旅程充滿了挑戰和困難,而持之以恆的態度可以成為我們戰勝困難的力量。首先,我們需要確定明
Thumbnail
在我們的人生旅程中,我們都有著夢想和目標,這些目標可能是我們追求個人成就、實現夢想或改變世界的關鍵。然而,要實現這些目標並非易事,它需要我們持之以恆地投入努力和奮鬥。持之以恆,是成功之路上最重要的一環。 追尋目標的旅程充滿了挑戰和困難,而持之以恆的態度可以成為我們戰勝困難的力量。首先,我們需要確定明
Thumbnail
恆毅力 Grit: The Power of Passion and Perseverance 分類:論說--理論 ★★★☆☆ 【一句話】 定義恆毅力,作者認為這是成功的一個關鍵因素,並分析如何培養恆毅力。
Thumbnail
恆毅力 Grit: The Power of Passion and Perseverance 分類:論說--理論 ★★★☆☆ 【一句話】 定義恆毅力,作者認為這是成功的一個關鍵因素,並分析如何培養恆毅力。
Thumbnail
阿崴閱讀-恆毅力 你必須非常努力,才能看起來毫不費力!
Thumbnail
阿崴閱讀-恆毅力 你必須非常努力,才能看起來毫不費力!
Thumbnail
對象: 職場新鮮人/大學生 要培養的軟技能 1. 行動力 2. 體貼人心  3. 恆毅力 4. 專注力 5. 好奇心 6. 閱讀能力
Thumbnail
對象: 職場新鮮人/大學生 要培養的軟技能 1. 行動力 2. 體貼人心  3. 恆毅力 4. 專注力 5. 好奇心 6. 閱讀能力
Thumbnail
成功方程式裡的恆常數--Grit恆毅力
Thumbnail
成功方程式裡的恆常數--Grit恆毅力
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News