2021/1/25【整理日】
閱讀時間約 1 分鐘
今天第一次在這裡寫字，原本也有考慮在Episode上寫(以前試過一陣子)，也許都試試看，看看這裡好不好用。對長期在ig亂寫東西的我來說，不是很適應以電腦進行心情隨筆，可能在操作上會有些障礙，請見諒。
啊...第一個問題，沒有表情符號?!((苦惱))
但是可以放音樂連結！點開YT突然想起明天是車車日！(現在有一千人在線上，準備在七點看車車www
好吧，回歸正日記。今天起床後彈吉他，打算一個月練熟一首曲子，一年就有十二首或更多，明年初準備考台南的街頭藝人，寒暑假就能賺外快了www 目前在練順子的《寫一首歌》，覺得打板很好玩XD 後來花了些時間整理衣物，把山一樣高的衣服都收拾完了，很好！
原先下午要上C語言的課程，但精神不濟加上跟某人起了些矛盾，搞得心煩所以就沒上下去。
如果說，所謂的自信，是堅信自己是絕對的，那你的確可以說我是沒有自信的人，甚至過了頭，有點自卑。但我深怕，你所謂不可動搖的自信，會成為固執並傲視著身旁的人，最後反噬自己的靈魂。
我不希望你停滯不前、自滿於現狀。所謂的修行，不只是心靈平靜而已......。
聖賢曾說過：勞謙學習是功德，用心生活即修行。
這些是我今天的整理。希望這一年，彼此都能成長，每個人都可以一步一步向理想的自己前進。
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#誠實書寫練習
#Day200
最近的我正在經歷重要的轉變。
為了能夠達成自己心中的重要目標，開始把時間花用在自己缺乏基礎的領域。
#在緊湊中找平衡
寫於20240718(週四)
#誠實書寫練習
#Day169
『每個人心中都有自己的情結。』
我自己最大的缺點就是，假使有人對我做出不開心的事，依我的個性是會退縮，用自己的方式消化情緒。
何時會走出來？
時間到了就會慢慢走出來。
寫於20240617(週一)
#誠實書寫練習
#Day144
本日書寫主題：翻回5月21日那一頁，再次翻閱抄寫的文字。
有感覺且有更多的想法的文字、段落，試著用不同的方式再寫一次。
✍️我正在為我的情緒負起責任，也正在練習照顧被落單的挫敗與羞愧。
我們都不完美，但我們也都很努力了。
謝謝生命中出現過妳，我學到很多。
或許
#誠實書寫練習
#Day129
偶爾自戀一下。
將週一穿新的舞衣舞裙po上給朋友們看，大家按讚、留言讚美。
看完之後感到非常開心，但過一陣後又覺得自己有那麼好嗎？
外表面貌是父母親給予的，所以我到沒有什麼‘’容貌焦慮‘’。
我比較看重的是自己的人生，與自我價值。
氣質並不完全是靠外表，而是靠修煉與
#誠實書寫練習
#Day128
本日書寫主題：回看2月曾書寫過的文字，抄寫任何喜歡的句子、段落，重複讀3-5次，甚至更多，針對有感覺且有更多的想法的文字，寫下喜歡的原因，和或任何對於閱讀自己文字的想法。
✍️『把溫柔留給自己』。
那時寫下這一句的我心情感到十分疲憊與難受，有很深的孤單感受，當下不
去年3月搬完家之後，除了想跟想環境熟悉之外，我也想重新認識自己。於是我開始著手整理在疫情期間，隨手寫的童年，回當時的IG限動找感覺。每天起床先對著電腦冥想2小時，再出門工作⋯
忘記這樣的日子多久了，我開始不再是對著電腦冥想，而是開始打字，打打刪刪⋯電腦的垃圾桶堆滿了我的胡言亂語。
七個月之後，我
這是一個描述一天生活的文章，內容包括作者個人的瑣碎雜事，思考和感受。時常覺得自己浪費時間的一整天。昨想些快速且高效的心靈療癒方式而不要依賴網路和電子產品。畫畫是個方法，但往往會花費太多時間。
#誠實書寫練習
#Day02
#淘汰筆
花點時間整理筆袋，結果10多支筆乾枯斷水，還有一個筆袋拉鍊已斷。
於是將這些全部丟棄。
「斷捨離」中，重要的是持續地重複、累積細微的作業(工作)。
面對物品，就是面對自己。
其實，我原本是想找「立可白」的，三個筆袋却沒找到，卻是在收納小抽屜找到的，看來下一步就
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受
#誠實書寫練習
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