瘋狂世界的平衡
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
許多人覺得藝術離他人遠，實際上就在我們身邊，或自己就是個藝術，需要去發掘。
人們擁有各種情緒，包括害羞，就算身為演員也都會，因為這很自然，並不是說因為身為演員臉皮就比較厚，所以就不會害羞；如果有這樣的認知，那可就不對了。
面對青少年的表演課中，我始終最容易感覺到他們的「彆扭」而非害羞。
然而那些所謂的彆扭，說穿了就是「害怕失敗」，包括擔心被同學取笑/嘲笑，都是。
但不是每個青少年都是如此，在群體的課程中，依然可以相互觀摩甚至看見那些落落大方的青少年「投入參與」課堂的展現，這點發現，我一直覺得相當有意思。
那些落落大方的青少年，總是讓我感覺到他們心理的狀態非常健康。但不是說他們就不會失敗，而是他們心理接受了失敗這件事，甚至發現自己也會有這樣的不足，這樣的發現使他們感到相當有趣！
自從我更深的認識表演後，我並不覺得是要讓自己成為明星或藝人之類的樣子，而是透過藝術讓我生活得更開心、自在、優雅或帥氣；總之就是會感到身心舒暢，在這樣的感覺下活著，我真的覺得我「活著真美好」。
特別是表演藝術，大多時候表演完，我都覺得「煥然一新」，也藉由表演藝術我可以跟大家分享，讓自己抒發、發現自己不足的有趣，然而這一切的過程中都依然是創造/創作；像是每一天都是一個新的開始！
在表演上，我有個好夥伴，他叫阿拋。
阿拋的日常工作，就是幫家人一起製作麵條，然後用其它的時間來做自己喜歡的藝術。聽他說在做麵的過程中不用用腦，而是可以想想其他事。
＃我想這也是一個跟自己獨處對話的時光，相當不錯。
我們倆只要是在舞台上一起演出，時常都可以產生出一些新的有意思的火花。
或許是一位我們倆很多在藝術上的理念相似，我欣賞他喜歡寫寫文章、歌、詩、劇本等，還有他也透過Podcast自媒體節目，跟大家分享關於即興戲劇的種種，藉由即興戲劇的過程，他反思也有自己的發現，然後跟大家分享。
我會特別這樣說，是因為我曾遇見因為許多追求完美的藝術工作者，為了追求完美，忘卻了過程中的真善美，直至走火入魔，甚至我曾經也一度這樣，那真是一個恐怖的歷程。
＃藉由藝術讓自己的生活產生一個平衡，這非常棒！
我的劇團中也是以培育素人為表演藝術家為其中一個理念，我跟他們分享表演藝術，也向他們學習生活的方式，透過戲劇為媒介讓自己生活有另一個出口，更進一步的發現自己，讓自己這一次的生命更完整，那是多麼的美好呀！
似乎也不用說得太多，或許大家可以聽聽看阿拋的一些分享。
或是改天有機會來看我跟他的演出（只是目前還沒有這樣特別的計畫，哈哈哈～）。
或是改天有機會來看我跟他的演出（只是目前還沒有這樣特別的計畫，哈哈哈～）。
關於阿拋（APOW）的分享
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
即興表演強調「夥伴」的重要性，參與者能夠迅速建立連結，共同創建一個「能量場」，感受到集體的力量。這種連結不僅限於舞台上，還能延伸到日常生活中，讓參與者在不同身份中相遇，並成為很好的朋友。激發演員的創造力和想像力，還能促進團隊合作，讓故事自然流暢地發展。
山日月表演工作坊-表演課第九堂課助理紀錄聖希整理分享：
今天的課程進入了許多即興表演訓練。表演就是生活，在日常中我們每天都會遇到許多不同的角色，而我們本身也在生活中兼任著無數個角色，這些都是表演中非常珍貴的經歷、觀察與同理。
在聖希老師的教學下，我們可以發現，表演是沒有固定模板的。同一個角色在不
在表演的世界裡，合作不僅僅是一種需求，更是一門藝術。想像一下，當你站在舞台上，周圍環繞著你的表演夥伴們及目前幕後工作者，你們共同呼吸、共同感受、共同創造。這種默契不是偶然產生的，而是通過不斷的練習和交流而培養出來的。
想像一下，你的身體是一塊未經雕琢的璞玉。每一個動作，每一個表情，都是在這塊璞玉上刻畫的痕跡。打破身體的慣性與界限，就像是解開了束縛這塊璞玉的繩索，讓它自由地展現其最美的姿態
為期三個月的進階表演課，課後我都會寫 心得備註，在戲劇創作上得到聖希老師不少啟發，在表演藝術上也在學員們毫 無保留的努力下，獲得諸多不同的視野角度。像個演員般去感受困難和挑戰， 這都是對慣於發號施令的編導來說，極為珍貴和必要的養份——你必須好好趴 下去在泥濘中打滾，才能體會和演員站在同個陣線的感覺。
後來想想，其實不只是表演，任何的創作工作似乎都合用。當我們認為情緒要很重的地方，卻是用放鬆的狀態處理時，反而較能帶給觀眾更多細節，並較為從容地選擇並展示創作者在特定情緒下，想要給觀眾看清和感受的部分。
山日月表演工作坊-表演課L8羽樂分享
聖希老師融入更多之前的作業練習到課程中，從熱身開始的各種方式都變得更複雜了，不得不說進階表演班的作業不認真做真的只有等死一途，後面的課會變得沒辦法上課呀！
第八堂課開始大量地練習即興創作，從個人到團體，都要在短時間內用盡一切方式去表達不同
表演課對導演而言，就像是一座創意的煉金爐。在這裡，他們不僅能提升作品品質，更能在現實的限制下堅持創作理想，避免留下遺憾。這種經歷讓導演能夠更精準地與演員溝通，用恰當的話語點亮演員內心的燈塔，引導他們找到角色的靈魂。
在表演的魔法世界裡,我們每個人都可能成為一名獨特的魔法師。而作為表演訓練師,我們掌握著一道強大的咒語,它能夠開啟演員內心深處的寶藏:
30年的表演路程，我越來越知道是什麼可以打開我的心，是跟我一起參與演出的大家。
我依舊不太習慣把觀賞者稱之為觀眾，我知道這是一目了然的名詞，但我總覺得這個距離感掀起我的反骨心態。演出的形式不同，通常都是有些距離的演出，如果這類形式，我依舊喜歡看著你們的表情。
如果允許，我總是有個衝動，走下台，帶
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