《極減力》的手寫心得

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
「減法」一念天堂!;「加法」!一念地獄!

這兩種特質本是永不相交的平行線,但人們偏偏讓它們有了耐人尋味的交集。

「罪惡感」這種東西你永遠用不完,不如送一些給別人。「減法=放棄」,此價值觀就像唐僧對我們唸緊箍咒,戴在頭上的緊箍兒便收緊,讓我們頭痛欲裂在地上打滾。

每個人一輩子都有「待辦清單」:認真念書、考好大學、進入大公司上班、工作穩定、買房買車、結婚生子、照顧家庭、退休。我們只是不斷地寫下我們該做哪些事情,家庭收入和支出只有多!沒有少!,無限循環的加!加!加!!!
在我們「加」個不停的過程中,卻很少想到「」。

人類的能力何其有限,扛不住的結果,最終我們的靈魂一直無法停留,你我互看,眼神卻沒有焦點。悲到極點是樂,就算飛來了一隻喜鵲,牠的鳴叫都被扭曲成倡狂肆意,才是真的覺得徹骨冰寒。如果你從沒真誠的面對自己,你所做的一切都只是被動回應他人,漸漸的,你放棄了自己的每一天,每一夜,每一年,最後是一生。

孫悟空只要聽話並保護好唐僧,求取西經便能修成正果;我們聽話照做真的美夢成真?還是希望幻滅最終猶如烏鴉在荒蕪的墳欞中低咽的蒼涼。

世界趨於複雜,但喜愛「減法風」的消費者卻增加。蘋果、goagle、無印良品這些奉行減法企業卻依舊逆勢成長。家中的電視遙控器 你是否只會按 「電源」、「頻道」、「音量」?

手機介面的程式你會點幾個進去? 功能過剩、資訊氾濫-滿足的廠商?媒體?還是消費者?人們總受困加法陷阱

1. 鄰家草坪更綠的心態 人們心中渴望的永遠是自己沒有的
2. 『減法=消極』做=積極進取;不做=消極散漫
3. 分散風險 讓人誤以為安全感的加法,反而做更多不必要的事情
4. 豐富的幻想 功能越多,賣得越好,忽略質比量重要
5. 附加價值 是賦予新的價值而不是一味要求增加
6. 追求短期利益 失敗不是檢討 而是趕快跳下一個坑
7. 八面玲瓏 滿足所有人的期望,把自己累死
8. 對失去感到恐懼

一說到失去,我們瞳孔放大,心跳加速,瞬間反應劇烈。最先想到的總是我們將會被迫放棄什麼,而不是會有什麼收穫。而面對恐懼,就像心死和意識抽離,仿佛對這個世界毫無感知,更像個失去了靈魂的傀儡,僵硬木然。

不曾學習「斷捨離」
當生活被雜事填滿,腦袋根本清晰思考,雜事就像花園裡的一片荒煙蔓草。如果偷懶不拔草,新的構想根本生不出來!此外,它還會慢慢累積並蓋住事實,最後慢慢把你吞嗜,讓你病入膏肓中,你只會恨自己殘存的病體並無能為力。

賈伯斯:「決定不做什麼,跟決定做什麼同樣重要」

與其改掉缺點,不如鼓勵發展強項
1. 創造價值
2. 具備獨特性
3. 擁有專門的技術 不容易被模仿

疲於奔命的我們該學會別再攬那麼多事,我們才會有『專注力』。成功人士是『減法』生活的信徒,因此強項與熱愛也才有發揮的餘地。

準備功課
1. 創造核心價值
2. 快速被解讀
3. 重視「餘白」
不要讓行事曆上面擠滿了各種待辦事項,在下午空出二十分鐘徹底放空充電,其效果無限大。
4. 把制約變成力量
才能找出根本魅力,集中在真正重要的事情上,顯出真功夫
5. 放棄『橫向成長』追求「縱向成長」追求深度、質、與顧客關係、專門性

分辨「好減法」
1. 出現新的價值
2. 經深思熟慮
3. 本質濃縮更有深度
4. 企圖以價格之外的魅力吸引顧客
5. 絞盡腦汁思考
這一切像是羅丹在雕刻他的藝術作品,每一個棱角,每一個切面都精細到讓人驚歎。

以簡單為信念的「蘋果」

賈伯斯:「專注與簡約是我的信念。追求簡約比複雜還要困難,為了讓事情化繁為簡,你必須不斷努力,讓自己思考簡潔。不過,所有的努力終將值得,因為屆時你的力量足以移山。」

世界第一的水母水族館『鶴岡市立加茂水族館』
在西元1964年開館,曾經被評價沒有任何優點和存在必要的水族館,入館的客人只待15分鐘就離開,最終在西元1997年面臨存廢的危機。然而一次仙后水母寶寶的展示徹底拯救了這間水族館,因為館址前方海域棲息了一百種以上的水母,而且這裡更適合繁殖水母,便以水母為主角,抱著在水母上精雕細琢,拼到底一定贏的精神,締造了世界第一的水母水族館。

擁有閱讀這項能力,似乎就有上帝視角看待人生的錯覺,說得輕鬆,笑得淺淡,就算在網路世界中可以感覺出碾壓式的強大氣場,和不可置辯的威壓。時間的殘酷,還是可能讓希望成灰燼,變成被上帝拋棄的那個人。

希君生羽翼,一化北溟魚」,對我而言,哪怕只有萬分之一的機會,我都希望你我可以緊抓不放,为生命燃燒一次,總好過做命運的奴隸。
為什麼會看到廣告
留言2
avatar-img
留言分享你的想法!

































































    劃線!!等於讀書?? 別鬧了~如果行!!每個人都是「學霸」!! 螢光筆在書中畫下的是重點? 還是封印的是恐懼?    看一個人的身價,要看他的對手。然而人類真正的價值,就在於造「因」。電腦再強大也無力完成,所以電腦不是我們的敵人,只有人類可以因導果,開創未來。  書本就像大海,而海中蘊藏
    劃線!!等於讀書?? 別鬧了~如果行!!每個人都是「學霸」!! 螢光筆在書中畫下的是重點? 還是封印的是恐懼?    看一個人的身價,要看他的對手。然而人類真正的價值,就在於造「因」。電腦再強大也無力完成,所以電腦不是我們的敵人,只有人類可以因導果,開創未來。  書本就像大海,而海中蘊藏
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐,提供了具體的思維工具和規則,幫助讀者精簡生活,專注於最重要的事情,從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離,更強調生活方式的改變與內心的提升,倡導質量而非數量,鼓勵人們找到真正的幸福。
Thumbnail
心理學提到每個人的腦袋里都住著一隻即時享樂猴,是人們最愛享受當下、及時行樂的天性,當目標像是緊箍咒一樣束縛這只猴子,當即時行樂的渴望被意識壓制和不被允許時,它將會遁入到潛意識里。
Thumbnail
在現代社會中,我們常常被灌輸「多即是好」的觀念。無論是工作、學習還是生活,我們總是被鼓勵要不斷累積、擴展和增加。然而,在Marshall Goldsmith所著的《向上的奇蹟(Mojo: How to Get It, How to Keep It, How to Get It Back If You
Thumbnail
很多人在做事時會習慣做「加法」,愛情、工作、責任都是越多越好,一開始因為體力、腦力跟精神跟得上,不覺得這樣有什麼問題 但人生的真相是,我們不可能什麼都擁有,感情、時間、身體都有其限制,如果無止盡地索取,只是把生活變成一種不切實際的期待,當虛妄的期待達不成時,又開始覺得悔恨與不甘⋯⋯
Thumbnail
發心修福,種種造作善功德的福德因緣,現在在做不要怕辛苦,都是為了自己做。今天去放生,把魚放到湖裡,把螃蟹的繩子剪開,把鳥的鐵籠打開......做這些動作,太陽很大又花錢去做。這一點一滴的動作全部都修到你自己身上,點點滴滴都在消自己的業障,結自己的善緣,增自己的福慧,也奠定來世投生的境界如何。
Thumbnail
如果在一片平地上放上一塊木板,請你走在木板上到另一邊,我想你應該會用不屑的眼神看著我,然後跟我說:小意思。但如果今天是同一片木板,把場景換成兩棟大樓之間,這個時候你可能不會這麼篤定了吧?明明是同一片木板,行走能力也沒有變化的情況下,為什麼答案有了變化呢?
Thumbnail
壓力大時,心裡充滿買東買西的念頭。然而,紀錄片《極簡主義:簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我,學會斷捨離,享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受,體會到擁有的少才是真正的幸福。
Thumbnail
如果有一天被告知生命所剩不多,什麽是你最放不下的? 人生斷捨離,起源自日本佛寺的體驗死亡營,法師會請參加者閉上眼,冥想自己罹患某種不治之症,人生剩下能做的事情不斷減少,而被時間追趕不得不放棄掉。 為了方便參與者操作,參考日本的流程,在此調整成使用九宮格表格填寫,逐步刪去的方式排列人生優先重要事項
Thumbnail
元旦連假利用了「曼陀羅九宫格思考法」,充滿期待的為2024年立下很多有趣的目標,要完成這麼多事情,若沒有強健的體魄、堅定的意志、放鬆又靈活的大腦將無法順利完成,所以首先就是要將運動習慣再度找回來!「12宮格新年新希望規劃表」與「找到幸福感動力規劃表」分享給您!
Thumbnail
 這幾年隨著「斷捨離」的流行,人人都在思考「極簡」的力量,賈伯斯蘋果手機極簡卻又顯得高貴的外型,強調減法哲學的思考,也是時勢所趨吧!     尤其在這個過剩的社會,什麼東西都過剩,都太多了,訊息太多,商品太多,功能太多,全世界所有企業,還有透過社交平台裡無數的人,都想吸引你的注意力,愈多元的意思也
Thumbnail
《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐,提供了具體的思維工具和規則,幫助讀者精簡生活,專注於最重要的事情,從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離,更強調生活方式的改變與內心的提升,倡導質量而非數量,鼓勵人們找到真正的幸福。
Thumbnail
心理學提到每個人的腦袋里都住著一隻即時享樂猴,是人們最愛享受當下、及時行樂的天性,當目標像是緊箍咒一樣束縛這只猴子,當即時行樂的渴望被意識壓制和不被允許時,它將會遁入到潛意識里。
Thumbnail
在現代社會中,我們常常被灌輸「多即是好」的觀念。無論是工作、學習還是生活,我們總是被鼓勵要不斷累積、擴展和增加。然而,在Marshall Goldsmith所著的《向上的奇蹟(Mojo: How to Get It, How to Keep It, How to Get It Back If You
Thumbnail
很多人在做事時會習慣做「加法」,愛情、工作、責任都是越多越好,一開始因為體力、腦力跟精神跟得上,不覺得這樣有什麼問題 但人生的真相是,我們不可能什麼都擁有,感情、時間、身體都有其限制,如果無止盡地索取,只是把生活變成一種不切實際的期待,當虛妄的期待達不成時,又開始覺得悔恨與不甘⋯⋯
Thumbnail
發心修福,種種造作善功德的福德因緣,現在在做不要怕辛苦,都是為了自己做。今天去放生,把魚放到湖裡,把螃蟹的繩子剪開,把鳥的鐵籠打開......做這些動作,太陽很大又花錢去做。這一點一滴的動作全部都修到你自己身上,點點滴滴都在消自己的業障,結自己的善緣,增自己的福慧,也奠定來世投生的境界如何。
Thumbnail
如果在一片平地上放上一塊木板,請你走在木板上到另一邊,我想你應該會用不屑的眼神看著我,然後跟我說:小意思。但如果今天是同一片木板,把場景換成兩棟大樓之間,這個時候你可能不會這麼篤定了吧?明明是同一片木板,行走能力也沒有變化的情況下,為什麼答案有了變化呢?
Thumbnail
壓力大時,心裡充滿買東買西的念頭。然而,紀錄片《極簡主義:簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我,學會斷捨離,享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受,體會到擁有的少才是真正的幸福。
Thumbnail
如果有一天被告知生命所剩不多,什麽是你最放不下的? 人生斷捨離,起源自日本佛寺的體驗死亡營,法師會請參加者閉上眼,冥想自己罹患某種不治之症,人生剩下能做的事情不斷減少,而被時間追趕不得不放棄掉。 為了方便參與者操作,參考日本的流程,在此調整成使用九宮格表格填寫,逐步刪去的方式排列人生優先重要事項
Thumbnail
元旦連假利用了「曼陀羅九宫格思考法」,充滿期待的為2024年立下很多有趣的目標,要完成這麼多事情,若沒有強健的體魄、堅定的意志、放鬆又靈活的大腦將無法順利完成,所以首先就是要將運動習慣再度找回來!「12宮格新年新希望規劃表」與「找到幸福感動力規劃表」分享給您!
Thumbnail
 這幾年隨著「斷捨離」的流行,人人都在思考「極簡」的力量,賈伯斯蘋果手機極簡卻又顯得高貴的外型,強調減法哲學的思考,也是時勢所趨吧!     尤其在這個過剩的社會,什麼東西都過剩,都太多了,訊息太多,商品太多,功能太多,全世界所有企業,還有透過社交平台裡無數的人,都想吸引你的注意力,愈多元的意思也