晨間寫作練習04: 打造熱情，從三分鐘熱度開始

喜歡在早晨的時候，打開youtube聽著輕音樂，然後連上方格子進行晨間寫作練習，我就這樣進行了將近一週的時間了。突然想到過去曾經有一個時期的我，也是非常喜歡在部落格寫作發文，就算沒什麼人會看，還是樂此不疲。

可是後來的我，有很長的一段時間不再發文。回想那幾年的時間，我的心情低落，做很多事情都提不起勁來，甚至連喜歡的事情如看電影、閱讀，也不做了。我一度懷疑自己是不是罹患憂鬱症了，不過因為個性比較偏向報喜不報憂、也不想造成別人的負擔，所以會掩飾自己真實的情緒。感覺那時候的自己只是活著，就像機器人用著殘餘電力在活動，不曉得何時電力會用盡。所幸，後來接觸了身心靈方面的課程後，讓我疏通堵塞在心中很久的負面情緒，我的人生也開始轉變。

以前，我待在外面的時間比待在家久，回家就只是為了睡覺。所以工作桌上堆滿了書本紙張，房間地上放滿了東西，加上我的“室友”對於環境的要求是：只要能找到他要的東西就好，所以房間只有在結婚初期是整齊的。當房間東西越來越多、越來越亂，覺得自己無能為力去改變現狀，於是選擇當睜眼瞎子。感謝這段必須宅在家的時間，讓我看到很多整理師的影片，引發了我動手整理房間的熱情。終於，我為自己清出了一個可以寫作和思考的空間。當然房間大部分的區域還是亂的！

一直以來我都有一個很大的問題，就是做事熱度只有三分鐘，無法持續很久。所以我也在想這樣的生活，我可以維持多久呢？昨晚在臉書直播聽到李柏賢老師的分享，我突然覺得就算只有三分鐘熱度也不錯。柏賢老師說：「三分鐘熱度也是一種熱情。」無數個三分鐘累積起來，人不就會一直處於有熱情的狀態嗎？所以，我又何須懼怕自己無法持久「整理房間和維持晨間寫作」的熱情，我只要讓自己每天都做一點點，就算只有三分鐘，久了還是會有意想不到的效果呀！讓我們一起打造熱情吧！就從三分鐘開始～