幸福練習曲之四：為自己拍張照

〖拿起手機，為自己拍下一張獨照！〗

很久一段時間，手機裡、相機裡都是孩子們的照片，孩子們的笑容、動作，這些被記錄下來的美好時刻滿足了身為母親的這個角色。

直到有那麼一天，有個機會需要我提供一張獨照，翻遍手機找不到哪一張獨照！

內心中有一陣難以言喻的感受！有點想哭，有點心疼自己！ 原來啊，在我好好愛孩子的時候，我忘了愛上好好的自己！

愛孩子的使命與責任感，竟讓我對於有自己獨自時間心思時，不自覺得有那麼一點緊張與愧疚感，所以迴避了這樣的需求，那惡果就是我越來越無法欣賞自己，甚至不滿意自己！

所以不是沒有時間幫自己照相，而是根本不喜歡看見相片裡的自己，連桌前的鏡子都塵封許久～

我想，如果我無法欣賞自己，我又有怎樣的能量去影響孩子喜歡上任何時刻的自己呢？

我很好，我更需要給自己時間和心力去看見自己的好，從拍下自己獨照開始，說真的，一開始怎麼看照片都不滿意，原來我離自己已經有點遠，我和自己有點陌生了，意識到之後，我開始安排時間跟自己約會，從3分鐘、5分鐘開始，在這段時間慢慢的愛上自己！