假裝是詩 〈自路〉
〈自路〉（我有哪些重要的價值觀？）
那天有人問我嫉妒
我說
好像從未有過
頂多羨慕
別人的壞 別人的好
都是別人的事
是壞是好都不是我
如果我想要
就是直接去做
在努力過後
有成果很好
失敗了
就是知道了我終究沒有
也不錯
與其嫉妒
不如專心走自己的路
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我想不出我曾經「妒忌」他人。小時候可能曾經「羨慕」別人的某種情形，也是一下子而己。長大後，連羨慕都沒有了，是我不記得、沒意識到，或是真的沒有？我也不知道。
我有被人家妒忌過嗎？應該有，只是我不知道，尤其小時候在鄉下，我總是第一名，第二名的成績離我一段距離，老師常常請我當班長，我有話就說，有意
中年後，好好經營自己的人生！與其羡慕別人的美好，不如把自己活成你羡慕的樣子
別人的幸福能奪走我們的快樂嗎？當然不能。但是攀比心理就是不甘人後，「見不得人家好」。當人想要的不是幸福，而是比別人更幸福時，幸福就遠離了。
人總是看到表面，別人艱辛的一面是看不到的。每個成功都是時間與考驗的堆疊，而成
自我是不是錯？因為我思故我在，自我何來錯？思想錯了就是錯了！在追名逐利這個過程中，只有拼命賺錢的人，和在有利用價值上，才是真正的贏家，才是真正的造王者，這是一種內在需求，這是佛嗎？這其實是向外捉，還不是佛！容易明白的是。在黑道上混，敢玩命的才是贏家，因此我思故我在，不一定是佛！
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不知道大家有沒有過不管怎麼努力，始終看不到別人的車尾燈的那種感覺，我知道我的資質不是特別好的那種學生，從小我就被教育，努力認真是一件好事，所以我一直不停地追逐爸媽所期望的自己，又在不適合自己的那條路一直堅持，以為堅持到最後就會成功，然後發現不管怎麼努力，始終無法符合別人的期待，然後又一遍遍的對自己所
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
嫉妒，
是聚焦在別人有，而自己沒有的，
是看待自我價值不及別人，所產生破壞性的心態；
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只是去知道它，看見它，坦誠面對自己的狀況，
然後持續提升自我意識，持續淨化與轉化，持續成長與擴展，
持續專注自身，拿回自己的力量。
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己，搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面，跟自己的關係搞得很惡劣。
如果要說自愛，我肯定沒有人比得上我。
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聽起來很極端，但是這也是我最近發現的一件事情。
我對某個人好，是因為我喜歡那個人，把他留在我的生活裡會讓我開心，所以我會對他好把他留下，但是一但我不開心了，我會
自愛是愛自己, 但有同理心, 也能夠愛別人.
自愛是尊重自己, 也尊重他人.
自愛是基本的人格品質.
自戀是愛自己, 但缺乏了同理心, 對其他人無法感同身受.
自戀是尊重自己, 但不會尊重他人, 而認為自己比其他人優越.
自戀不會承認自己犯錯, 永遠是別人的錯.
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