閱讀心得： 人生最大的成就，是成為你自己③
閱讀時間約 1 分鐘
📝 人生最大的成就，是成為你自己
第三章：重新與自己連結
選擇權，其實一直都有。
當你選擇不要跟自己過不去的時候，
你其實會發現，你擁有很多的決定。
常常聽到：我就放不下誰、誰逼著我做、我難道不想改變嗎、、、
其實，孩子啊，
我知道你的為難處有好多好多。
我知道你的委屈與憤怒。
孩子啊，
我想要你明白的是，
縱然有許多的無可奈何，
縱然有許多的不如意，
你還有你自己，還有這麼珍貴的你。
你的存在就是一個難能可貴。
對自己好一點，
不是吃多好，住多高級的地方。
而是你知道你的內心，
是平靜感謝的享受自己。
自己與自己獨處的時候，
不害怕與自己對話。
不害怕看到自己的脆弱。
那些恐懼的想像，
真的令你如此難受嗎？
如果是，
你問問自己，
當恐懼出現了，
你真的真的就不好了嗎？
你真的真的就不好了嗎？
還是只是擔心在他人眼光不夠好呢？
孩子，
今天的他人如果用著評判的眼光看著這世界，
那不管是誰，都會被放大檢視呀。
重要的是，你不用完美。
你需要的是，你享受此時的你自己。
喝一杯咖啡的時候，
享受嘴中散發香味的自己。
吃著飯的時候，
享受此時嘴裡滋味的自己。
所有的所有，在於
當下的你，
有沒有意識到你自己現在的心情。
即便憤怒，
那憤怒來至於什麼呢？
你的憤怒，真的來至於他人嗎？
🍀🍀🍀🍀
喜歡的句子：
⑴每一個選擇，都定義著你的生命，
決定你要活在一個什麼樣的世界。
⑵「天堂和地獄是一種內心的狀態」—薩古魯
⑶如果我們需要緊抓什麼才能活下來，
那你緊抓著的是什麼
#曾寶儀
#人生最大的成就是成為你自己
#天下生活 #心理勵志
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#玲夜的心想字說
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在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
【活出屬於自己的人生。】
在這個世界當中你能夠創造屬於你自己，而不是一直活在他人底下。
生活中每天必須得面對事情，不管好的壞的總有些情緒得吸收下，那些好的經驗成為自己幫助自己邁向更好的一面，那些壞的也將警惕自己不讓壞事再次重演。
然而活在這個世界你不得不去面對那些事情，從剛開
我全權承擔自己所做一切決定的結果與後果，並瞭解我會變得快樂、開朗、自在，或是繼續痛苦與受挫，最終都取決於自己。
生命最有力量的一刻，就是當下。怨恨、批判和內疚，皆是最具傷害性的思維模式，我們給出什麼，就會得到什麼，生命，總是如實呈現我們是如何看待自己的。
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1：每個人內在最深層的信念幾
當你傾聽內在的聲音，大膽地做夢，帶著好奇心突破生命的限制，為自己規劃生命藍圖和未來方向，開拓自己的視野和心靈的閥門，允許宇宙能量自然流動，你收穫的會比你緊抓的還要多更多，你的人生是自己創造的，你現在擁有的一切都是過去的你造就的，當你覺察自己的起心動念，就是幫自己掌握人生的藍圖，有意識地帶自己往前走。
生活的快不快樂，是自己的責任，你要的快樂，你自己先給！
自己的快樂是來自於環境所造成、事實上，我們自己的快樂是要來自我們內心。
人的一生，也許有部份很難由我們自己決定與選擇，別人要傷害你、罵你，是他的決定，而你要不要接受、放下、被影響，是你自己的決定。
所謂的「境隨心轉」自己取決
我們不能決定自己人生的開始
但過程和結局需要自己書寫
將人生看做ㄧ次修行
才會遇見更好的自己 才能越活越美
人活著就是一個不斷經歷 不斷成長的過程
無論好壞 更重要的是 我們能從中學到什麼
擁有自己的力量 照顧好自己的幸福感
主動為自己選擇 不要讓自己成為被選擇的人
這個世界本來
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