適合自學模式嗎？

Carl Jorgensen on Unsplash

➤自己方面：

1. 有時間。零碎時間就可以了。
2. 有統整能力、會判斷資料的重點。
3. 有相關性知識基礎最好，不然就要有狂熱的愛好和動力。
4. 會抓關鍵字、能在廣大網路資料裡爬文的耐心。
5. 找一些專業性fb社團、粉絲頁之類的同溫層，互相學習進步。
6. 有地方能夠驗證、發現問題，並且能正確找關鍵解決問題。
7. 適當搜尋一些專業性夠的書籍當參考。

➤資料方面：

1. 網路上很多且討論熱烈，可以有各種觀點多方驗證。
2. 如果網路難尋，至少要有厲害的專業磚頭書。
3. 資料有很多流派的時候，要搞清楚。

➤學習方式：

1. 穩定型：適合自律人，固定時間學習。
2. 心血來潮型：適合容易斷電人，有動力靈感來了一口氣看上一堆，然後消化一段時間等下一波動力。
3. 筆記型：適合越寫印象越深刻人，好記性不如爛筆頭，寫過更有印象。
4. 喜歡文字/影音型：適合更喜歡文字或是更喜歡影音人，挑自己更好理解的方式學習更能接受也更有效果。
5. 綜合型：適合任何人，多種方法一起使用，效果棒棒的。
6. 特殊型：適合非常人，我是常人所以不知道這方法有多特殊。

舉例：語言

標準又懶又後繼無力，完全動力不足，直接上交學費上課去。還要選那種悠閒慢慢來沒有考試學習壓力的那種。 所以對於能自學n種語言的學神感到無限敬佩！

舉例：手工皂

手工皂的興趣開始於人生某段最忙的時候，根本沒空花時間去上課，所以這是被沒時間逼出來的自學啊哈哈！

手工皂完全自學，一開始完全沒看任何書，花上各種零碎時間網路爬文、做筆記、系統整理、研究不同論點、自己動手實驗、調整到自己喜歡的模式、遇到問題解決問題等等等。自己都相當熟練之後，開始借書來看，這時候很容易能看懂每位作者的特色，能很快抓到自己要的重點。

不過必須要說，以前念書滿喜歡化學也喜歡實驗喜歡自己動手，整個自學過程很像高中化學實驗的過程，裡面很多化學專有名詞也不陌生，對我來說上手滿快的。 玩手工皂的主要目標就是為了取代家裡面原來要去外面買的所有洗劑，也打算只玩素皂，最多模具換換造型，渲染之類花俏的就純欣賞美照自己沒打算下海，所以自學到的已經完全能滿足我的需求。

如果對於前面列的兩大方面要自己搞覺得非常有障礙的，那就建議要不直接去上課，要不直接照著書上操作。真的不要勉強自己折騰自己！ 目標只是「會手工皂」，以上兩種方式都能輕鬆達成。 目標要更深入比如油脂特性、脂肪酸特性的話，就要找相對深入的課程學習了。

舉例：精油、純露、植物油

精油目前也是自學，如果只是要會用、要配方，那網路隨便搜尋都一堆。想更加深入了解原理、成分，以及各種各類相關知識，想自學，推薦相關專業磚頭書絕對不可少。

近幾年台灣有很多非常專業、深入淺出好上手、排版精美好閱讀、統整分類好資料，非常多不同流派不同國家不同風格不同特色的精油專業書籍，仔細找總能發現自己的心頭好。

學精油的目標：其一、取代所有的保養品，可以全部自己調；其二、身心療癒，對於各種身心問題這也是一門非常棒的療癒方式；其三、自在使用，必須了解安全範圍在哪裡；其四、沒錢學整個系統到考證照，也沒打算當職業，所以自學已經能滿足大部分需求。

舉例：各種調整身體體質方式

以前自學過或者正在學習中的有：原始點、生酮、自然療法（維生素療法/細胞分子矯正醫學）、全食物蔬食、古中醫

這些通常都是網路資料和專業書並用，還要配合自己的實驗、筆記統整。 並且依照自己的需求程度來決定研究的深入程度，有些方法適合某個時段的自己，在那個時段調整到一定程度卡關之後，就可能必須要換另一個方法。一直到能找到一個能隨時配合變來變去體質的調整方式，能用到老都受用無窮，那就能深入再深入的鑽研了！

曾經研究過的方式都可以變成工具箱裡的道具之一，配合到適當的時機，還是能給予非常有效的幫助。如果剛好遇到環境限制，還能依照手邊能獲取到的調整方式。甚至研究的過程，本身就是很棒的學習，學習統整、分辨、思考、抉擇、實踐、修正、覺察。