此刻
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現在，是腦袋渾沌的時刻，難以想像，才幾個小時前，我認為今天會是順利的一天。我會感受到輕鬆點。但突然，可能因為調整時差的緣故，可能因為午餐的緣故，說不清是為什麼。此刻，焦慮、壓力又襲擊著我。好像有聲音告訴我，我會失敗，我很差勁，我什麼都不懂。31歲的我一事無成。為什麼這些念頭會湧上來攻擊我？我明明今早才決定要開始力圖振作，我也做了些事情，並非無所事事，為什麼這樣的日子，低落又再度找上我？我的體內好像有許多我不知道的機制在運轉著，我不知道該怎麼做。還是因為明天又要諮商而我心底底層正煩惱著？我不知道……還是現在的我不應該再想著要讓自己知道……
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每當要進入工作期的前幾日或者前一週，都會自然而然的有些莫名焦慮，比如說現在。昨晚因為頭痛，八點多就入睡了，而今早，自然醒來的時辰是五點零八分。
頭還是微感悶痛，下樓先在爐上燒了壺水泡茶，再拿出咖啡豆磨磨。本來不想吃東西的，可能被窗外漸光的魔幻時刻迷惑，趕緊調整了下磨豆機的刻度，把粗細完全不均的
#與自己交換日記
#Week04放鬆
#Day5
Q.每當你無法放鬆的時候，你的腦袋會出現什麼樣的想法？
✍️其實我是屬於高敏感型的人，很容易內耗，特別容易受到外在人事物的影響；就像前些日子發生一些事情，在我心中掀起滔天巨浪，陷在不斷內耗的低潮期，當下實在無法放鬆。
於是腦海就會浮現「到底我發生
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每當要進入工作期的前幾日或者前一週，都會自然而然的有些莫名焦慮，比如說現在。昨晚因為頭痛，八點多就入睡了，而今早，自然醒來的時辰是五點零八分。
頭還是微感悶痛，下樓先在爐上燒了壺水泡茶，再拿出咖啡豆磨磨。本來不想吃東西的，可能被窗外漸光的魔幻時刻迷惑，趕緊調整了下磨豆機的刻度，把粗細完全不均的
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Q.每當你無法放鬆的時候，你的腦袋會出現什麼樣的想法？
✍️其實我是屬於高敏感型的人，很容易內耗，特別容易受到外在人事物的影響；就像前些日子發生一些事情，在我心中掀起滔天巨浪，陷在不斷內耗的低潮期，當下實在無法放鬆。
於是腦海就會浮現「到底我發生