與心同在系列：時間，還給你
閱讀時間約 1 分鐘
上下班通勤的時間還給了你
被隔壁同事打斷工作進度的時間還給你
冗長與自己無關的會議時間還給你
想著午餐吃什麼的時間還給你
工作進度超前卻不能提早下班的時間還給你
為公司賣命超時工作的時間還給你
同事的爛攤子要你解決的時間還給你
被隔壁同事打斷工作進度的時間還給你
冗長與自己無關的會議時間還給你
想著午餐吃什麼的時間還給你
工作進度超前卻不能提早下班的時間還給你
為公司賣命超時工作的時間還給你
同事的爛攤子要你解決的時間還給你
WFH，Work From Home
時間歸還於你
時間歸還於你
突如其來的時間歸還顯得焦慮
「我能為自己做些什麼？」
模糊的記憶，用力再用力
塵埃一層層的拭去
還要多久才能自覺
塵埃一層層的拭去
還要多久才能自覺
花了點時間與友人線上交談
「與時間做好朋友」
「充實的獨處」
圍繞著的熱門話題討論無止盡
「與時間做好朋友」
「充實的獨處」
圍繞著的熱門話題討論無止盡
「我能為自己做些什麼？」
總的來說
認識自我，認清內在需求
了解現在，建構未來。
認識自我，認清內在需求
了解現在，建構未來。
適合做什麼？答案就呼之欲出了。
✧ 閒聊
在家辦公當然還是得工作，卻能免除經常被打擾的窘境（ 這點也要看公司的遠距工作默契如何 ）。職場上被竊取的時間，在這段時間一一歸還，可以為自己做真正想做的事。
「我能為自己做些什麼？」
當問這句話時，或許默默地正在為消失的自我恐慌
所以，不要著急，現階段的你要先：
所以，不要著急，現階段的你要先：
認識自我， 認清內在需求
了解現在， 建構未來
了解現在， 建構未來
「現在的你，能為自己做些什麼呢？」
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【留點空間和時間給自己，逐步邁向理想來實踐。】
即使再忙還是得留點時間給自己，若現在的生活又忙又沒時間也不該長久持續下去，這應該是一個階段的情況，而不是永遠無法改變的狀況。
對自由的渴望是不被雇主綁架時間，而是可以有更多的選擇空間，甚至創造自我實現，一輩子看似有多遙遠，但恍然間已經到
生活中，工作是重要的一部分，但我們更應該好好地休息，專注於自己的需求和慾望。這篇文章描述著作者在工作與休息間的掙扎，最終放下工作，專注於休息，並給予自己一年的時間去體驗、玩樂、休息。作者鼓勵大家好好地休息、愛自己，並專注於自己。
本文分享公職離職後的生活型態轉變，以及對意義的重新定義，以及作者對於工作意義的思索。作者描述從以外在標準評估自己，轉變為內在價值觀的思考方式，並分享這樣的轉變對於自己生活的影響。
你有多久沒有好好給自己，屬於自己的時間及空間了呢？在忙碌的生活中，也要適時的讓自己斷電，重新檢視自己真正要的是什麼，想要成為什麼樣子的人。
身體的記憶
一直很想去上班，或者是因為身體的記憶一直在那八小時裡，不管是開車、到公司、洗杯子、吃早餐、打開電腦看著郵件、開始想著一天該做什麼事情，一切的一切都沁入身體的記憶裡，所以一下子整個把自己拔走，就看到一個不斷揮舞著功力卻無處可做的人在那乾枯著，但這也是沒辦法的，雖然已經預告了好幾個月、但整個
我們常常在焦慮、憤怒或不耐煩時將自己與當下割裂，認為那不是自己想要的，進而捨棄當下的時刻，只追求未來「屬於自己」的時間。然而我們應該學會接受當下的自己，擁抱當下的情緒與狀態，與時間共舞。我們應學會成為時間之流中的一部分，接受自己就是時間的一部分，在當下找到自由與平靜。
兩年前剛換到遠端工作時，因為轉換初期的不適應，還沒找到自己的工作節奏，導致第一個月都在焦慮中度過，不知道何時該休息。是讀了室友推薦的《遠距工作這樣做》後開始好轉。
這次重讀後，整理了書中以及自己實測經驗後對我很受用的３個觀點。如果你也是剛轉到遠端工作者，希望這篇能幫助到你。
顛覆工作習慣
最近的生活被忙碌的工作填滿，我好像逐漸適應這樣忙碌的生活，開始調適好自己。
找回我自己喜歡做的事情，在休假或下診回到家後，即使沒有廚房也能做菜的日子，雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便，取而代之是一個小小的料理鍋，總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙，我習慣吃得清淡健康，最近愛上煲湯。
【留點空間和時間給自己，逐步邁向理想來實踐。】
即使再忙還是得留點時間給自己，若現在的生活又忙又沒時間也不該長久持續下去，這應該是一個階段的情況，而不是永遠無法改變的狀況。
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生活中，工作是重要的一部分，但我們更應該好好地休息，專注於自己的需求和慾望。這篇文章描述著作者在工作與休息間的掙扎，最終放下工作，專注於休息，並給予自己一年的時間去體驗、玩樂、休息。作者鼓勵大家好好地休息、愛自己，並專注於自己。
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身體的記憶
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我們常常在焦慮、憤怒或不耐煩時將自己與當下割裂，認為那不是自己想要的，進而捨棄當下的時刻，只追求未來「屬於自己」的時間。然而我們應該學會接受當下的自己，擁抱當下的情緒與狀態，與時間共舞。我們應學會成為時間之流中的一部分，接受自己就是時間的一部分，在當下找到自由與平靜。
兩年前剛換到遠端工作時，因為轉換初期的不適應，還沒找到自己的工作節奏，導致第一個月都在焦慮中度過，不知道何時該休息。是讀了室友推薦的《遠距工作這樣做》後開始好轉。
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