中秋連載最終回 — 與真實的自己面對面

這是一封寫給自己的自白書，七天日更挑戰的最後一天，好像還是要給自己一些總結來結束(奇妙的儀式感)，有人說中秋有魔咒，明明剛過完春節，怎麼就中秋了，時光飛逝啊!不過，有這種想法的人，我覺得稱得上算是羨慕呢，時間，只有在快樂的時候，才會覺得特別快，想想躺在床上看爽片的時間、還有連假來臨的那幾天，時光真的是飛快，不過，想想連假結束後的第一個上班日，那是何等痛苦，還有慢跑超過二十分鐘的當下，每一秒都是咬牙硬撐的對吧，所以會說出時光飛逝的人，我能理解那種回頭看自己已經走了很久的寬慰，可是對我來說，每一個時光都是用力不讓時間白白溜走在努力，「飛逝」這個詞真的不適合。 今年很特別，因為疫情的關係，很多事情與計劃都被打亂了，不過我認為把它當成一種充電休息的一段時光也是挺好的，在中秋結束的這個時點，可以揭開自己的傷口，大膽地撒一下鹽，畢竟舊的不去新的不來嘛，再敷上一層新藥膏，喝一點雞湯，期許自己能夠長得更茁壯囉。

先從腦袋的部分開始檢討好了，過去，大多認為熱情與天賦是天生的，你必須要找到某方面的熱情，才能拿到圓夢的門票，後來我發現，熱情，很可能不是我所想的那樣，於是我寫了第一篇的文章，沒釣過魚怎麼知道自己喜不喜歡釣魚呢? 於是，你可能嘗試了很多東西，發現其中一些自己可能還滿有成就的項目，可是，當你發現你真正需要他們的時候，卻發現沒有一樣真正拿的上台的東西，然後你開始質疑自己，明明學了很多東西，看了很多書，上了很多課，是不是其實自己掉入了貧窮陷阱，輸在只知道努力，然後心灰意冷，又重新了日復一日的生活，有一段時間，我就是這麼度過的，搭配最近很夯的躺平主義，真的是完全不想努力了。

直到後來，聽了一些podcast之後，我才從這種糜爛的日子裡出來，沒有到很奮發，但至少跳脫出渾渾噩噩的狀態，我的啟發是，世界上有兩件事，是做了從不會感到後悔的，那就是運動與學習，你應該從不曾聽過誰誰誰後悔去運動了或是後悔去學習對吧，我們常常覺得，如果我花了很多時間在培養某一項技能，如果我之後沒有做相關的工作或在工作上用到它，那不是太虧了嗎，如果我不喜歡了，那豈不是更虧了嗎，我投入的成本已經太高了，所以我們沒有深入地去鑽研一項技能或專長，可是事實上，人類就是如此，我們喜歡嘗試新事物，從0到1的那種新鮮感，卻不願意去投入，培養從1到10的成就感，而真正的大師，正是那些在枯燥，還有一堆煩悶中，把一項東西反覆、熟練、鑽研做到極致的人，過程一定不會很愉快，但是成果一定很豐碩，而且想想，不是每個人都能馬上就找到這件事啊，你的人生還有六七十年呢，如果你一定要現在找到，那往後的日子幹嘛呢?

有一個梗圖找不到出處了，但是我印想很深，它是這樣的，小朋友問大哥哥: 年輕的時候做什麼可以成功呢?大哥哥: 我如果知道現在已經躺在杜拜的豪宅裡了阿:)) 第一次看沒感覺，再看一次突然覺得富涵哲理呀!

剛剛提到的躺平主義，這張圖不陌生吧，沒錯，現在已經不是努力賺錢就可以生活的社會了，你愈努力，老闆的兒子愈快可以換瑪莎拉蒂(ಥ﹏ಥ) ，所以躺平真的是個不錯的選擇，這種無力感我們無能為力。可是，換個角度想，想想詩情畫意的香榭麗舍，想想風光旖旎的黃金海岸，羨慕嗎?嚮往嗎?想要吧，那就爬起來努力干吧，要躺平，三十歲四十歲都可以躺，你想要的就只能別人去實踐了! 這支影片談的是關於成功，非常棒建議大家看看!

再來是行為的部分，明明知道要早睡、要吃得健康，但是為什麼就是做不到? 因為意志力太薄弱嗎? 人的意志力本來就很脆弱，單憑意志力要成功完成目標，對我根本是癡人說夢，美食擺在眼前，怎麼可能不吃，手機這麼紓壓，怎麼捨得放下呢? 唯一的方法是，如同原子習慣裡說的，建立習慣，進步一點點，不要把手機帶上床，不要買任何零食，是最根本的做法。另一點是，如果有人問說，如何才能變瘦，相信很多人都會說，把多餘的脂肪減掉阿，這個說法沒錯，但是，有另一個回答我更喜歡，叫做改掉垃圾的飲食，並且培養運動習慣，因為，即使把脂肪減掉，吃的東西不改變，不運動，久了還是一樣會胖，玩手機吃炸雞這種立刻獲得滿足的行為，往往是最致命的，而像閱讀、學習這種看似幾乎沒效，但久了會大有裨益的東西，是最需要花時間投入與培養的，改掉線性思維，培養終局思維，是我希望以後可以常常做到的。

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