光封面與作者簡介就已是滿滿的故事，每座山有每座山的故事，當然也有屬於登山者的故事。為什麼上山？是什麼時候、帶著什麼樣的心情上山？上山有什麼樣的目標與期許？山下的生活又有了什麼樣的改變與進步？
請讓我們記得在每次上山前都做個敬山儀式。第一件事是承諾，承諾在這趟登山過程中盡可能的不帶給這片森林與土地傷害。第二件事是感謝，感謝上天賜予的好天氣、感謝一路走來曾經幫助自己的人以及感謝願意出發的自己。
●走得越遠，向內心探得越深。
●這是行進的單位，也是思想的單位。
●爬上高山，看到的不只是居高臨下的風景，更有自己的內在風景。
●人所凝視的、嘗試解讀的、夢想的和渴望的山，並非實際攀爬的山。
●「我闖入野兔的路徑，正如野兔也闖入了我的路徑。」沒有生命是真正的孤獨者。
●一整天流出去的汗會彷彿把所有的壞念頭都帶走，身體裡只剩下一條乾淨的溪流正在流動，有蜻蜓在那裡盤桓。
●我要走到我天性所向之處，那裡的狂風在山腰上呼嘯。
●自然風景能否為人所愛，只要取決於散發出多少豐收氣息。
●「山」，實際上是自然的形態加上人類的想像所合力構成的，是一座心目中的山。
●希望，恐懼─這就是登山的基本節奏。
●走在「邊緣上」，跟橫死只有一個踉蹌的距離。
●只要別逼得太緊，就會創造出愉悅。
●一旦你置身高山，走馬看花的旅行就會轉變成更需認真以對的活動。
●困難會激發出一個人最好的品質。
●我們沒有翅膀可飛，但始終有足夠的力量墜落。
●這片風景的存在高於我也超越我，我只是剛好在那兒，只是一個全然無關緊要的旁觀者。
●探索空間 ─ 往更高處去，是人類心靈固有的渴望。
●我們越過的不只是實際地形上的山坡，也同時穿越奮鬥與成就的形上領域。
●置身於大地而顯露出來的素質中，最可貴的是韌性與自制的結合，如今我們稱之為堅毅。
●高海拔會提升同時也會抹煞個人的心靈。
●那些爬上山頂的人，一半是愛著自己，一半是愛上自我消弭。
●在城市人群中你可能是寂寞的，但是在山頂上你能夠找到清靜。
●高海拔最令人激動也最美麗的一點是，雲層反轉了，登山者發現自己忽然站在雲端之上。
●詩人會先描述身體走上山的行止，然後筆鋒一轉，寫起因峰頂的風景而激發的思緒。
●高山上的氧氣確實具有德性。
●高度等於逃脫，等於避世獨處，也等於精神上與藝術上的頓悟。
●高度也被認定具有物理上的純淨屬性，人們認為高山上的空氣更新鮮，也更為乾淨。
●浪漫主義鍾愛的冥想正是在山頂上，在獨自一人時既能盡情沉湎，又能受到激勵。
●所有登高的人都有一部份是受到一個信念的吸引：他們會同時收到遠景及內在的獎賞。
●攀登高山的反轉重力，也是不斷拉著你往上的吸引力。
●所有最令人興奮的海圖與地圖，都有標記為「未探勘」的地方。
●元素的位階重新排序，炙熱的太陽對冰無能為力，烈日當前冰還是堅硬不屈。
●我要走到我的天性引導我去的地方。
●高山激發了人類內在的謙遜。
