［不解釋！也無需解釋！］

大人和孩子談話常會落入誤區：和孩子解釋！

阿建老師常說：「不用滿足孩子的期待，好奇他、看見他即可。」 透過好奇對話，就能讓孩子自我覺察，情緒得以梳理，轉而看見自己內心真正的渴望，家長便不用忙著滿足孩子的每個期待。

但，這有那麼容易嗎？

小米兄弟愛吃泡麵愛到痴迷的程度，每回出遊ㄧ定吵著要吃。兄弟堅持出遊就是該「放鬆享受」ㄧ番！媽媽別掃興! 媽媽在快樂出遊和孩子健康之間取得的平衡是：出遊期間正餐有乖乖吃，准兩天吃一次！

出遊的某天晚上，貪吃鬼吉米開始盧小小…..

「我要吃泡麵!!」(小手抱著飯店送的排骨雞碗麵)

「弟弟 ~ 今天中午已經吃過泰式炒泡麵囉!」

我知道他們喜歡吃泡泡麵，午餐加了蔬菜的泰式炒泡麵對他們來說就是正餐!沒FU～但，我真覺得能少則少!

「我要吃泡麵!! 我要吃泡麵!! 我要吃泡麵!!」(大哭擠眼淚)

「吉米~~你現在想吃泡麵啊? 非常想吃啊?」(我沉穩堅定的看著弟弟並等待)

湯米這時突然高呼 : 「注意! 媽媽要開始薩提爾了!」 聽到哥哥警示的弟弟，年紀小不懂得掩飾，還小頓了一下，用眼睛偷瞄我。然後，還是繼續盧……。 還好媽媽身經百戰，內心夠強大，繼續給他「薩」下去。

「中午的不算! 那是泰國的! 不算啦!」

「明天吃可以喔!」

「不要! 現在! 現在!! 現在!!!」

「欸~吉米可以生氣，但是吉米不能用腳踢我喔! 剛剛媽媽已經回答你，中午已經吃過，那也是泡麵喔! 這碗泡麵明天吃媽媽可以接受。」(溫和堅定的說明規則與界線。)

「我不能接受!」

「你不能接受的是甚麼?」

吉米這時突然安靜，用兩個大眼睛望著我，看來是小腦袋瓜兒瞬間還沒能接答。

「你現在很餓呀?」

「不知道!」（開始亂答來凸顯自己的氣勢）

「明天回家再吃可以接受嗎?」

「不行接受!!」

「回家吃不行接受阿?」（接句尾是無腦妙招）

「對!因為回家沒有漂亮的房間!」（哈！看吧！馬上說出個像樣的接答了）

「沒有漂亮的房間? 所以你的意思是你想在漂亮的飯店吃泡麵嗎?」

「對! 回家吃不漂亮!」

「喔~~原來如此! 回家吃感覺沒有漂亮是嗎?」

「那我們明天早上吃完早餐，還有時間，你也還吃得下，媽媽讓你在飯店吃好嗎?」

「好!!」（這個「好」！聽起來真舒服～）

「現在還在生氣嗎?」

「還在生氣!」

「要快點把氣生完喔! 早早睡，明天才起得來吃泡麵喔!」

得到理解和台階的吉米，終於甘願把自己埋進柔軟的棉被，很快就進入夢鄉了~

第二天早上， 我為了兌現承諾，主動問吉米要不要吃泡麵。這小子竟露出賊賊的笑容說: 「回家吃~」

「恩！好喔！吉米很棒！不天天吃泡麵，愛惜身體呢！」

有「薩」的親子對話日常，讓兩個男孩的媽，每日「變身」（母老虎）的次數明顯減少！哈哈！感恩～阿建大師呀～

小人在盧的時候，常會對大人連環炮發出各種質疑。很妙的是，小人根本不是要答案，答案是什麼一點都不重要！此時，大人如內在不穩定，忙著給解釋，反而提供更多漏洞讓小人抓。

無須解釋，專注和諧的表達、好奇，關心他的失落即可。 通常情緒就得以舒緩，溝通順暢了，問題的解決只是最後的「副作用」罷了！

和孩子對話， 積極傾聽→就可以和孩子連結（承接感受）→就可以溫和堅定地轉而規則（太棒啦）

最後，不要忘了欣賞孩子。

#我和我兩個兒兒