「你能如實的感覺到身體嗎？」

跟吉米玩親親，玩太嗨！不小心讓吉米那小小的胸肌拉了一下，吉米立馬掩面哀嚎～

「哇嗚～我的肺扭到了啦！」

哈哈哈哈 什麼鬼～～我的小寶貝～肺怎會扭到啦？！

當下趕緊幫他搓揉（順便吃吃豆腐）， 邊揉邊覺得這回答真是太可愛了～

小孩就是這麼直接單純，對於自己的感覺好真實的呈現。

可是呀！ 人們在成長過程中， 總是會有意無意的被教養要忍耐、壓抑自我感受，努力的去符合大人的要求、社會的期待等⋯。

忙到忘了照顧自己，與自身失去聯繫而不自知。

但 頭腦會騙人，而身體是不會騙人的。

人若無法感受自己的身體，無法表達自己的感受，人便越失去平衡，容易在受壓力感到抑鬱，或感到不斷的焦慮。因此身心症狀纏身。

我要隨時提醒自己， 打開身體的感受，全然的臨在。 ～像個孩子般～ ～Like 吉米弟弟～