相信自己

很多人說，當嘗盡、看盡了人世間的冷暖，常常不敢再相信，害怕去相信； 此時，自我反思，我們究竟是害怕去相信，或其實不相信的是自己？！

我們真的相信過自己嗎？

還是， 我們將自己的相信，寄託在別人（外在）身上，依賴別人（外在）給予安全與保證，讓狀態看起來好像能夠相信；然而真相是，當我們無法相信自己，就容易因為外在的風吹草動，輕易地撼動內心的不相信。

相信，需要完整地接納，接納自己好的，也接受自己不好的，接納自己討人喜歡的，也接受被人討厭的，接納自己的正義，也接受自己的罪惡，因為那全是我們；當我們拒絕了虛假、阻隔了罪惡、排斥了醜陃，我們看不清自己本來的面貌，拚命抓取想要的，卻不知投射在外的盡是我們不想看見的、鄙棄的—那個真實。

只有看清自己的念頭與想法，有著多麼強大的自我排斥與抗拒、自我批判與懲罰，我們才能夠覺察，並以另一種眼光及態度看自己；接納與包容，仁慈與寬恕，是我們長久以來遺忘的，要走向真實的自己，須要重新對待與看待自己，這是完整自己的過程，也是重啟自我存在與價值的途徑。

當我們視自身的存在是自然而然、理所當然，我們自然能夠相信；相信是一種本然，是心的態度，是內在溫暖的篤定與安全，相信自己值得，相信自己的存在；

那時，外在的紛擾也難以攪動內心的和諧與平靜。