13 相信自己?

閱讀時間約 2 分鐘

相信自己很難嗎?其實超級難。應該說,需要長時間慢慢練習、無法立即見效。

與直覺培養的原理相同,必須透過一次次驗證慢慢將自己導向想要的樣子。

「我不相信自己,因為我的籤運總是很差,每次什麼衰的事情肯定都有我的份,所以最好是安分守己,不要有任何輕舉妄動為上策。」
「別人總說有萬一,那些萬一彷彿為我量身訂做而存在。」

事實真的是這樣嗎?換個角度來看你超級相信自己,而且說不定比大多數的人都還要更相信、並且在無意識下運用這樣的力量讓自己體驗了很多堪稱離奇的大小遭遇。
要能夠無論怎麼選都選到比較差的選項也非件如此容易的事情,那肯定是因為足夠相信自己有絕對趨凶避吉的力量,於是所有好運都如你所願與你擦身而過,這其實是一種很強的能力,只是運用方式可能有待調整罷了。

「相信自己」不是一句毫無根據的空話、也不僅只於正面作用,其意味著一種價值觀的體現、是對自己看待事情角度明確掌握的一種觀點。同樣的事情兩人同時經歷,為何一個人認為是好事,另一人則認為是衰事?一切源自於觀點不同,一但觀點改變了,幾乎所有原本被視為是損失與傷害的發生都會瞬間轉變為收穫與成長,反過來說一個人當一個人認為自己與任何美好無緣時,相信的作用同樣會發生。

每個人天生都擁有相信自己的能力,只是會依我們如何運用而呈現完全不同的效果。
比常起說「我不相信自己」,不如說「我還不懂得善用相信自己的力量」,那麼下一個問題就是「我想學會運用相信自己的力量嗎?」,想的話可以有什麼方法去學會,用網路資源學?找老師學?接著就能以更多問句引導出可實際行動改善的方案,一切有跡可循。

然而在經過一次又一次成功驗證之前,無數次自我懷疑與懦弱、逃避反應都可以被預測,即便是如此還是要不斷去練習與嘗試相信自己是可以做得到很多事情、從經驗中學習並不斷進化的存在。生而為人,不枉此生。
直到心想事成之前,不要輕易聽信「相信自己很簡單」這樣的風涼話,否則肯定會時常訝異自己怎麼連這麼簡單的事情都做不到而感到灰心喪志。

若要信任一個人首先需要深入了解那個人的話,那麼要信任自己當然也要好好深入了解自己,這是理所當然的事情。或許在討論「相信自己到底難不難?」這件事之前,最先要釐清的是我們對「相信自己」這四個字的認知究竟為何吧?

    avatar-img
    5會員
    59內容數
    為自己每天的思考框出一個小小的空間。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    365天的思考空間 的其他內容
    邊塗鴉時思考的一些事情,僅限個人想法。 一直在思索是什麼讓文字與人變得平面、變得冰冷,又是什麼讓創作的意義變得單一而扭曲。最近在盯著「AI建議」這個按鈕看時稍微理出一些頭緒。 文章發布前頁面頂端有個「AI建議」的SEO優化按鈕,按下之後會出現AI自動生成的標題、分類、摘要等內容,我覺得很有趣。
    我的微笑是為了什麼? 連續假期不論去到何處往往伴隨著人潮與一股瀰漫在空氣中難以排解的躁動情緒。 「剛剛店員臉那麼臭你幹麻好聲好氣還謝謝他?」 如果那個人今天都收到很糟的回應,那麼至少我可以當今天他遇到的第一個回應不是很糟的人;如果那個人總是被無禮對待以至於他認為有必要以臭臉為自己扳回一城,那麼..
    與Y聊到有關「愛」的話題。 一句話說「被愛是幸福的」,另一句則是「愛人是幸福的」。然而是真的嗎? 這肯定不是二元就能定論的。 在談論愛與被愛究竟幸福與否之前有關「你我對愛的認知」還有數不盡的定義需要被釐清。 若要將二句話當作真諦並強加自己的價值觀於他人之上,那麼自私的愛、控制的愛、產生義務感與
    有時候、其實很常有這種時候,幾乎每天都有同事都來問說某天要請假,能不能麻煩我掛職務代理,我會打從心底感覺到有些疲倦。 為什麼很多人可以時不時就開開心心地請假去,每周都請假、每隔幾個月就請長假出遠門一次、一個月請個2-3天或甚至更多呢? 這不是抱怨也沒有所謂受害者的存在,就只是純粹對自己感到疑惑
    忘記自己是什麼時候開始學會「閉嘴」這件事。 大概是某次聽著抱怨煩惱時試著分享自己的經驗與看法被說了一句:「你一定要這麼嚴苛嗎?聽你說話很討厭,你說教的樣子讓我很反感。」 那時說不受傷絕對是騙自已,因此決定不再多說。 有時候會認為某些話或許能幫到某些人,但事實上那僅僅是自己的主觀判斷而已
    大多時候這個詞會被用來形容過度理想樂觀,但今天產生一個不太一樣的觀點。 不切實際不僅可以用來形容對自己的未來過度樂觀,同時也能用來描述看待事情過於悲觀的表現。 常常對於自己的未來走向抱有過度完美理想主義、對自己『要做得很好』這件事情有著強迫式的期望與執著,問題是同時又對那樣的想法感到懷疑、不確定
    邊塗鴉時思考的一些事情,僅限個人想法。 一直在思索是什麼讓文字與人變得平面、變得冰冷,又是什麼讓創作的意義變得單一而扭曲。最近在盯著「AI建議」這個按鈕看時稍微理出一些頭緒。 文章發布前頁面頂端有個「AI建議」的SEO優化按鈕,按下之後會出現AI自動生成的標題、分類、摘要等內容,我覺得很有趣。
    我的微笑是為了什麼? 連續假期不論去到何處往往伴隨著人潮與一股瀰漫在空氣中難以排解的躁動情緒。 「剛剛店員臉那麼臭你幹麻好聲好氣還謝謝他?」 如果那個人今天都收到很糟的回應,那麼至少我可以當今天他遇到的第一個回應不是很糟的人;如果那個人總是被無禮對待以至於他認為有必要以臭臉為自己扳回一城,那麼..
    與Y聊到有關「愛」的話題。 一句話說「被愛是幸福的」,另一句則是「愛人是幸福的」。然而是真的嗎? 這肯定不是二元就能定論的。 在談論愛與被愛究竟幸福與否之前有關「你我對愛的認知」還有數不盡的定義需要被釐清。 若要將二句話當作真諦並強加自己的價值觀於他人之上,那麼自私的愛、控制的愛、產生義務感與
    有時候、其實很常有這種時候,幾乎每天都有同事都來問說某天要請假,能不能麻煩我掛職務代理,我會打從心底感覺到有些疲倦。 為什麼很多人可以時不時就開開心心地請假去,每周都請假、每隔幾個月就請長假出遠門一次、一個月請個2-3天或甚至更多呢? 這不是抱怨也沒有所謂受害者的存在,就只是純粹對自己感到疑惑
    忘記自己是什麼時候開始學會「閉嘴」這件事。 大概是某次聽著抱怨煩惱時試著分享自己的經驗與看法被說了一句:「你一定要這麼嚴苛嗎?聽你說話很討厭,你說教的樣子讓我很反感。」 那時說不受傷絕對是騙自已,因此決定不再多說。 有時候會認為某些話或許能幫到某些人,但事實上那僅僅是自己的主觀判斷而已
    大多時候這個詞會被用來形容過度理想樂觀,但今天產生一個不太一樣的觀點。 不切實際不僅可以用來形容對自己的未來過度樂觀,同時也能用來描述看待事情過於悲觀的表現。 常常對於自己的未來走向抱有過度完美理想主義、對自己『要做得很好』這件事情有著強迫式的期望與執著,問題是同時又對那樣的想法感到懷疑、不確定
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    讀這本書是因為從[超越人性的弱點]一書知道“自我價值”是由內探索自身價值,無論外在成就如何,我本身就具有價值。希望透過閱讀本書再深入了解怎麼做才能向內在探索自我。 本書闡述人生失衡是因為自我價值感低落,需要透過提升成就感由內而外培養自信心,了解自身本就具有價值,並不需要他人肯定。另外,動手從無到有
    Thumbnail
    一切的正能量 原始於相信自我的力量 時常給予自己肯定句的暗示 並時刻懷抱感恩的心 漸漸會發現 這個世界也是有許多可愛的一面 常聽人說:「心境決定情境」 當心情好了,逆境自然也就解了 以前的我不以為意 但現在的我信奉為圭臬
    Thumbnail
    「一個人如果觀念改變,態度就會跟著改變; 態度改變,行為就會改變; 行為改變,習慣就會改變; 習慣改變,性格就會改變, 性格改變,命運就會改變。」(著名心理學家馬斯洛)   「觀念」、「態度」、「行為」、「習慣」、「性格」,深遠地影響一個人的命運。先天的因素,例如外貌、身體、家庭等範疇不
    Thumbnail
    開始越來越多人在談論股票了, 「 投資」房地產的資金太大,非一般人可以輕易操作, 所以投資股市,應該可以說門檻比較低一點的了。 看著他們談論自己的操作、獲利或幫自己加薪, 基本面分析,技術分析,籌碼分析等,一個個都好專業。 可是,如果他們在股市賺錢,那錢從哪裡來的 ? 股票不就是有買
    Thumbnail
    相信自己, 看起來理所當然 其實需要時間練習, 練習與自己對話, 進而真正的相信自己
    Thumbnail
    為自己找找看,各種自己喜歡的方式,在各種情緒風暴來臨時,從身體協助自己安在,陪伴自己,相信自己能夠撐過。 回想看看,當心情低落時,你通常如何陪伴、照顧這份低落呢? 在上「有身體的心理工作」課程時,過程中大家提到很多很棒的想法,印象深刻的有一個: 「如何從身體動作,協助心情低落的學生/個案提升能量?
    盧廣仲有一首歌,歌名叫做『一定要相信自己』。我第一次發現相信自己的力量很強大的時候,是我第一次學滑雪的時候。回想起第一次穿著滑雪板站在雪上的恐懼,還是深深的刻在骨子裡。剛開始時學習時你會只有一腳綁在雪版上,另一腳方便你隨時都可以站穩的。
    Thumbnail
    為什麼許多好女孩,會愛上帶有反社會傾向、有很強控制慾、或有暴力傾向的人,最後傷痕累累。若從演化心理學的角度來看,女性會較容易喜歡上有「資源控制能力」的人。反社會、控制慾、暴力傾向,在數萬年前有可能是某種強者的象徵,直到今日還能讓某些人產生「喜歡」的感覺。
    Thumbnail
    太敏感讓你總是神經兮兮、活得不快樂嗎?你發現自己比旁人更能察覺細微的變化嗎?那麼,你很可能是『 高敏感人』(Highly Sensitive People, HSP)。那些高感特質正在敲醒你:請重視自我感受、照顧自己,不要勉強做一個來者不拒的假面芭比!
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    讀這本書是因為從[超越人性的弱點]一書知道“自我價值”是由內探索自身價值,無論外在成就如何,我本身就具有價值。希望透過閱讀本書再深入了解怎麼做才能向內在探索自我。 本書闡述人生失衡是因為自我價值感低落,需要透過提升成就感由內而外培養自信心,了解自身本就具有價值,並不需要他人肯定。另外,動手從無到有
    Thumbnail
    一切的正能量 原始於相信自我的力量 時常給予自己肯定句的暗示 並時刻懷抱感恩的心 漸漸會發現 這個世界也是有許多可愛的一面 常聽人說:「心境決定情境」 當心情好了,逆境自然也就解了 以前的我不以為意 但現在的我信奉為圭臬
    Thumbnail
    「一個人如果觀念改變,態度就會跟著改變; 態度改變,行為就會改變; 行為改變,習慣就會改變; 習慣改變,性格就會改變, 性格改變,命運就會改變。」(著名心理學家馬斯洛)   「觀念」、「態度」、「行為」、「習慣」、「性格」,深遠地影響一個人的命運。先天的因素,例如外貌、身體、家庭等範疇不
    Thumbnail
    開始越來越多人在談論股票了, 「 投資」房地產的資金太大,非一般人可以輕易操作, 所以投資股市,應該可以說門檻比較低一點的了。 看著他們談論自己的操作、獲利或幫自己加薪, 基本面分析,技術分析,籌碼分析等,一個個都好專業。 可是,如果他們在股市賺錢,那錢從哪裡來的 ? 股票不就是有買
    Thumbnail
    相信自己, 看起來理所當然 其實需要時間練習, 練習與自己對話, 進而真正的相信自己
    Thumbnail
    為自己找找看,各種自己喜歡的方式,在各種情緒風暴來臨時,從身體協助自己安在,陪伴自己,相信自己能夠撐過。 回想看看,當心情低落時,你通常如何陪伴、照顧這份低落呢? 在上「有身體的心理工作」課程時,過程中大家提到很多很棒的想法,印象深刻的有一個: 「如何從身體動作,協助心情低落的學生/個案提升能量?
    盧廣仲有一首歌,歌名叫做『一定要相信自己』。我第一次發現相信自己的力量很強大的時候,是我第一次學滑雪的時候。回想起第一次穿著滑雪板站在雪上的恐懼,還是深深的刻在骨子裡。剛開始時學習時你會只有一腳綁在雪版上,另一腳方便你隨時都可以站穩的。
    Thumbnail
    為什麼許多好女孩,會愛上帶有反社會傾向、有很強控制慾、或有暴力傾向的人,最後傷痕累累。若從演化心理學的角度來看,女性會較容易喜歡上有「資源控制能力」的人。反社會、控制慾、暴力傾向,在數萬年前有可能是某種強者的象徵,直到今日還能讓某些人產生「喜歡」的感覺。
    Thumbnail
    太敏感讓你總是神經兮兮、活得不快樂嗎?你發現自己比旁人更能察覺細微的變化嗎?那麼,你很可能是『 高敏感人』(Highly Sensitive People, HSP)。那些高感特質正在敲醒你:請重視自我感受、照顧自己,不要勉強做一個來者不拒的假面芭比!