面對外遇系列：原來我有力量拉他一把
閱讀時間約 2 分鐘
收到個案Tiffany的回饋，真的非常感動，她三年前發現先生外遇，先生從一開始答應會馬上去斷到後來態度越來越差，她過程中曾救助過幾個專家，但都沒有能夠真正幫助她穩定自己以及穩定關係，最後三年的爭吵與糾纏，搞到自己身體出問題先生也得憂鬱症，然後先生開始逼離婚，就在這種艱難的時刻，她找上我協助她，於是我們開始為期三個月的每週一次處理。
在我協助她溝通後，她先生也從一開始一直逼離婚，到現在也不再主動談起，兩個人的互動也從向下螺旋開始止血，到能夠回歸日常對談，最重要的是Tiffany自己的身心狀態好非常多，不再動不動心情就受影響，甚至能夠開始有好心情的在生活中。
下面是她傳來的訊息：
很謝謝鹿鹿這3個多月的帶領，談著談著操練著操練著，我真的更深刻領悟到其中的意義，以前看了文章以為自己懂了，其實還不是真正的體悟。
回到現實面，我真的覺得這才是我能穿越外遇，甚至做到救贖我先生的方法。
拿走所有財產或是讓小三很慘或是離婚切割或是盡各種努力(甚至是自己都還做不到的言語或行為)都不是我可以穿越外遇的方式。
我很開心我有了這樣的體悟，也找到了我可以去做的方式。真的很謝謝鹿鹿的帶領，如果不是鹿鹿對外遇問題深刻的剖析幫助我理解，我不但沒辦法做到，也會覺得自己只是疲於奔命，最後大家都得到很大的傷害，而不是經由這個事件得到救贖。
因為就如同我講的，有些事我是有點理解，但外在的表象讓我無法做到。而我又沒辦法放棄，不放棄有時又嚥下內心的憤怒不平。我一直這樣循環著，痛苦了三年，現在我才明白，就算我沒有離婚，小三也可能離開了或快離開，但我和我先生的關係不好，雙方對彼此都有怨和恨，這樣的婚姻關係也不是我要的。
跟著你一起做操練轉化情緒，我真的比較平靜喜悅，因為理解整個外遇機制，我不會被表象的事情迷惑而憤恨。我也才覺得自己有力量走這條路，而且是心甘情願的走，也不會再恐懼結果。
我很開心我的內心能有這樣的感受，不是勉強而來的希望自己這樣去做。真的很謝謝您讓我有種穿越內心困境的感覺。
事情發生後，第一次內心的轉化是因為生病，如果能再活著看著女兒長大，覺得先生外遇離開也沒那麼大不了。
這是第二次，透過您的幫助，我覺得我有力量拉先生一把，讓全家有機會成為更緊密的一家人。
我意識到一直陷入痛苦的循環裡，其實就像您講的，這是無解的，如果我不想放棄，只能先改變自己，先穩定自己，事情才可能轉變。
我改變了，想不到，先生對待我的態度也真的開始改變。
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當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
我們可以把危機變轉機，把家從分崩離析的地獄，轉化成為愛的天堂，這一切都是可能的，從了解外遇機制開始吧
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嚴格來說，英文對這種情況的用詞應該為"manipulate" v. (權勢)操縱，
礙於台灣目前社群上大家普遍能理解的用詞為"PUA"，以下內容會用類PUA為主要詞語
因正式心理學上，有更完整的詮釋與標準，這裡我想針對相對大眾化的情況做詮釋
我把這個情況公式化，我們可以自己代入所處的情況，
今天，一位女士前來詢問她與丈夫的感情問題。她與丈夫曾經因丈夫的外遇而離婚，但後來重新結合。然而，即便重歸於好，她心中仍充滿恐懼，對丈夫的信任也尚未恢復。她選擇再度復合，主要是因為兩人有孩子，而且她依然深愛著丈夫，希望能夠重新建立一個幸福的家庭。
牌陣解讀：
1. 目前的感情狀態：聖杯八
這篇文章分享一位老師個案的故事，分享為了拯救愛情而努力的一對情侶的過程。男女主角面臨情感問題，而老師提供了一些解決方法，讓他們能夠修補彼此的愛情。文章敘述了他們分開前的背景與問題，以及嘗試施展法術來修補感情的過程。
外遇往往複雜，是對方面對內心困境的一種方式，而並非直接反映你個人的問題。法律上外遇並不總是意味著愛情的終結，在決定是否攤牌之前，瞭解自己的法律權益是非常重要的。當面對外遇時，需要尋求情感上的支持和法律上的保障，重建自信心和生活目標。
卅年前開始的故事吧！有位朋友新婚後不久，突然來找我抱怨，他說他很受不了他丈母娘。
那時的我，還年少輕狂吧，很容易就介入朋友的家事。所以我告訴朋友，用十年來改變自己的心境，如果改變不了，那就離婚吧！因為早晚他的妻子會變成他丈母娘的樣子。讓人家趁著時間還早，也許可以另外找到幸福。何必五六十歲了，天天爭
我跟伴侶A的感情曾經歷各種風雨，在關係好的時候，我們對彼此的理解很深，但奇怪的是，我們卻經常為了各種無聊小事引爆激烈爭吵。我們因而在當時求助伴侶治療。在諮商到第六次還是第七次的時候，我們的關係不僅變得非常融洽，而且還開始談論到要不要結婚了！你應該會很好奇，到底諮商師做了什麼事，為什麼改變我們這麼多？
也許，我們都錯想了愛能解決所有問題，殊不知愛可能讓關係變得更加脆弱與忽視。認清關係不存在永遠的幸福，關係是會跌跌撞撞，充滿考驗，有這樣的前提假設，我們對關係更能感到得來不易，這就是愛的模樣。
我的朋友遭遇外遇，難以想像她的另一半是模範老公、溫暖的爸爸，卻發生外遇的問題。她偶然幫老公接電話看到陌生的訊息，看了訊息是親密的語言和煽情的照片，當下錯愕不敢看太仔細。
同樣的創傷要怎麼修復⋯
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我把這個情況公式化，我們可以自己代入所處的情況，
今天，一位女士前來詢問她與丈夫的感情問題。她與丈夫曾經因丈夫的外遇而離婚，但後來重新結合。然而，即便重歸於好，她心中仍充滿恐懼，對丈夫的信任也尚未恢復。她選擇再度復合，主要是因為兩人有孩子，而且她依然深愛著丈夫，希望能夠重新建立一個幸福的家庭。
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