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面對外遇系列:立於不敗之地的關鍵

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
在沒有療癒到一定程度前,談任何的寬恕與處理都是枉然,甚至會累積更多內在的痛苦。
前期先徹底的把心力放在療癒自己,放下外遇者們,完全不要把注意力放在他們身上,這點真的再三強調也不為過,步驟不要跳太快,療癒還沒有做到一個程度之前,千萬不要為關係做任何的”努力”,不然你會走更多冤枉路,因為你會產生:為何她/他都不領情?我覺得自己很卑下,我已經讓步這麼多了,為了這個家不要瓦解我做了這麼多努力他都沒看見嗎?怎麼可以這麼殘忍?
而且這時你越努力反而妳先生會很冷血的跟你說:”我很平靜我很清楚我在做什麼,是你太執著,你到底要鬧到什麼時候才要罷手?”你就會吐血到想帶著孩子去燒炭自殺,內心不平靜時做的所有努力只會讓你患得患失,更加痛苦。
你刻意的”努力”造成的自我卑微感,會增加你更多的痛苦需要更多的療癒,在這階段你只需要維持基本的生活,全力投入自我療癒,不做任何要先生回家或回來身邊的努力。
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當婚姻中出現外遇的問題,身為被背叛的妻子或丈夫,其心痛是痛到足以致命的程度,有人因此大打出手滿身傷,有人因此得癌症瀕臨死亡,而孩子們就是最無辜的受害者,我希望藉由這一系列的書寫,可以避免悲劇的發生。 我們可以把危機變轉機,把家從分崩離析的地獄,轉化成為愛的天堂,這一切都是可能的,從了解外遇機制開始吧
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當我自己遇到另一半外遇狀況時,真的是非常絕望,甚至我的絕望是比一般人還要絕望,因為以我多年在身心靈諮商領域的理解,對於沒有想要改變的人例如先生目前根本跟外女分不開,基本上這種狀態就是判定沒救了只能放棄治療直接切割,所有都是朝如何切割可以和平為方向,因為對方並沒有意願,沒意願就等於沒救,如何分得不是那
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