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面對外遇系列：立於不敗之地的關鍵
閱讀時間約 4 分鐘
在沒有療癒到一定程度前，談任何的寬恕與處理都是枉然，甚至會累積更多內在的痛苦。
前期先徹底的把心力放在療癒自己，放下外遇者們，完全不要把注意力放在他們身上，這點真的再三強調也不為過，步驟不要跳太快，療癒還沒有做到一個程度之前，千萬不要為關係做任何的”努力”，不然你會走更多冤枉路，因為你會產生：為何她/他都不領情？我覺得自己很卑下，我已經讓步這麼多了，為了這個家不要瓦解我做了這麼多努力他都沒看見嗎？怎麼可以這麼殘忍？
而且這時你越努力反而妳先生會很冷血的跟你說：”我很平靜我很清楚我在做什麼，是你太執著，你到底要鬧到什麼時候才要罷手？”你就會吐血到想帶著孩子去燒炭自殺，內心不平靜時做的所有努力只會讓你患得患失，更加痛苦。
你刻意的”努力”造成的自我卑微感，會增加你更多的痛苦需要更多的療癒，在這階段你只需要維持基本的生活，全力投入自我療癒，不做任何要先生回家或回來身邊的努力。
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當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
我們可以把危機變轉機，把家從分崩離析的地獄，轉化成為愛的天堂，這一切都是可能的，從了解外遇機制開始吧
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