【2021年末】

回想今年年初， 我仍處在想改變生命、卻不知道該如何進行的狀態， 內在累積多年的極度不和諧， 我不接納過往的一切，但我厭倦重複地討好跟逃走， 活在一種極度拉扯跟自我疏離的狀態。 這樣的狀態，大概從年中開始有了轉化， 經歷一個被重擊的事件， 當時的茫然跟無助，內心非常煎熬， 下定決心要為自己改變， 細數一下後續每個月的體會， 我理解到，原來我長出能力愛自己。 #4月 -參加崇建老師的工作坊 有一種被當頭棒喝的感覺 看見原來過往我並不愛自己 我好像理解了一些什麼.. #5月 -台灣開始進入三級警戒 -學以致愛跟舞象基金會的課程 給了我很多心靈支持 #6月 -進入黑暗時期 #7月 -繼續暗黑狀態 -幫自己安排了一趟輕旅行到花蓮 -跟宗佑晤談，我體會到照顧自己，天經地義 #8月 -參加天安老師工作坊 -諮商開始 再度鼓起勇氣，學習與我生命中的事件，逐一靠近 #9月 -再次參加崇建老師工作坊 -加入ROXY帶領的靜心滋養團體 發現比過往更能為自己停頓 #10月 -成蒂老師的家庭重塑工作坊 看見自己可以把父母從神壇上請下來 父母、孩子，我，都是獨立的個體 #11月 -結束諮商 -宗佑老師跟雅萍老師的工作坊 -覺醒父母讀書會 這個月，我結識一群好夥伴 也體會到每一份陪伴 都有它階段性的美好跟意義 活在當下 #12月 -組成了一個滋養小團體 -成蒂老師的親密關係工作坊 -志仲老師的照顧自己的八堂課 深刻感受到【我是誰】 看見內在的小女孩、為成年的自己負責 - 努力了這麼久，終於有一些新的觀點進來， 事件已過去，他們讓我受傷， 同時也成了我心中特有的寶藏， 透過體驗，我終於對自我有新的眼光， 終於體會，我可以選擇對自己更加慈悲。 被支持是重要且深刻的體驗， 謝謝我的三人小組們、核心夥伴們、滋養團體、好姐妹們， 在我低潮時，給予我耐心、聲音跟陪伴， 特別要謝謝逸伶、勝文、育廷、K, 雅平、雅玲， 有你們這段時間大量的傾聽跟陪伴， 讓我獲得很多力量跟安全感。 謝謝宗佑的談話，你穩穩地的陪伴，給我很多安定。 謝謝阿建老師、天安老師、璣如老師、Doreen, 雅萍老師、雯霞老師，給我引導跟愛。 謝謝我的伴侶、我的家人、我的孩子、小天使，你們的愛，支持我成長。 謝謝今年生命給我的裂縫， 我很珍惜這些看見，也很努力， 謝謝自己沒有放棄：)