韓國心理測驗「選動物測壓力指數」！壓力來源＆舒壓建議深度解析

看不見、摸不著的「壓力」，卻能影響你的情緒、行動、想法，如果沒有察覺即時舒壓，而讓這個「隱患」累積到超過負荷，甚至可能讓你的身心健康亮起紅燈（抖）！快通過這個IG瘋傳的韓國心裡測驗，測出你現在壓力的根源在哪裡？

現在請想像一下…你現在放下所有工作、課業、事物，離開熟悉的生活圈跑到叢林生活，已經在大自然中幸福地度過一段美好時光，卻突然出現一件事情，督促你得回到現實處理，這時候聽說族長要送給你「一隻動物」當作離別禮物，你覺得會收到以下哪個動物呢？（請參考圖中，憑第一直覺選擇）

1.熊貓

2.馬

3.老虎

4.猴子

5.羊

6.牛

請往下拉看解析...

1.熊貓解析

你壓力原因來自「自己的惰性」，你正在因為自己「心有餘而力不足」的低落執行力感到壓力中，雖然把計畫規劃好了！行動力卻跟不上，讓你對自己十分失望，就算三分鐘熱度也先試著挑戰看看吧？只要不放棄，總會有一天能夠改善的。

2.馬解析

選擇收到「馬」作為禮物的你，對於不停反覆的無趣日常生活只感受到厭倦、壓力，雖然想挑戰一下新事物，卻對於怎麼踏出第一步完全沒有想法，不管如何，首先先試試「給自己一個獨自思考的時間」吧？把亂糟糟的想法都先清空，搞不好能找到嶄新的思考方式～

3.老虎解析

你的壓力源頭來自於「自尊心」，自尊心很強的你，當有人無視、質疑你的時候會特別的敏感，如果被迫與他人比較或是備受指責，你就會感到「壓力山大」，建議可以調適自己一下，別人的評價不一定是對的，偶爾也要左耳進、右耳出別往心裡去～

4.猴子解析

「與他人的相處」是你現在最大的壓力來源，得與不合拍、不喜歡的人強制好好相處（合作），是最讓你感受的壓力的事情，表面上乍看相處得很融洽，其實內心早就厭煩不已了！

5.羊解析

選擇羊作為禮物的你，「戀人」對你來說是最大的壓力來源！因為戀情、情人而起的麻煩讓你累積了不小壓力，建議在關係中只要有不開心，當下就應該反應、溝通，千萬不能拖。

6.牛解析

「工作與成功」是你給自己的巨大壓力，身為未雨綢繆的類型，對於未來總是有特別多煩惱，在理想的職場賺錢、存錢、結婚…甚至養老規劃都已經在考慮，建議放下一點焦慮、急躁的心，相信自己的現在的努力吧！（韓國網友都說準到雞皮疙瘩，你覺得呢？）

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