實踐理想的自己：讓夢想不再是空談，從自律做起

高中對我來說是充滿理想的階段，我能為自己努力考取心目中的第一志願；我能在自由的學風裡隨心參加辯論社，認識志同道合的辯友。自童稚時期的想像在高中開學前皆還未被抹滅，我對嶄新的一切都依然存著悸動。

自卑的開端

我一直不是一個透過成績獲取自信的人，但不可否認的是：成績的確是達成我的理想的重要墊腳石之一。

因此，一直以來我沾沾自喜的是我能兼顧興趣與成績，不因為追求成績的卓越而忘了自己最初的目的。

但隨著第一次段考的到來，我感受到的只有未曾有過的焦慮與恐懼，以往的踏實感不知何時消失得無影無縱。

認清高中生活的第一個月的自己其實就像無頭蒼蠅一樣的不停旋轉，暈眩無比卻什麼收穫也沒有的瞬間，我已經陷入了巨大的自卑，就連同我自己都唾棄著這樣的自己。

消失得無影無蹤的不僅僅是對生活的踏實，還有時間。我思索著沒複習的下課我都在做些什麼，腦中卻一片空白。

唯一有印象的是我不停地被時間追趕。壓著截止期限交出的報告，熬著夜完成的辯稿，我一直以為這些是我活得很努力、精實的象徵，但其實它只意味著我的時間管理能力十分薄弱，其實有許多時間我沒有得到任何收穫。

但我也知道，這個月就被我渾渾噩噩的混過去了，竟然還是過得飛快——我必須快些振作，慢慢抓住規律的指針。

與自律重新出發

自律涵蓋了很大的範圍，它是一種生活態度，也是幫助我找回自信的關鍵。

Step1:有自覺、下定決心

就如同我經歷了無比自卑的黑暗時期，我拼命的想要振作。我想找回有自信的自己，且意識到自己缺乏時間管理，於是下定決心要把握通勤、用餐的零碎時間，完成難度較低的任務。

不僅以過往的打擊作為動力，我們更需要望向未來。在此階段我們只需循序漸進，你我皆非與生俱來便自律，別剛起步便將油門踩得過猛，以免後繼無力。

Step2:抱著堅決的心實際行動

自律是一種生活態度。

生活態度十分難被改變，然而，我們並不是隱士，我們的生活充滿了與人的互動。因此，「下定決心要自律」，並且付諸行動時，周遭的人也會連同被影響。

例如：不再與家人一同花2小時的吃飯時間配電視，選擇快速用餐完畢完成剩下任務。此時少了與家人團聚用餐的時間，就不免聽見「不合群」的質疑。

自律≠自私

如同前方所述，我們可能在努力自律的同時少了「與家人一同用餐的時間」，但相反的，我們在完成所有任務後，省下的時間便可以自由安排。我們可以選擇能與家人一同進行的休閒活動，補回缺少的團體時間。

我們在此階段需要設定短期（小）目標。

例如：若想成為文藝獎首獎得主，首先需要設立的目標並不是「在期限前投稿」，而是「在幾月幾日前，完成主題發想」。

這樣的目標會使我們更有成就感，對我們來說也更具體一些。若踏穩每個小步階，理想就不再是遙不可及。

Step3:努力維持

對我來說這絕對是難度最高的步驟了，也是我現在正在面臨的階段。

好不容易執行了一個禮拜，原生的惰性卻又誘惑著你重回懶散嗎？我曾有這樣的想法，但這個念頭又快速的被我打消了。

首先，我們得知道：「自律的目的是為了自己。」

我因為討厭自卑、崩潰的自己，想使自己改變，而選擇自律。為了不讓自己重回黑暗的囹圄，即便受到誘惑我也不願重蹈覆徹。

自律能帶來什麼？

其實不僅是文章中提到的，我在自律的過程中終於找回自信；每個人對自己的未來總有不同的猜測與迷茫，特別是處在花樣年華的我們。

肉眼可見的進步絕不是一日便能獲得的，但我們在執行自律的過程中明暸自己不荒廢每一天，直到垂成的那天我們便能不後悔。

無論是正在備考、正在找尋志向的你都能在自律中安定心靈，讓我們抓住生活中的節奏，使我們不至於對明日感到驚慌。

一同成為更好的自己

自律一直都不簡單，我也曾經買過許多計劃本卻未曾執行。我們都知道想成為的更好的自己是怎樣吸引人的，我們也都明瞭那絕不容易。

自己在真正踏入高中前的想像我不會說那是不切實際的，只是我忽略了，自己期盼的不只是年歲增長卻沒長進的「16歲高中生」，真正的理想是「活出滿意的自我的16歲高中生」。

或許「自律」就是成長的重量，十分不簡單卻很重要。一個目標將變成垂老後的惋惜抑或是不後悔的驕傲，都將歸功於現在的我們是否自律。這投資不虧，對吧？