武道：武道的訓練

武道：武道的訓練

• 一、 武道的訓練，必須要求體認功夫，注意姿勢之正確，重心之穩定，準備位置、目標及角度之正確，並要求圓的防守、直線及點的攻擊、勁力之運用及招式之精熟，而千練不厭。
• 二、 口授心省，非實學，亦非真知；必須實際以身驗知，才為真知實學。如此，對於原理及招式皆能融會貫通，熟能生巧而得心應手，應用自如，以達心、意、氣、勁一致及使人身三寶精、氣、神達同一體之領域。
• 三、 要養精、養氣、養神；練精、練氣、練神；守精、守氣、守神，使人身三寶周流不息，配合本力、明力、暗勁之混合使用，加以存心養性、正本清源、得意忘形而達到體認功夫之真善美境界。