腿軟...
一直固定在上的MV舞蹈
這期跳街頭女戰士的Hey Mama
就是個超快又累死人的舞
就是個超快又累死人的舞
跟跳有氧沒什麼兩樣
尤其疫情的關係，戴著口罩跳快缺氧了
上次新教的這個動作
上次新教的這個動作
被老師操到腿軟....
＊喜歡我的話，歡迎追蹤按讚＊
↓↓↓ 更多關於我，請點選下方連結 ↓↓↓
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
佛拉民歌舞蹈女郎
迪斯可舞蹈女郎
肚皮舞蹈女郎，很難生成。老是被拒絕。
阿拉伯舞女郎
南美森巴女郎，被拒絕許多次。
拉丁舞女郎，喜歡這張，很有韻味。
中國舞女郎，典型的。
寶萊烏女郎
街舞女郎
跳舞不僅可以運動瘦身，讓心情愉快，還能防止腦部退化，之前男孩陪女孩玩轉圈圈，筆者分享三首以華爾滋為名的歌曲，今日男孩向女孩邀舞的場景來到迪斯可舞廳，筆者分享四首以跳舞為名的歌曲
有鑑於天氣愈來愈熱，飲料越喝越多，身體好像就漸漸有肉了...為了展開我的甩肉大作戰，我開始尋找可以固定去上課的運動課程， 找來找去總是沒有找到合適的，於是腦洞大開的我突然想到不然去上舞蹈課吧！而且是我完全沒有接觸過的國標舞！
【出了什麼事】
今天的街舞課，整體有些糟糕，開場時還蠻順利的，但等到老師開始驗收上次的任務(兩段新的舞蹈)時，情況明顯不對，超過一半的孩子沒有回家練習，有練習但能完整跳完的人也屈指可數，老師明顯對這個狀況有點灰心，甚至決定要改掉整段編舞，改成更簡單的版本，最後在下課前的對談時，有學生一直在老師講話
從小到大就是個愛跳舞的女孩～
在舞蹈中，很愛那種融入音樂、沉浸肢體的愉悅感，舞蹈中的我可以感到自己的美麗、力量和自在，還能遠離煩惱，我的家庭並沒有資源讓我去學習正統雕塑，所以在學校爭取表演是我最常做的事，在學生時代也是自己用打工的錢去外面學習舞蹈，進而有機會當一名舞蹈老師，後面的人生有很
站在運動中心的櫃台，正準備購票去健身房跑步，餘光掃見琳瑯滿目的課程，轉而詢問櫃檯姊姊是否有團體課程可加入，她說今天是禮拜三晚上，只有流行MV熱舞課，我的眼光沿著那張廣宣打量了一番，並跟她再次確認：「只有流行MV熱舞課程啊?」內心小劇場已轉場至JISSO FLOWER的舞步。看著櫃檯姐姐肯定的眼神與期
老師帶著我們一起練習及彩排下週校慶的舞蹈演出，在舞蹈教
室裡我們跟著老師的指令，賣力的舞動著我們的小身軀，用最天真燦爛的笑容，搭配著可愛的舞蹈，老師們都說我們跳得真的很棒唷！下週五就是蒲公英家的慶生會了，期待當天會看見爸爸媽媽們來欣賞我們可愛的演出唷！在開始練習跳舞之前，我們決定先來拉
可能包含敏感內容
在兒童瑜珈實體班培訓時，練習中階體位，有些難度。印象深刻的體位～
鋤式
身體呈現ㄈ的姿勢，雙腳越過頭，發現雙腳不敢下去地板，因為感受到心有強烈的壓迫感和恐懼，我下課後和老師討論，老師說幫我腳往下，我做得到。主要是心因性問題，那一刻才知道原來身體可以！
烏鴉式
讓我想到街舞手撐地的動作
佛拉民歌舞蹈女郎
迪斯可舞蹈女郎
肚皮舞蹈女郎，很難生成。老是被拒絕。
阿拉伯舞女郎
南美森巴女郎，被拒絕許多次。
拉丁舞女郎，喜歡這張，很有韻味。
中國舞女郎，典型的。
寶萊烏女郎
街舞女郎
跳舞不僅可以運動瘦身，讓心情愉快，還能防止腦部退化，之前男孩陪女孩玩轉圈圈，筆者分享三首以華爾滋為名的歌曲，今日男孩向女孩邀舞的場景來到迪斯可舞廳，筆者分享四首以跳舞為名的歌曲
有鑑於天氣愈來愈熱，飲料越喝越多，身體好像就漸漸有肉了...為了展開我的甩肉大作戰，我開始尋找可以固定去上課的運動課程， 找來找去總是沒有找到合適的，於是腦洞大開的我突然想到不然去上舞蹈課吧！而且是我完全沒有接觸過的國標舞！
【出了什麼事】
今天的街舞課，整體有些糟糕，開場時還蠻順利的，但等到老師開始驗收上次的任務(兩段新的舞蹈)時，情況明顯不對，超過一半的孩子沒有回家練習，有練習但能完整跳完的人也屈指可數，老師明顯對這個狀況有點灰心，甚至決定要改掉整段編舞，改成更簡單的版本，最後在下課前的對談時，有學生一直在老師講話
從小到大就是個愛跳舞的女孩～
在舞蹈中，很愛那種融入音樂、沉浸肢體的愉悅感，舞蹈中的我可以感到自己的美麗、力量和自在，還能遠離煩惱，我的家庭並沒有資源讓我去學習正統雕塑，所以在學校爭取表演是我最常做的事，在學生時代也是自己用打工的錢去外面學習舞蹈，進而有機會當一名舞蹈老師，後面的人生有很
站在運動中心的櫃台，正準備購票去健身房跑步，餘光掃見琳瑯滿目的課程，轉而詢問櫃檯姊姊是否有團體課程可加入，她說今天是禮拜三晚上，只有流行MV熱舞課，我的眼光沿著那張廣宣打量了一番，並跟她再次確認：「只有流行MV熱舞課程啊?」內心小劇場已轉場至JISSO FLOWER的舞步。看著櫃檯姐姐肯定的眼神與期
老師帶著我們一起練習及彩排下週校慶的舞蹈演出，在舞蹈教
室裡我們跟著老師的指令，賣力的舞動著我們的小身軀，用最天真燦爛的笑容，搭配著可愛的舞蹈，老師們都說我們跳得真的很棒唷！下週五就是蒲公英家的慶生會了，期待當天會看見爸爸媽媽們來欣賞我們可愛的演出唷！在開始練習跳舞之前，我們決定先來拉
可能包含敏感內容
在兒童瑜珈實體班培訓時，練習中階體位，有些難度。印象深刻的體位～
鋤式
身體呈現ㄈ的姿勢，雙腳越過頭，發現雙腳不敢下去地板，因為感受到心有強烈的壓迫感和恐懼，我下課後和老師討論，老師說幫我腳往下，我做得到。主要是心因性問題，那一刻才知道原來身體可以！
烏鴉式
讓我想到街舞手撐地的動作