《Breathe雜誌》將日常變成藝術，日日都是好日｜The art of noticing

1.觀察的藝術——與日子互動

2.5個技巧，將日常變成藝術

．在這幾天觀察一件重複事物

．每天留段時間去觀察同一件事並紀錄它

．收集能呈現你所在環境的物品或相片

．嘗試用你的手當作交通號誌

．在日常生活中選擇你有興趣的訊息

3.Breathe雜誌簡介

觀察的藝術—與日子互動

5個小技巧，將日常變成藝術

在這幾天觀察一件重複事物

注意頻率、可預測的元素、變化、紋路。當你經歷這些重複事物時，觀察任何感觀上的體驗。

例如：泡咖啡時注意自己的手、聞咖啡香氣、感受馬克杯的溫度、嘗第一口咖啡等。嘗試不要做多重動作、計畫或回想之前自己的習慣。

每天留段時間去觀察同一件事並紀錄它

選擇那些可以讓你數數也同時呈現多元的事。

例如：描述每天早晨的天空、每天上班途中遇到的路人、或來到陽台吃東西的小鳥。在紙上紀錄你的觀察，利用形容詞、顏色、速寫、小短詩或照片等等。

收集能呈現你所在環境的物品或相片

設計一些顏色來描述這些相片，但不要指定顏色、數字或文字。例如10個顏色象徵0–9、26個顏色象徵26個英文字母等等。將這些顏色用在花紋或是頻率上，並賦予它們更多意義。

例如：藍色象徵聽見的喇叭聲、黃色象徵路上行人的數量等等。

嘗試用你的手當作交通號誌

當你是路人時畫下記號，用簡單的符號來指引你的動向。

例如：向左走指頭指左邊，向右走手掌向右張開。

在日常生活中選擇你有興趣的訊息

可以是日常的交通，不論是火車時刻、事件狀態，例如：空氣品質、地區氣溫。指定一種藝術的方式來呈現它們。

例如繪畫、編織、音樂或舞蹈，只要能夠深度註記並讓你的觀察可視化，用不同方式來說同一個故事。

Breathe雜誌簡介