日常感恩三件事EP.2
日復一日的過去，總感覺生活是那麼的平凡，好像每天沒什麼特別的，但當真如此嗎？其實會不會只是你忘記了？
練習感恩的時候，我其實只想用短短的時間統整今日生活。時間點點滴滴消逝，我能做的僅僅是用紀錄圈住片刻美好。
1.今天久違的運動了，是游泳。雖然本身是一個不擅長各項運動的人，但每次運動完都會覺得又突破了自己，便感到心情愉悅，也希望自己能漸漸的養成active的習慣。
2.今天彈了鋼琴，音樂真的好美，即便技術不足還是感到開心，長大後便開始羨慕那些能夠整天活在美好世界的人。
3.今天吃了好吃的麵包，正在練習與食物產生平衡，雖然吃完有點後悔但吃的時候是開心的，我想，這樣就是幸福。
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還記得前年在我實際寫過一段時間的「感恩日記」之後，我曾經寫過幾篇文章來分享撰寫「感恩日記」的心得，我那時藉由撰寫「感恩日記」的過程，在每日平凡的生活中感受到微小但具體的美好；
今天這篇就想跟大家分享，我是如何決定感恩日記的主題分類，以及要怎麼去找到日復一日的生活中足以記錄下的感恩片刻；
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七月炎熱的生活，盡可能讓每天形成一種規律。錄音、備課、寫作、看書、運動、煮飯、教課、陪小孩。習慣這樣的生活模式，也調頻調得不錯，但就在這個炎熱的週末，我的調頻生活出現了我很少想到的意外。
# 頭痛欲裂
這個週末陪著家人到南投的半山夢工廠感受大樹的溫暖。
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覺得很有趣，因為原本只是想做個生日回顧，沒想到一邊寫、一邊想，靈感就跟著跑出來，讓我延伸出後面這幾篇文章；現在想想，發現這正好就符合了這段時間我意外做到的生活及心態調整原則：「照顧自己、信任直覺、活在當下」。
不只是在具體獲得什麼的時候感恩，當我們能夠對日常生活中原本認為是理所當然、微小的事物表達感謝、感到滿足，我們幾乎隨時都能保持在幸福喜悅的狀態中，那就像無時無刻在對宇宙發射美好光波、吸引宇宙也同樣回應美好的人事物來到我們生命中。
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